蘇西是“周一晚足球”的記者和“運(yùn)動(dòng)中心”的新聞主播。有這么多的任務(wù)，保持能量是關(guān)鍵?！拔艺J(rèn)為我健康的生活習(xí)慣使其變得容易，因?yàn)槲矣泻芏嗟哪芰?，”她說(shuō)，“如果我抽不出時(shí)間去鍛煉，我會(huì)失去動(dòng)力?！?/p>

　　汽車(chē)旅行經(jīng)常帶來(lái)身體健康的障礙，但蘇西已經(jīng)找到方法解決它們。她隨身攜帶小吃到機(jī)場(chǎng)，如天然低脂肪的無(wú)花果。在機(jī)場(chǎng)很難打到健康的食物。在外用膳時(shí)，她選擇吃雞肉，魚(yú)，全谷類(lèi)；在家里，她買(mǎi)全天然和接近自然的食品。  她說(shuō)："我相信只要你攝入適當(dāng)?shù)氖澄锖蜖I(yíng)養(yǎng)就能處理很多事情。"蘇西說(shuō)，多年來(lái)她已經(jīng)學(xué)到了幾件事。

　　 "自從10歲以來(lái)，我一直不斷地與肥胖作斗爭(zhēng)，"她說(shuō)。她也承認(rèn)"有些時(shí)候我太著迷了"，她瘋狂愛(ài)上健美操，寧愿約會(huì)遲到也不愿在健美操課堂上早退。"那時(shí)開(kāi)始，我放松了很多。"她說(shuō)，這意味著她仍然留下了小小的空間，給冰淇淋等誘惑。 "如果你不愿意剝奪自己享受的權(quán)利，這也沒(méi)問(wèn)題。" 不過(guò)，健康的飲食只是戰(zhàn)爭(zhēng)的一半。蘇西每周都會(huì)抽出一小時(shí)的私人時(shí)間練習(xí)普拉提。而當(dāng)她在康涅狄格河的家里時(shí)，她會(huì)劃船或遠(yuǎn)足。在健身房，她喜歡的橢圓機(jī)，自旋自行車(chē)，和可移動(dòng)式重量訓(xùn)練器材。"在人生的旅途上要有創(chuàng)意，你永遠(yuǎn)也不知有什么提供給你。"她說(shuō)。

　　蘇西的主要目標(biāo)是在她余下的生命保持積極。"我從來(lái)不想失去它，"她說(shuō)。她從90歲仍然打保齡球的祖父那里學(xué)會(huì)。"他擁有不可思議的生少態(tài)度" 。

　　蘇西的最佳秘訣："面帶笑容去健身房，否則不要去。"她說(shuō)。"健康生活很大一部分是態(tài)度。" 她喝很多水。"人人都叫我'水桶'，因?yàn)槲乙恢痹跓o(wú)能無(wú)力場(chǎng)上扔水瓶的區(qū)域，要將它們裝在袋子里。

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（責(zé)任編輯：甘甜）

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