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薄荷是“眼睛草”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月08日 00:48

　　中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。它能提神解郁、消除疲勞、疏風(fēng)發(fā)汗、消炎止癢、防腐去腥。除了這些廣為人知的作用外，薄荷還有一個別稱，叫做“眼睛草”，可用于治療眼疾。
　　人們都知道，眼睛干澀時滴上兩滴眼藥水，眼睛立刻清涼了，不舒服的感覺也能得到緩解。而泡過茶的薄荷葉片敷在眼睛上會感覺到清涼，也能解除眼睛疲勞。北京同仁醫(yī)院中醫(yī)眼科邱禮新主任說，薄荷有疏肝解淤的功效。而中醫(yī)講：“肝藏血，主筋，開竅于目?！毖劬Φ奈恢迷谌碇粮咧?，只有肝血充足的人，眼睛才能神采奕奕。
　　中國茶葉專家胡明方說，薄荷可以明目，有清涼滋潤的作用?！吨袊幍洹飞弦舱f，薄荷功能主治“宣散風(fēng)熱，清頭目。”所以在勞累的午后，眼睛暫時離開電腦，泡一杯薄荷茶，可以緩解眼睛疲勞。
　　另外，中國中醫(yī)研究院博士莊乾竹說薄荷茶還能緩解胃脹氣，提高脾胃功能。這主要與薄荷的功效有著密不可分的聯(lián)系，中醫(yī)認為薄荷性味辛涼，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，因其芳香辟穢，兼能化濕和中，除了治療風(fēng)熱感冒之外，還常常用于治療胃脹氣?，F(xiàn)代藥理研究認為，薄荷具有利膽健胃、制止腸內(nèi)異常發(fā)酵的功效，可起到消食、下氣的作用。
　　莊乾竹博士說，薄荷茶的制作方法非常簡單，取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替)，干薄荷葉6克(鮮薄荷葉加倍)，用開水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜適量。脾胃虛寒者還可加入胡椒3克，因胡椒性溫，具有溫中散寒、下氣的作用，加入胡椒后，不僅可以減輕薄荷的寒涼之性，而且還可以健胃、促進胃腸蠕動。
　　但是，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經(jīng)懷孕的準媽媽們最好不要喝。此外，由于薄荷芳香辛散，發(fā)汗耗氣，因此，體虛多汗者也不宜過多飲用。