越來越多人一味地追求瘦，但你真的科學(xué)認(rèn)識(shí)你的體重嗎？過胖過瘦都是不健康的，不要被社會(huì)的審美標(biāo)準(zhǔn)所束縛，我們用科學(xué)的數(shù)據(jù)來正確認(rèn)識(shí)自己的體重。

體質(zhì)指數(shù)BMI是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，姐妹們可以自行對(duì)照?qǐng)D一表格，或者通過圖二的公式計(jì)算自己的BMI，看看自己屬于哪個(gè)范圍。

另外，腰圍也是衡量健康的重要指標(biāo)，一般女性腰圍超過80cm??就要重視了！

祝?每個(gè)女孩都能健康享瘦～
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