011. 夫妻相的研究

在生活中，我們常常觀察到夫妻之間在相貌、身材、氣質(zhì)、行為乃至精神面貌和健康狀態(tài)等方面都表現(xiàn)出某種程度的相似性，這就是人們所說(shuō)的“夫妻相”。那么，這種“夫妻相”是如何形成的呢？

1.1 【 夫妻相形成原因 】

有人認(rèn)為，在兩人相識(shí)之前，他們可能就已經(jīng)擁有相似的容貌和共同的愛好、行為習(xí)慣了；另一種觀點(diǎn)則認(rèn)為，隨著時(shí)間的推移，夫妻二人生活習(xí)慣的趨同和相互影響，使得他們?cè)趦?nèi)外各個(gè)方面都越來(lái)越相似。最近，美國(guó)科羅拉多大學(xué)博爾德分校的研究團(tuán)隊(duì)在《自然人類行為》雜志上發(fā)表了一項(xiàng)研究結(jié)果，發(fā)現(xiàn)異性情侶之間在多個(gè)特征上表現(xiàn)出高度的一致性，包括政治和宗教觀點(diǎn)、教育程度、對(duì)待事情的態(tài)度、行為特征以及智力水平等。同時(shí)，研究還發(fā)現(xiàn)，有相似生活習(xí)慣和興趣愛好的人更有可能結(jié)為伴侶，比如重度吸煙或酗酒的人更可能和同樣有這些習(xí)慣的人在一起。

夫妻間的相似性，即“夫妻相”，可能由于婚前的共同特性或婚后生活習(xí)慣的趨同等相互影響形成。

1.2 【 研究揭示的共同特征 】

在觀察生活的過(guò)程中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)夫妻之間在許多方面都展現(xiàn)出驚人的相似性，諸如相貌、身材、氣質(zhì)以及日常行為等，這種相似性被人們形象地稱為“夫妻相”。對(duì)于這一現(xiàn)象，存在著兩種主要的解釋。一種觀點(diǎn)認(rèn)為，在兩人結(jié)為夫妻之前，他們可能已經(jīng)擁有某些共同的特性，例如相似的容貌或共同的愛好與行為習(xí)慣；另一種觀點(diǎn)則更側(cè)重于婚后生活中的相互影響與共同塑造。隨著時(shí)間的推移，夫妻間的生活習(xí)慣逐漸趨同，彼此的影響也日益加深，從而在各方面都變得越來(lái)越相似。

為了深入探究這一現(xiàn)象，美國(guó)科羅拉多大學(xué)博爾德分校的研究團(tuán)隊(duì)近期在《自然人類行為》雜志上發(fā)表了他們的最新研究成果。該研究揭示了異性情侶之間在多個(gè)維度上的一致性，這些維度不僅包括政治和宗教觀點(diǎn)、教育程度，還包括對(duì)待事情的態(tài)度、日常行為特征以及智力水平等。同時(shí)，研究還發(fā)現(xiàn)，擁有相似生活習(xí)慣和興趣愛好的人更有可能結(jié)為伴侶，例如那些有重度吸煙或酗酒習(xí)慣的人更可能選擇與自己有相同習(xí)慣的伴侶。

022. 健康與婚姻關(guān)系

2.1 【 良好的愛情關(guān)系與長(zhǎng)壽 】

一項(xiàng)2020年發(fā)表于《心理學(xué)與衰老》雜志的研究揭示，擁有良好的愛情關(guān)系可以顯著減緩人體的衰老速度。相比之下，那些單身或僅在某個(gè)階段處于戀愛關(guān)系中的人，其衰老速度則明顯加快，與參與者平均水平相比，生理衰老差異高達(dá)2.9年。

2.2 【 避免不良行為 】

然而，該研究還指出，不和諧且存在伴侶暴力的情況會(huì)加速人的衰老進(jìn)程。為了避免加速衰老，與伴侶相處時(shí)，應(yīng)避免以下行為：

避免過(guò)度自我犧牲。

“我為他付出了這么多！”“他怎么一點(diǎn)反應(yīng)都沒有？”“我本以為我的犧牲能換回他的珍惜，可結(jié)果卻適得其反?！边@樣的困境在情感關(guān)系中并不罕見。在情感中付出是必要的，但不應(yīng)過(guò)度自我感動(dòng)。過(guò)度的付出可能不被理解，甚至可能因長(zhǎng)期放棄個(gè)人利益而累積負(fù)面情緒，最終損害關(guān)系。因此，在付出之前，務(wù)必審視對(duì)方的需求。同時(shí)，也要做好付出可能不會(huì)立即得到回報(bào)的準(zhǔn)備。

避免過(guò)度指責(zé)。

在親密關(guān)系中，過(guò)度指責(zé)是一種常見的溝通陷阱。指責(zé)者往往能夠敏銳地捕捉到對(duì)方的不足或錯(cuò)誤，甚至在遭遇問(wèn)題時(shí)，會(huì)立即將責(zé)任歸咎于對(duì)方。然而，這種做法往往既不利于問(wèn)題的解決，又會(huì)傷害到對(duì)方的感情。相反，更有效的溝通方式是“陳述事實(shí)”，即客觀地描述問(wèn)題，避免過(guò)度指責(zé)和情緒化的反應(yīng)。

保持適度的獨(dú)立。

在親密關(guān)系中，雖然相互陪伴是重要的，但過(guò)度的依賴和黏膩卻可能侵蝕彼此的獨(dú)立空間。一些人傾向于時(shí)刻與伴侶保持緊密聯(lián)系，無(wú)論大小事務(wù)都希望得到對(duì)方的陪伴，這無(wú)疑會(huì)限制自己的自由度。然而，健康的溝通方式要求雙方在保持親密的同時(shí)，也能尊重彼此的獨(dú)立需求。即使共同生活，也應(yīng)給予對(duì)方必要的空間和自由。

2.3 【 有效溝通的挑戰(zhàn) 】

避免“三不溝通”。

在情感交流中，采用“不承認(rèn)、不想聽、不許說(shuō)”的方式進(jìn)行溝通，無(wú)疑是將伴侶視為敵人，這種溝通方式極具傷害性。具體來(lái)說(shuō)，“不承認(rèn)”可能表現(xiàn)為對(duì)伴侶觀點(diǎn)的完全否定，而“不想聽”則可能反映出對(duì)伴侶話題的不感興趣，而“不許說(shuō)”更是可能壓制了伴侶的表達(dá)欲望。良好的情感關(guān)系需要建立在相互尊重和自由表達(dá)基礎(chǔ)上的溝通可促進(jìn)良好情感關(guān)系。

2.4 【 負(fù)面情緒的影響 】

避免過(guò)度沉溺于過(guò)去，以及無(wú)休止的沉默與憤怒。

在情侶間的爭(zhēng)執(zhí)中，常有一方渴望迅速解決分歧，而另一方卻選擇逃避，甚至以憤怒的方式離去。俗話說(shuō)，“百病皆生于氣”。長(zhǎng)期積累的負(fù)面情緒可能引發(fā)一系列身心問(wèn)題，如胃腸道疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管問(wèn)題、皮膚狀況惡化以及社交障礙等。因此，應(yīng)盡量避免過(guò)度沉溺于過(guò)去和持續(xù)的沉默與憤怒。

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