為推進(jìn)健康中國(guó)行動(dòng)，提升全民健康素養(yǎng)，普及慢病防治知識(shí)，2025年3月29日，由國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)百姓健康頻道（CHTV）主辦，醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng)承辦的健康中國(guó)行動(dòng)——慢病科普公益活動(dòng)“維”愛(ài)守護(hù)“D”造健康在北京舉行。

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)百姓健康頻道主編王木石、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病和老齡健康管理處處長(zhǎng)賴建強(qiáng)、北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)陳衛(wèi)衡、海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心兒科首席專家向偉、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院內(nèi)分泌科教授寧志偉、中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科教授孔娟等嘉賓出席此次活動(dòng)。

一、慢病防控形勢(shì)嚴(yán)峻 健康科普先行

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)百姓健康頻道主編王木石在致辭中指出，當(dāng)前，我國(guó)慢性病防控形勢(shì)嚴(yán)峻，公眾面臨嚴(yán)峻的健康困境，凸顯了健康科普的重要性和緊迫性。此次公益活動(dòng)的發(fā)起旨在通過(guò)多種方式提升全民健康素養(yǎng)，增強(qiáng)公眾自我健康管理能力，降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。健康中國(guó)建設(shè)需要每個(gè)人的參與。通過(guò)此次活動(dòng)，希望大家攜手將科學(xué)的健康理念轉(zhuǎn)化為全民行動(dòng)，共同“維”愛(ài)守護(hù)，“D”造屬于每個(gè)中國(guó)人的健康未來(lái)。

二、關(guān)注重點(diǎn)人群 維護(hù)全生命周期健康

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病和老齡健康管理處處長(zhǎng)賴建強(qiáng)指出“健康中國(guó)行動(dòng)”的15項(xiàng)專項(xiàng)行動(dòng)中，“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）是全民健康生活方式的核心策略。他特別提到，“健康骨骼”專項(xiàng)行動(dòng)直接關(guān)聯(lián)骨代謝疾病防控，而維生素D作為鈣吸收的“金鑰匙”，是推動(dòng)骨骼健康的關(guān)鍵。維生素D的健康作用，可以用三個(gè)比喻來(lái)理解:“骨骼的建筑師”、“免疫系統(tǒng)的指揮官”、“肌肉的隱形護(hù)甲”。我國(guó)60歲以上老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率居高不下，每三人中便有一人面臨骨骼健康威脅，科學(xué)補(bǔ)充維生素D需成為全民行動(dòng)。

三、脆性骨折成“沉默殺手”：早期干預(yù)迫在眉睫

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)陳衛(wèi)衡以臨床案例敲響警鐘：“全球每3秒就有一例骨質(zhì)疏松性骨折，我國(guó)髖部骨折患者一年內(nèi)死亡率達(dá)25%。”他解釋，脆性骨折（即無(wú)外力作用下發(fā)生的骨折）常導(dǎo)致老年人長(zhǎng)期臥床，引發(fā)感染、血栓等并發(fā)癥，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)?！邦A(yù)防比治療更重要，但患者對(duì)長(zhǎng)期用藥依從性不足50%。必須通過(guò)科普教育，讓公眾意識(shí)到維生素D與鈣協(xié)同補(bǔ)充的重要性?！标愋l(wèi)衡呼吁，骨科醫(yī)生應(yīng)加強(qiáng)患者教育，將維生素D檢測(cè)納入常規(guī)篩查，并聯(lián)合運(yùn)動(dòng)干預(yù)提升骨骼肌肉協(xié)調(diào)性。

四、兒童健康新視角：維生素D缺乏或影響終身

海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心兒科首席專家向偉圍繞 “微量營(yíng)養(yǎng)素與兒童健康” 進(jìn)行分享。他指出，微量營(yíng)養(yǎng)素雖在日常飲食中占比不大，但對(duì)兒童成長(zhǎng)至關(guān)重要，被世界衛(wèi)生組織定義為 “隱性饑餓”。兒童期是慢性病防治的關(guān)鍵窗口，微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏不僅影響兒童近期健康和生長(zhǎng)發(fā)育，還與成年后的慢性疾病密切相關(guān)。向偉介紹，全球微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏問(wèn)題普遍，兒童是高危人群之一。預(yù)防兒童微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏，需遵循合理的膳食原則，倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，注重食物多樣化，均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，出生后數(shù)天內(nèi)就應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)充維生素 D，不同年齡段補(bǔ)充劑量不同，且需長(zhǎng)期補(bǔ)充 。

五、維生素D：改變你的健康觀

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院內(nèi)分泌科寧志偉教授結(jié)合自身著作，闡述了維生素 D 對(duì)全身健康的廣泛影響。隨著生活方式的改變，人們通過(guò)陽(yáng)光獲得的維生素 D 明顯減少，導(dǎo)致維生素 D 缺乏問(wèn)題日益嚴(yán)重。維生素 D 缺乏與多種疾病相關(guān)，如糖尿病、肥胖、高血壓、腫瘤、自身免疫性疾病等。寧志偉指出，理想的維生素 D 水平對(duì)健康至關(guān)重要。從骨骼健康角度，維生素 D 水平至少應(yīng)達(dá)到 30 ng/ml；從全身健康考慮，提高到 50 ng/ml以上，可有效預(yù)防新冠病毒感染、乳腺癌等疾病，對(duì)妊娠和哺乳期女性、兒童等人群也有諸多益處，如增加受孕機(jī)會(huì)、減少早產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、預(yù)防兒童牙齒問(wèn)題和哮喘等 。

六、維生素D的前世今生：從發(fā)現(xiàn)到應(yīng)用

維生素D被稱為“陽(yáng)光維生素”，在人體健康中扮演著重要角色。中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科孔娟教授指出，早期維生素D主要用于治療佝僂病和骨質(zhì)疏松等骨骼疾病。隨著研究的深入，人們逐漸認(rèn)識(shí)到維生素D在免疫系統(tǒng)、心血管健康和癌癥預(yù)防中的重要作用。如今，維生素D的補(bǔ)充已成為預(yù)防多種慢性疾病的重要手段。為了預(yù)防和治療維生素D缺乏，建議增加陽(yáng)光暴露，尤其是中午前后。同時(shí)，通過(guò)飲食攝入富含維生素D的食物，如深海魚(yú)、蛋黃和肝臟，或使用維生素D補(bǔ)充劑。補(bǔ)充維生素D時(shí)，應(yīng)根據(jù)年齡和健康狀況選擇合適的劑量。

七、“維”愛(ài)守護(hù)，“D”造健康

青島雙鯨藥業(yè)股份有限公司醫(yī)療事業(yè)部總經(jīng)理朱洪斌在發(fā)言中表示，維生素D防治疾病的作用得到醫(yī)學(xué)證實(shí)，并日益受到臨床醫(yī)生的重視。作為本次活動(dòng)的公益支持方，企業(yè)以兒童和中老年人的健康布局產(chǎn)品，以骨健康為主，輔以其他常見(jiàn)慢性病治療，愿攜手專業(yè)醫(yī)生和媒體傳遞科學(xué)、準(zhǔn)確、易懂的慢病防治知識(shí)，為我國(guó)慢病防治貢獻(xiàn)綿薄之力。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，還舉行了“健康中國(guó)行動(dòng)——慢病科普公益活動(dòng)：‘維’愛(ài)守護(hù)，‘D’造健康”的啟動(dòng)儀式，標(biāo)志著此次慢病科普公益活動(dòng)正式拉開(kāi)帷幕。

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