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網(wǎng)絡(luò)謠言粉碎機(jī)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月25日 02:48

冬至是一年中最冷的一天？

穿秋褲會(huì)喪失抗寒基因？

電熱毯、暖寶寶有輻射會(huì)致癌？

……

冬至?xí)r節(jié)

各種與寒冷、健康相關(guān)的流言

悄然興起

打著“科學(xué)”“科普”的幌子

誤導(dǎo)著公眾的認(rèn)知

讓人心生寒意

甚至可能傷害人們的身體健康

“真真”帶您一一揭開

這些流言背后的真相

以科學(xué)的態(tài)度

驅(qū)散流言帶來的寒意

溫暖過冬

流言一

冬至是一年中最冷的一天？

真相：并非如此。聽到“冬至”二字，很多人就有“觸冰”的感覺。其實(shí)作為“數(shù)九”的第一天，冬至并不是最冷的時(shí)候。冬至這天，地球表面有大氣和水分，能夠儲(chǔ)存熱量，且并非“即存即失”，而是有“積熱”。但是隨著每天散失的熱量越來越大，而太陽提供的熱度越來越少，地表整體熱量呈現(xiàn)“入不敷出”的狀況。此時(shí)如果有冷空氣的影響，天氣就更為寒冷。待到過了這個(gè)“冷鋒”之后，天氣就會(huì)漸漸變暖，春天也就緊隨而至了。

流言二

冬天人的骨頭會(huì)變脆？

真相：這種說法不正確。天冷時(shí)很多人出門運(yùn)動(dòng)少，受太陽光照射時(shí)間變短，的確會(huì)影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用，但這不表示會(huì)導(dǎo)致人體骨骼變脆。人體骨骼變脆是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間漸變的過程，不可能只因?yàn)槭芴柟庹丈鋾r(shí)間減少而出現(xiàn)。冬天骨折患者增多，可能是因?yàn)榈孛孀冇不蛴斜⒁路兒穸谷诵袆?dòng)變笨拙，從而更易致人滑倒。

流言三

穿秋褲會(huì)喪失抗寒基因？

真相：這是一種誤解。雖說環(huán)境可以影響基因，但由外在環(huán)境條件導(dǎo)致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個(gè)體抗寒能力的訓(xùn)練，不會(huì)導(dǎo)致基因的改變和遺傳。不同地域的人耐寒能力本就不同，而且耐寒能力可以通過鍛煉提高，如游冬泳等。每個(gè)人的皮膚對(duì)冷熱的敏感程度不同，皮膚對(duì)冷不敏感的人抗寒能力也相對(duì)較強(qiáng)。因此，為了保住所謂的抗寒基因，冷也不穿秋褲的行為是不明智的。尤其是人過中年，產(chǎn)熱能力降低，若不及時(shí)穿上秋褲，經(jīng)年累月可能會(huì)造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)痛等。

流言四

電熱毯、暖寶寶有輻射會(huì)致癌？

真相：毫無科學(xué)依據(jù)。現(xiàn)在的科學(xué)實(shí)驗(yàn)尚無證據(jù)證明，電熱毯輻射與癌癥具有相關(guān)性。生活中，任何電器只要插上電就有電磁輻射，大到空調(diào)、電視，小到吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)，但普通家用電器的電磁輻射都在300赫茲以下，屬于極低頻的非電離輻射，并不會(huì)損傷DNA和細(xì)胞，更不要說致癌。而暖寶寶采用的是簡(jiǎn)單的氧化反應(yīng)放熱原理，這種氧化反應(yīng)本身并不會(huì)產(chǎn)生輻射。不過，長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯和暖寶寶應(yīng)提防低溫燙傷。

流言五

房間放洋蔥防流感？洋蔥熬水可止咳？

真相：毫無科學(xué)依據(jù)。事實(shí)上，沒有食物會(huì)主動(dòng)吸附病菌，“在辦公室或家里放一顆洋蔥可以吸附病菌、預(yù)防流感”的說法沒有任何科學(xué)依據(jù)。雖然洋蔥鱗莖和葉子里含有一種硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，這種物質(zhì)能抗寒，有較強(qiáng)的殺菌作用，能殺滅呼吸道和腸道里的細(xì)菌，但通常是要每天口服一定的量才能達(dá)到這樣的效果。只把洋蔥擺在那里是完全沒有用的。病毒需要寄主才可以增殖，它們?cè)诩闹黧w外根本不可能移動(dòng)、穿過房間。所以無論是把切開的、剝皮的，還是完整的洋蔥放在房間內(nèi)，都無法起到預(yù)防流感的作用。最靠譜的預(yù)防方法還是接種疫苗，勤洗手并遠(yuǎn)離流感患者。

至于“洋蔥熬水可止咳”的說法也是毫無依據(jù)。洋蔥富含膳食纖維，低熱量，高鉀低鈉，富含多種功能性植物化合物，可以作為日常食物。但它不是“超級(jí)食物”，并沒有止咳功效。

“偽科普”“偽科學(xué)”如同冬日里的寒風(fēng)，利用公眾的好奇心和認(rèn)知偏差，大肆傳播虛假信息，誤導(dǎo)公眾認(rèn)知。打擊“偽科普”和“偽科學(xué)”需要全社會(huì)的共同努力。中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)提醒，公眾應(yīng)該學(xué)習(xí)掌握正確的保暖和健康知識(shí)，提高自身的科學(xué)素養(yǎng)和認(rèn)知，增強(qiáng)辨別和思考能力。在面對(duì)流言時(shí)能夠保持理性，秉持警惕和懷疑態(tài)度，不輕易相信或傳播，共同守護(hù)一個(gè)健康、溫暖、和諧的冬季。

原標(biāo)題：《網(wǎng)絡(luò)謠言粉碎機(jī) | 冬至到來，別被這些“偽科學(xué)”流言“寒”了心》

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