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無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月28日 05:18

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法

早起有時(shí)候不想動彈,就更不想出門了,做這個(gè)超級快手又好吃。

用料  

熟透香蕉 半根 雞蛋(40克左右) 2個(gè) 酸奶 100克 面粉 90克 糖 6克

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法  

香蕉用叉子壓成泥(不用特別碎,有點(diǎn)小顆粒吃起來口感更好),所有材料混合攪拌均勻成可緩慢流動的面糊

平底鍋小火預(yù)熱,舀一勺面糊放入鍋中,等面糊流動或者手動幫助它流成圓形~我懶,倒進(jìn)去就沒動它。這張圖也可以看到顆粒狀的香蕉

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法 步驟2

看到面糊表面冒出小泡泡,就可以翻面啦。

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法 步驟3

大概一分鐘左右,看到另一面也變成淡淡的金黃色,就可以出鍋了

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法 步驟4

小小加了個(gè)濾鏡。配杯牛奶,吃飽飽~

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法 步驟5

小貼士

因?yàn)槭焱傅南憬短鸲群芨?,所以糖加得不多。如果你怕不夠甜可以多加一點(diǎn)點(diǎn),或者戒糖可以把糖省去,隨意哈。

參照這個(gè)菜譜,大家做出 1 作品

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