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雙十一必囤！3款低脂牛奶推薦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月29日 06:17

雙十一必囤！3款低脂牛奶推薦
牛奶，作為我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹匾M成部分，一直以來(lái)都是健康生活的選擇。特別是對(duì)于正在減脂的朋友們，選擇一款低脂牛奶不僅能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求，還能有效控制熱量攝入。雙十一即將來(lái)臨，這里為大家推薦幾款優(yōu)質(zhì)的脫脂牛奶，助你輕松減脂！

1?? 安佳脫脂純牛奶
熱量：35kcal/100ml
蛋白質(zhì)：3.6g/100ml
脂肪：0
奶源地：新西蘭
推薦指數(shù)：?????

安佳脫脂牛奶以其清甜不膩的口感和濃郁的奶香味受到廣泛好評(píng)。這款牛奶0脂肪、低熱量，每250ml僅含87大卡，非常適合減脂人群。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)3.6g/100ml，且牛奶呈現(xiàn)淡淡的黃色，這是因?yàn)槠渑Ｈ涸谧杂心翀?chǎng)放牧，自然蘊(yùn)含更多天然β胡蘿卜素。作為新西蘭百年品牌，安佳的品質(zhì)值得信賴(lài)。平時(shí)價(jià)格較為穩(wěn)定，雙十一期間購(gòu)買(mǎi)性?xún)r(jià)比極高。

2?? 德運(yùn)脫脂純牛奶
熱量：36kcal/100ml
蛋白質(zhì)：3.4g/100ml
脂肪：0
奶源地：澳洲
推薦指數(shù)：??

德運(yùn)脫脂牛奶的口感較為清淡，但整體口感不夠細(xì)膩。其蛋白質(zhì)含量也相對(duì)較低，因此不推薦購(gòu)買(mǎi)。從價(jià)格和品質(zhì)上來(lái)看，德運(yùn)脫脂牛奶的表現(xiàn)并不突出。

3?? 伊利脫脂純牛奶
熱量：37kcal/100ml
蛋白質(zhì)：3.2g/100ml
脂肪：0
奶源地：內(nèi)蒙古
推薦指數(shù)：???

伊利脫脂牛奶作為國(guó)產(chǎn)牛奶品牌，從小喝到大，但近年來(lái)品質(zhì)有所下降。其口味和質(zhì)量令人擔(dān)憂(yōu)，味道像是奶和水兌在一起，奶味不濃。價(jià)格不算便宜，且蛋白質(zhì)含量較低。

總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論從價(jià)格還是品質(zhì)上考慮，安佳脫脂牛奶都是最值得推薦的選擇。其口感清甜、奶香味濃郁、0脂肪、低熱量、高蛋白，是減脂期間的理想選擇。趁著雙十一活動(dòng)，趕緊囤貨吧！