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清爽涼拌黃花菜的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月29日 13:35

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清爽涼拌黃花菜

查小姐的吳先森

清爽涼拌黃花菜的做法

 1張圖片

“這道菜極其簡單,很適合在夏季食用,不過黃花未煮熟會(huì)有一定風(fēng)險(xiǎn)拉肚子,建議煮黃花的時(shí)間長一點(diǎn),保證熟透。為我家查小姐建?!?/p>

食材明細(xì)

主料黃花400g輔料醬油2匙食鹽2g姜末5g蒜蓉5g紅油適量小米辣1個(gè)蔥花適量青花椒油適量雞精適量微辣口味拌工藝十分鐘耗時(shí)簡單難度

清爽涼拌黃花菜的做法步驟

1

黃花菜折好,洗凈。

2

姜、蒜、小米辣切末,蔥切花,除去蔥花外依次放入調(diào)料碗中加鹽、生抽、糖、食醋調(diào)好備用。

3

鍋洗凈,加水沒過黃花菜為宜,水開放黃花菜,煮三分鐘,撈出放盤中。

4

加一勺煮黃花菜的湯入調(diào)好的調(diào)料汁中,調(diào)勻倒入黃花菜上,淋少許青花椒油和紅油,最后撒上蔥花,即可。

小竅門

黃花菜煮久一點(diǎn),以防腹瀉。

來自 美食天下 查小姐的吳先森 的作品

使用的廚具:煮鍋

所屬分類:涼菜  家常菜  午餐  晚餐  

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