陳皮和山楂都是生活中常見(jiàn)的藥材，兩者都具有開(kāi)胃消食的功效，可以用來(lái)泡水喝，那么，陳皮和山楂可以一起泡水喝嗎？

陳皮和山楂可以一起泡水喝嗎

可以一起泡。

山楂中含有大量的維生素C、有機(jī)酸、膳食纖維等，既可食用又能入藥，中醫(yī)認(rèn)為，其性微溫，味酸、甘，具有消食健胃、活血化瘀的功效，而陳皮也是常見(jiàn)的一種中藥，性溫、味苦辛，有燥濕化痰、理氣健脾的作用，兩者藥性相近，且都具有健脾開(kāi)胃的作用，因此可以一起泡水。

山楂陳皮泡水的功效

健胃消食

陳皮中含有揮發(fā)油、纖維素等成分，能推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，而山楂中含有豐富的枸櫞酸、蘋(píng)果酸等，有增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用，兩者一起泡水喝，可用于治療食欲不振、消化不良、肉食積滯等癥狀。

行氣寬中

陳皮中含有橙皮苷等揮發(fā)性成分，氣味芳香，具有寬中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有健胃消食的功效，兩者一起泡水喝，可用于治療脾胃氣滯、胸脘脹滿等癥狀。

燥濕化痰

陳皮具有降逆化痰的功效，可用于治療惡心嘔吐、咳嗽痰多等癥狀，而山楂中含有山萜類及黃酮類等成分，具有消炎抗菌的作用，兩者一起泡水喝，可以抑制細(xì)菌，有利于改善咳嗽癥狀。

陳皮和山楂能長(zhǎng)期喝嗎

不建議長(zhǎng)期喝。

山楂中含有多種有機(jī)酸，若過(guò)量服用，可能會(huì)增加胃酸的分泌，導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，并且山楂、陳皮性質(zhì)偏溫，若長(zhǎng)期泡水喝，可能會(huì)導(dǎo)致津液受損，引起發(fā)熱、口燥咽干、大便干結(jié)等癥狀。

陳皮和山楂泡水的禁忌

1、不宜空腹喝

山楂中含有大量的有機(jī)酸，可以刺激胃酸的分泌，若空腹大量食用，可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，且陳皮性溫燥，若胃火、氣虛及燥咳者過(guò)量服用，可能會(huì)加重病情。

2、孕婦不宜喝

陳皮具有燥濕化痰的功效，可用于治療消化不良、咳嗽痰多等癥狀，若孕婦屬于氣虛體燥或陰虛燥咳的情況，則不宜食用陳皮，另外，山楂有活血化瘀的作用，如果孕婦過(guò)量服用，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、陰虛者不宜喝

山楂性微溫，而陳皮偏于溫燥，兩者雖有較高的藥用價(jià)值，但不適宜陰虛體質(zhì)者服用，若這類患者過(guò)量服用，可能會(huì)加重身體不適。此外，陰津虧損、內(nèi)有實(shí)熱及兒童等人群均不宜服用。

山楂陳皮茶怎么泡

山楂陳皮茶

材料

山楂、陳皮、蜂蜜。

做法

1、將山楂、陳皮用水洗凈，瀝干；

2、將兩者放入杯中，注入沸水；

3、蓋上杯蓋，沖泡10分鐘左右；

4、調(diào)入蜂蜜，即可飲用。

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