+關(guān)注

潮新聞客戶端 記者 吳朝香 通訊員 來(lái)鑫萍 李文芳 攝影 周澤楷

你的體重，國(guó)家要管起來(lái)。今年兩會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)健委主任花了7分鐘談體重管理，而在2024年，16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)。“體重管理”火速出圈后，“醫(yī)院開始設(shè)立體重門診”、體重門診爆滿等話題屢上熱搜。

實(shí)際上，在杭州，多年前，多家醫(yī)院就開出各類減重門診，潮新聞?dòng)浾咦咴L后發(fā)現(xiàn)，從近年來(lái)看，減重門診就診人數(shù)出現(xiàn)翻倍，就診人群中，年輕人增多，但也不乏兒童青少年、老年人群，減重需求人群非常龐大。

“醫(yī)生，你能讓我瘦多少？”這是很多就診患者都會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題。

多位減重專家都表示，減重不是“一錘子買賣”，一周減掉很多斤的理念并不科學(xué)，“要像慢病管理一樣持續(xù)管理體重。”

換句話說(shuō)，醫(yī)院的減重門診對(duì)超重和肥胖者來(lái)說(shuō)，并非“進(jìn)門保瘦”，走進(jìn)這個(gè)門診，只是減重的開始。

攝影 周澤楷

醫(yī)院減重專科“一號(hào)難求”

在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱浙大二院），和減重有關(guān)的?？崎T診有四個(gè)：減肥?？啤p肥營(yíng)養(yǎng)?？啤p重外科、肥胖多學(xué)科聯(lián)合門診。有側(cè)重營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，有側(cè)重藥物治療，有外科手術(shù)，也有綜合管理。

“肥胖的原因有很多種，減重只是一個(gè)結(jié)果，在此之前要找到原因。”浙大二院營(yíng)養(yǎng)科主任張片紅說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)科的減肥?？朴蓙?lái)已久，“很多肥胖都和飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)，需要營(yíng)養(yǎng)治療?！?/p>

根據(jù)張片紅的觀察，到減肥?？凭驮\的患者集中在20-40多歲人群，“我們一年的門診就診量大約13000多人，和四五年前相比翻了一倍?！?/p>

浙大邵逸夫醫(yī)院在4年前開出肥胖減重門診。

“剛開始，門診就診人數(shù)是個(gè)位數(shù)?！闭愦笊垡莘蜥t(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師孫水雅說(shuō)，如今減重門診要限號(hào)，常常“一號(hào)難求”。

在浙大二院內(nèi)分泌科的減肥?？崎T診中，近年來(lái)，二三十歲的患者人數(shù)明顯增多。

“有些超重的年輕人伴隨糖尿病、高尿酸，有些可能沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，只是想保持好的身材?！闭愦蠖簝?nèi)分泌科醫(yī)生葉凌霞說(shuō)。

“醫(yī)生，你能讓我一周瘦幾斤”

張片紅表示，近90%的肥胖患者存在相關(guān)并發(fā)癥，包括脂肪肝、糖尿病前期、血脂異常、高血壓等，“這其中，有些并發(fā)癥可以通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)和藥物治療得到控制?！?/p>

減重的益處顯而易見，但減重這件事并不簡(jiǎn)單。

很多人走進(jìn)診室都會(huì)問(wèn)張片紅：醫(yī)生，我一周能瘦多少斤？

“一周減掉10斤”甚至更多的話題，經(jīng)常會(huì)引發(fā)關(guān)注，但在專業(yè)醫(yī)生看來(lái)，短期內(nèi)的暴瘦并不可取。

“一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)月減掉4斤比較合適，一年減少原來(lái)體重的10%到20%?！边@是張片紅一直強(qiáng)調(diào)的。

暴瘦意味著更嚴(yán)苛的飲食控制以及強(qiáng)度更大的運(yùn)動(dòng)量，短期內(nèi)減重效果明顯，但難以堅(jiān)持。

“減重應(yīng)該是一種生活方式，像管理慢病一樣去管理肥胖，需要長(zhǎng)期性?！睆埰t表示。

葉凌霞和孫水雅經(jīng)常遇到一些患者想快速減重，直接要求：醫(yī)生，我能不能打司美格魯肽這一類的減重針？

“這類減重針當(dāng)然不是適合所有人，有10%-20%的人群使用后可能不會(huì)瘦，而且即便是注射后，依然需要調(diào)整生活方式、控制飲食，配合適量運(yùn)動(dòng)。它并不能讓你一勞永逸?！?孫水雅坦言。

曾經(jīng)有一位年輕女孩很困惑地找到葉凌霞：我戒了奶茶、甜品，每周合理膳食，還經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，為什么還是瘦不下？

“我問(wèn)他堅(jiān)持了多久，她說(shuō)一周?！?葉凌霞有些哭笑不得，每個(gè)人的體質(zhì)不同，有些人的減重成效可能會(huì)偏慢，不能簡(jiǎn)單以一周為周期，“通過(guò)合理調(diào)整生活方式來(lái)減重的，起碼要堅(jiān)持半年到一年以上的時(shí)間。”

浙大二院減肥營(yíng)養(yǎng)?？坪蛟\區(qū) 攝影 周澤楷

很多人很困惑：為什么會(huì)復(fù)胖

前段時(shí)間，有一個(gè)備受關(guān)注的話題：減肥4年后絕大多數(shù)人恢復(fù)之前的體重。

孫水雅遇到過(guò)很多“復(fù)胖”的患者，有的是在各類減重訓(xùn)練機(jī)構(gòu)短期內(nèi)暴減后反彈的；有的是治療一段時(shí)間后，松懈了，不再控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后又胖了回去?！岸唐趦?nèi)減重過(guò)快，反彈可能來(lái)得更快?！?/p>

張片紅也會(huì)經(jīng)常遇到一些時(shí)不時(shí)出現(xiàn)的“老面孔”：張主任，我去年來(lái)找過(guò)您或者張主任，我之前減肥成功了，今年又胖了。

“有些人一直在減肥的路上，是因?yàn)闆](méi)有從根本上調(diào)整生活方式?！?張片紅解釋，合理飲食和運(yùn)動(dòng)始終是減重的兩個(gè)重要手段，相較之下，前者可能會(huì)更重要，“如果飲食不合理，暴飲暴食，體重很容易上去，當(dāng)然，有些人會(huì)覺(jué)得，我吃完去運(yùn)動(dòng)，但很多情況下，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度遠(yuǎn)不能消耗你吃下去的熱量，這也是有些人會(huì)覺(jué)得我在健身、跑步啊，但就是瘦不下去的原因?！?/p>

從這個(gè)角度講，張片紅主張減重患者也要到減重門診定期隨訪，減重的每個(gè)階段，相應(yīng)的飲食攝入、運(yùn)動(dòng)方式都要調(diào)整。

減重這件事上，沒(méi)有“躺瘦”

葉凌霞也持相同的觀點(diǎn)。接診這么多的患者中，讓她印象深刻的是一位20多歲的女孩，172公分的身高，體重達(dá)到190多斤，伴隨高血糖、月經(jīng)紊亂和多囊卵巢綜合征。

“她原來(lái)的工作日夜顛倒，夜班結(jié)束后吃夜宵，愛吃燒烤、奶茶。我們經(jīng)過(guò)評(píng)估后給她制定了減重方案，藥物治療和生活方式干預(yù)并重?！?葉凌霞說(shuō)，女孩有很好的依從性，換成白班工作，規(guī)律作息，每周2次去鍛煉，戒斷高糖高油飲食，快兩年過(guò)去了，體重調(diào)整到了130斤。

“減重的目的不是為了讓患者暴瘦，而是養(yǎng)成合理的生活方式、健康的自我管理理念?！睆埰t說(shuō)，提到飲食調(diào)整，很多人認(rèn)為改變習(xí)慣太難，“其實(shí)沒(méi)那么困難，不需要像網(wǎng)上說(shuō)的那樣戒斷碳水或者節(jié)食，舉例來(lái)說(shuō)，愛吃碳水的可以繼續(xù)吃碳水，但是可以把白米換成糙米，愛吃紅燒肉的也可以繼續(xù)吃肉，但換成紅燒大排?！?/p>

減重不是一個(gè)結(jié)果，而應(yīng)該逐漸內(nèi)化為一種生活方式，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，而不是一蹴而就，也不可能一勞永逸，這是幾位減重?？漆t(yī)生的共識(shí)。

“很多人都想躺瘦，也有人會(huì)宣揚(yáng)躺瘦的幾種方法，但實(shí)際上，在減重這件事上，是不可能躺瘦的。”這是葉凌霞想告訴所有減重者的一句話。

“轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處”

免責(zé)聲明：本內(nèi)容來(lái)自騰訊平臺(tái)創(chuàng)作者，不代表騰訊新聞或騰訊網(wǎng)的觀點(diǎn)和立場(chǎng)。

舉報(bào)

相關(guān)知識(shí)

科學(xué)減重 只為想“瘦”的你——我院減重門診全新開診
2025醫(yī)院開設(shè)體重門診，減肥要開始收費(fèi)了？
減重門診新開診，健康瘦身來(lái)這里
七院減重聯(lián)合門診開診 ，只為健康和最美的你
走進(jìn)減重門診，探索科學(xué)健康的減重之道
中醫(yī)減重門診｜健康瘦身，從“ 根 ”開始
青島多家醫(yī)院開設(shè)減重門診 專家：減肥不只是掉秤
躺著就能瘦？杭州已有700多人走進(jìn)“家門口的減重門診”
探秘減重門診：開啟科學(xué)體重管理的魔法之門
減重門診到底是個(gè)啥門診？

網(wǎng)址: 走進(jìn)減重門診，只是減重的開始 http://www.gysdgmq.cn/newsview1641855.html