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韓式拌糙米飯的做法步驟

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月08日 20:05

韓式拌糙米飯是一道很營養(yǎng)美味的早餐,你知道韓式拌糙米飯的做法步驟是怎樣的嗎?下面是小編為大家?guī)淼捻n式拌糙米飯的做法步驟,歡迎閱讀。

難度:

切墩(初級)

時間:

10~30分鐘

主料:

火腿片三片

胡蘿卜1根

黃瓜一根

辣白菜適量

雞蛋1個

西蘭花適量

韓式辣醬適量

金*魚罐頭適量

韓式拌糙米飯的做法步驟

1..將西蘭花,胡蘿卜去皮,黃瓜去皮,洗凈。西蘭花掰成小塊,胡蘿卜和黃瓜切絲。

2.用熱開水將胡蘿卜絲和西蘭花焯水,然后乘出放入涼水中待用。

3.將火腿片切絲,金*魚從罐頭中撈出弄碎待用。

4.攤個單面雞蛋(我這個做的是兩人份所以是兩個雞蛋~如果自己想吃兩個雞蛋也可以哈~)

5.將剩米飯加熱(我這里用到的剩米飯是糙米加紅米加小米制成的低熱量健康飯~健身中的伙伴想吃米飯的話可以嘗試這種健康的替代法~)

6.最后將米飯放在容器中間,然后圍著米飯分別放入胡蘿卜絲,西蘭花,黃瓜絲,辣白菜,金*魚碎,火腿腸絲,最后蓋上煎熟的單面雞蛋(用單面雞蛋是為了拌飯的時候一起拌,這樣的拌飯口感更好~)

7.然后裝碗~

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