紅棗與健康!揭新秘與大棗相克相宜的食物

紅棗與健康！揭秘與大棗相克相宜的食物 引導(dǎo)語：大棗味甘可口，營養(yǎng)豐富，既可作為果品食用，又可代糧充饑，常食還可祛病延年，是一種深受大眾歡迎的佳品。但是大棗和人一樣，既有朋友也有敵人。那大棗的敵人，朋友都有哪些呢？也就是說，大棗不能和能什么一起吃呢？一起來了解下吧。 大棗食物相克列表 大棗與胡蘿卜相克 大棗含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有維生素C酵酶，這種物質(zhì)可以破壞維生素C。若二者同時(shí)食用，會(huì)降低各自原有的營養(yǎng)價(jià)值。 大棗與黃瓜相克 大棗富含維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，可以破壞食物中的維生素C。因此，二者不宜同時(shí)食。 大棗與動(dòng)物肝臟不能同食 大棗富含維生素C，動(dòng)物肝臟含有豐富的銅、鐵等離子，可使食物中活性維生素C氧化為脫氫維生素C，從而失去維生素C原有的價(jià)值。所以，大棗不宜與動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。 海蟹與大棗相克 同食容易患寒熱病。 大棗、魚與蔥不能同食 同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，導(dǎo)致消化不良。 金橘與大棗相克 二者均為溫?zé)嶂罚骋咨匣稹?蝦皮與紅棗相克 食用紅棗時(shí)，不能同時(shí)進(jìn)食蝦皮，同食會(huì)中毒。 紅棗與鯰魚相克 食用紅棗時(shí)，不能進(jìn)食鯰魚，同食會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。不慎同食可以用蟹解毒。 紅棗與海鮮相克 食用紅棗時(shí)，不能食用海鮮，否則會(huì)令人腰腹疼痛。 眩暈患者不宜食大棗 大棗性溫，味甘，能滋膩助痰。痰濁眩暈者食之，則加重痰濕。 大棗的最佳搭配食物，大棗食物相宜列表 把海蜇、大棗、紅糖放在一起濃煎成膏，可治潰瘍病。 南瓜+紅棗+赤小豆或牛肉 南瓜既可做蔬菜，又可代糧食，不含脂肪，屬低熱量食物。含各種礦物質(zhì)和維生素較全面，極有利于高血壓、冠心病和糖尿病患者食用。南瓜和具有補(bǔ)中益氣功效、有“維生素丸”稱譽(yù)的紅棗搭配，有補(bǔ)中益氣、收斂肺氣的功效，特別適用于預(yù)防和治療糖尿病。也適合于動(dòng)脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等多種疾病患者食用。 蜜棗+牛奶 兩者搭配食用有補(bǔ)虛、止渴、潤大腸、養(yǎng)心肺、解熱毒的功效。適宜于營養(yǎng)不良、病后體虛、氣血不足、癌癥等患者食用。 栗子+紅棗 栗子含有多種維生素及礦物質(zhì)，具有健脾益氣、養(yǎng)胃、???腦、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等功效。紅棗補(bǔ)血、安中養(yǎng)脾、生津液。兩者合用適宜于腎虛、腰酸背痛者、腿腳無力者、小便頻多者。 黃豆+木耳+紅棗 具有益氣、養(yǎng)血、增智之功。黑木耳營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵以及維生素，是一種滋補(bǔ)佳品，再和紅棗、黃豆一同煮粥，使補(bǔ)益作用更加全面，老年人常吃很有好處。 雞肉+杏仁+紅棗 南杏甘平，潤肺止咳化痰。紅棗甘微溫，益氣安神，滋潤肌膚。雞肉甘平，補(bǔ)益五臟，益氣補(bǔ)血，味道鮮美。 甲魚+山藥+圓肉+紅棗 甲魚性味甘平，有滋陰涼血的功能。主治骨蒸勞熱、久瘧、久痢、崩漏帶下、瘰疬等。山藥、圓肉、紅棗能健脾益氣、養(yǎng)陰潤肺。 紅棗+核桃 營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等。紅棗中維生素C的含量極為豐富，人們常把它用于治療貧血、血小板減少性紫癜等病。 編后語：此文為大家簡紹了紅棗相克相宜相克的食物。你都了解了吧！大家都知道多吃紅棗對(duì)身體有很大的好處，女性吃紅棗可以補(bǔ)血、男人吃紅棗可以補(bǔ)腎。但是吃紅棗也得有講究的哦！

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