菠蘿蜜有減肥功效嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，25歲）我的身體比較胖想要減肥，聽說減肥需要多吃一些水果，我比較喜歡吃菠蘿蜜，菠蘿蜜有減肥功效嗎？

病情分析：菠蘿蜜并沒有明顯的減肥作用。菠蘿蜜雖然屬于一種水果，但是因為本身所含有的糖分比較多，糖分中所含有的能量比較高，如果在吃菠蘿蜜之后沒有進行運動將這些能量消耗掉，很容易轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積。如果想要減肥最好避免吃一些高能量的食物，同時還要盡可能的多消耗能量。水果雖然一般都不會增肥但是也要有所選擇。如果自身減肥比較困難，也可以通過抽脂的方式來減肥。

2022-04-07 17:30:14

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