針灸是中國人發(fā)明的一種治療疾病的方法，針灸的作用有很多，比如可以調節(jié)人的新陳代謝功能，還可以有效調理內分泌，最終促進脂肪的代謝，所以做針灸具有減肥的功效，下面為你介紹針灸減肥的原理以及相關注意事項。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

一、針灸減肥原理

一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入；

另一方面可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果。

針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

二、針灸減肥效果

關于針灸減肥，要首先擺脫一個誤區(qū)，那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么？醫(yī)生認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯；而有的人體重超標并不嚴重，因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。誤區(qū)二、任何人都可以做針灸減肥

對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥?？梢娽樉臏p肥并不適合所有的人群。誤區(qū)三：針扎得越多減肥效果越好

很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

三、針灸減肥注意事項

飲食問題：在減肥過程中，不宜過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產生嚴重后果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。一旦恢復正常飲食，病人可以繼續(xù)增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應當適當控制甜食和油膩的食物，減少脂肪和糖的攝入。

適當增加活動量：增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

在耳壓治療時，必須做到取穴準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前揉耳5-6分鐘，達到雙耳發(fā)熱即可。每日按揉3次，這是達到減肥目的的關鍵。

減肥最合適的年齡是在25-50歲之間，因為這年齡的中青年人，由于生理變化要經過一個較長的由好動到不好動的過程，每日能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調整內在功能，促進分解脂肪，達到消脂減肥的目的。

總之，減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效。如果依賴于治療而暴飲暴食，或好吃不愛動，那么減肥治療就會徒勞。

相關知識

針灸減肥適合你嗎？針灸減肥效果怎么樣
針灸減肥效果怎么樣 針灸減肥會反彈嗎
針灸減肥效果好 針灸減肥的誤區(qū)你知道嗎
局部針灸減肥有效果嗎 局部針灸減肥效果怎樣
針灸減肥的效果怎么樣呢？
針灸減肥效果怎么樣會很疼嗎
針灸減肥怎么樣??？？針灸減肥有效果嗎？一個療程多長...
針灸減肥效果怎么樣 時間長嗎
針灸的減肥效果怎么樣?。?/a>
針灸減肥效果怎么樣？

網址: 針灸減肥，你知道效果怎么樣嗎？ http://www.gysdgmq.cn/newsview1674091.html