首頁資訊 “邪修減肥法”上新！女子KTV獨唱兩小時暴瘦3.6斤

“邪修減肥法”上新！女子KTV獨唱兩小時暴瘦3.6斤

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月14日 23:18

（來源：今晚報）

轉(zhuǎn)自：今晚報

#建議大家保持微胖身材# 【“邪修減肥法”上新！#女子KTV獨唱兩小時暴瘦3.6斤# 】近日，南京市民王女士在社交平臺上發(fā)帖稱，自己前一天一人獨自在KTV唱歌2小時，結(jié)果第二天上秤發(fā)現(xiàn)掉了3.6斤，引發(fā)網(wǎng)友們的關(guān)注。KTV唱歌當(dāng)“麥霸”竟然能掉秤？專家在接受記者采訪時直言，唱歌本質(zhì)上可以看作是一種有氧運動，能夠促進心肺循環(huán)、改善肺活量，因此有一定的燃脂作用，但是不能作為常規(guī)的減肥方法。專家直言，如果在KTV唱歌還配上酒水、小食，那顯然就不可能達到燃脂掉秤的作用，甚至可能攝入更多的熱量。體重管理應(yīng)從營養(yǎng)、運動等多維度出發(fā)，不能寄希望于某一種單一的方式就達到很好的效果。專家建議日常生活中除了唱歌，也可進行家用彈力帶訓(xùn)練、放風(fēng)箏、玩飛碟、打球等富有趣味性的運動，也能起到燃脂的作用。

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