核心力量訓練的基本問題——核心區(qū)與核心穩(wěn)定性

【摘要】： 探討核心區(qū)與核心穩(wěn)定性兩個最基本且仍存爭議的問題。結(jié)果表明:(1)核心是"腰椎—骨盆—髖關(guān)節(jié)"形成的一個整體,是人體的中間環(huán)節(jié),具體指膈肌以下盆底肌以上的中間區(qū)域,含有41對+1塊肌肉群;大核心指肩關(guān)節(jié)以下髖關(guān)節(jié)以上,包括骨盆、胸廓和整個脊柱在內(nèi)的區(qū)...

【引證文獻】 中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 徐文杉;劉宇飛;王禮勇;懸吊核心訓練對冰球運動員ACL損傷后平衡功能的干預(yù)效果研究[J];體育科技文獻通報;2023年11期 2 俞夢瑾;王利;曲嘉;葉瑞雄;陳永安;肖存煥;脊背按摩治療痙攣型腦癱療效觀察[J];按摩與康復(fù)醫(yī)學;2014年06期 3 白淑娟;德力格爾;核心力量訓練對中小學生脊柱形態(tài)的影響[J];當代體育科技;2022年35期 4 羅娟;羅建光;“三結(jié)合”高等藝術(shù)人才培養(yǎng)模式探究——以四川音樂學院綿陽藝術(shù)學院為例[J];科教文匯(中旬刊);2014年02期 5 高翔;核心區(qū)力量訓練在蛙泳教學中的應(yīng)用研究[J];科教文匯(上旬刊);2014年04期 6 張棟;姚璐;曹曉東;任雪;陳貞祥;動力性與靜力性核心力量訓練對青年羽毛球運動員軀干旋轉(zhuǎn)力量及穩(wěn)定性的影響[J];體育科研;2023年03期 7 王鵬飛;尚凱月;仰臥起坐在體能訓練中的功能以及測試方法的綜述[J];文體用品與科技;2022年08期 8 楊博;對足球運動員核心力量訓練的理論思考——核心穩(wěn)定性與核心專門性[J];文體用品與科技;2021年08期 9 高進超;朱熙來;何欣松;核心力量訓練對高考體育特長生實心球成績影響的研究[J];文體用品與科技;2018年02期 10 韓城江;邱芬;核心力量訓練研究熱后的冷思考[J];文體用品與科技;2017年12期 中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前6條 1 鄺均豪;田徑類運動員體能訓練安排[A];第九屆中國體能訓練科學大會論文集[C];2023年 2 鮮于芷郡;懸吊訓練在我國田徑項目中的應(yīng)用綜述[A];第八屆中國體能高峰論壇暨第二屆中國體能訓練年會書面交流論文集[C];2021年 3 郭俊國;核心力量在體操項目訓練中的應(yīng)用研究[A];第八屆中國體能高峰論壇暨第二屆中國體能訓練年會書面交流論文集[C];2021年 4 王小霞;核心力量訓練對乒乓球左推右攻技術(shù)影響的實驗研究[A];第二十九屆全國高校田徑科研論文報告會論文專輯[C];2019年 5 何寅寧;青少年運動訓練中相關(guān)問題的研究[A];《西部體育研究》2018年第3期（總第151期）[C];2018年 6 王貴千;趙焰;龍凌;針灸配合核心肌群訓練在腦卒中康復(fù)中的意義[A];第十八屆針灸對機體功能的調(diào)節(jié)機制及針灸臨床獨特經(jīng)驗研討會會議論文集[C];2016年 中國博士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 卓金源;中國男籃備戰(zhàn)第28屆亞錦賽體能訓練實踐研究[D];北京體育大學;2017年 2 魏銘;核心穩(wěn)定性訓練對我國青年自由式滑雪空中技巧運動員落地關(guān)鍵階段運動特征影響的研究[D];首都體育學院;2022年 3 車同同;下肢加壓訓練組合高強度抗阻訓練對青少年女子摔跤運動員核心區(qū)和下肢肌力的影響[D];首都體育學院;2021年 4 胡飛;國家青少年女籃內(nèi)線隊員力量構(gòu)成要素及評價與訓練[D];北京體育大學;2017年 5 郭梁;核心穩(wěn)定性與下蹲跳的關(guān)系及其生物力學研究[D];上海體育學院;2018年 6 陳燦;體育舞蹈技術(shù)動作質(zhì)量理論研究[D];北京體育大學;2016年 7 趙曉雯;核心力量訓練對網(wǎng)球主要技術(shù)運動鏈的影響研究[D];北京體育大學;2013年 8 宋兆銘;拳擊出拳技術(shù)特征分析及核心區(qū)力量訓練對出拳技術(shù)作用的研究[D];北京體育大學;2016年 9 唐文兵;男子散打運動員力量訓練研究[D];上海體育學院;2015年 10 牛永剛;人體運動鏈功能訓練結(jié)構(gòu)模型研究[D];河北師范大學;2016年 中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 王宇佳;整合性神經(jīng)肌肉訓練對U17女子排球運動員專項身體素質(zhì)的影響研究[D];河北師范大學;2023年 2 齊順發(fā);核心力量訓練對籃球?qū)ｍ棇W生專項素質(zhì)和進攻技術(shù)影響的實驗研究[D];天津體育學院;2023年 3 禹舜堯;核心穩(wěn)定性訓練對跆拳道運動員旋風踢技術(shù)運用的影響研究[D];天津體育學院;2023年 4 余良斌;核心穩(wěn)定性力量訓練對中學生體育成績的影響研究[D];河北科技師范學院;2023年 5 李虎虎;軀干支柱力量訓練對身體姿態(tài)控制能力的影響研究[D];內(nèi)蒙古師范大學;2023年 6 段依然;普拉提影響少兒舞蹈核心力量的實驗研究[D];西南大學;2023年 7 鐘宗鏘;軀干支柱力量訓練對立定三級跳遠平衡能力及運動成績影響的實驗研究[D];廣州體育學院;2023年 8 付睿玲;TRX懸吊訓練對大學生核心力量和心境狀態(tài)影響的研究[D];廣州體育學院;2023年 9 李孟龍;普拉提核心力量訓練在挺身式跳遠教學中的實驗研究[D];廣州體育學院;2023年 10 張超;核心力量訓練對高校攀巖運動員平衡能力影響的實驗研究[D];廣州體育學院;2023年 【參考文獻】 中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前7條 1 李春雷;夏吉祥;田徑核心力量訓練研究[J];北京體育大學學報;2009年04期 2 趙佳;核心區(qū)力量及其訓練研究進展[J];天津體育學院學報;2009年03期 3 馮建軍;袁建國;核心穩(wěn)定性與核心力量研究述評[J];體育學刊;2009年11期 4 于紅妍;王虎;馮春輝;賈嘉;核心力量訓練與傳統(tǒng)力量訓練之間關(guān)系的理論思考——核心穩(wěn)定性訓練[J];天津體育學院學報;2008年06期 5 林華;王潤生;叢培信;核心力量訓練原理初探[J];山東體育學院學報;2008年02期 6 黎涌明;于洪軍;資薇;曹春梅;陳小平;論核心力量及其在競技體育中的訓練——起源·問題·發(fā)展[J];體育科學;2008年04期 7 陳勇;陳晶;核心穩(wěn)定性訓練的研究綜述[J];宜春學院學報;2008年04期 中國博士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前2條 【相似文獻】 中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 韓春遠;王衛(wèi)星;成波錦;劉書芳;核心力量訓練的基本問題——核心區(qū)與核心穩(wěn)定性[J];天津體育學院學報;2012年02期 2 趙哲;金育強;常娟;核心區(qū)力量訓練對提高大學生羽毛球運動員競技能力的研究[J];廣州體育學院學報;2017年03期 3 白宏偉;劉浩;競技運動核心穩(wěn)定性及核心力量訓練探究[J];商丘師范學院學報;2010年06期 4 李娟;核心區(qū)力量訓練對提高跳水運動員競技能力的分析[J];當代體育科技;2021年18期 5 張燕玲;核心力量訓練初探[J];群文天地;2012年19期 6 胡文斌;淺析太極拳核心區(qū)力量訓練[J];武術(shù)研究;2017年10期 7 陶健康;王劍;論核心力量訓練對籃球技術(shù)發(fā)展的重要性[J];當代體育科技;2014年32期 8 吳永剛;核心穩(wěn)定性力量訓練在排球起跳扣球中的應(yīng)用研究[J];長治學院學報;2011年05期 9 何永飛;對人體核心區(qū)力量訓練的探究[J];運動;2014年22期 10 馬光明;崔瑞平;核心區(qū)力量訓練在中高考應(yīng)試體育訓練中的應(yīng)用[J];體育健康知識畫刊;2013年S2期 中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 秦春;趙煥彬;核心穩(wěn)定性在力量訓練中的作用[A];第十四屆全國運動生物力學學術(shù)交流大會論文集[C];2010年 2 黃浩;青少年短跑中級核心區(qū)力量訓練[A];中國體育科學學會運動訓練學分會第六屆全國田徑運動發(fā)展研究成果交流會論文集[C];2013年 3 扆錚;尹軍;穩(wěn)定和非穩(wěn)定條件下核心力量訓練對腹部肌群肌力變化影響的比較研究[A];2017年全國競技體育科學論文報告會論文摘要匯編[C];2017年 4 牛嚴君;喬玉成;核心區(qū)力量訓練對提升核心穩(wěn)定性效果的系統(tǒng)評價[A];第十九屆全國運動生物力學學術(shù)交流大會論文摘要匯編[C];2017年 5 牛嚴君;喬玉成;核心區(qū)力量訓練對提升核心穩(wěn)定性效果的系統(tǒng)評價[A];2017年中國生理學會運動生理學專業(yè)委員會會議暨“學生體質(zhì)健康與運動生理學”學術(shù)研討會論文集[C];2017年 6 蔣文明;聶開迪;廖遠朋;穩(wěn)定與非穩(wěn)定界面下核心力量訓練對核心肌群肌氧和肌電的影響研究[A];2015第十屆全國體育科學大會論文摘要匯編(二)[C];2015年 7 黃強;王燁妮;核心力量訓練對跆拳道下劈技術(shù)影響的實驗研究[A];第十八屆全國運動生物力學學術(shù)交流大會（CABS 2016）論文集[C];2016年 8 朱佳濱;核心力量訓練在投擲項目最后用力動作鏈中的應(yīng)用研究[A];我國競技體育可持續(xù)發(fā)展的科學思考——第十一屆中國科協(xié)年會——我國競技體育可持續(xù)發(fā)展研討會論文集[C];2009年 9 朱佳濱;核心力量訓練在投擲項目最后用力動作鏈中的應(yīng)用研究[A];自主創(chuàng)新與持續(xù)增長第十一屆中國科協(xié)年會論文集（3）[C];2009年 10 彭金洲;現(xiàn)代力量訓練的科學化演進：肌肉力量訓練與功能性力量訓練[A];第十一屆全國體育科學大會論文摘要匯編[C];2019年 中國博士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 李斐;復(fù)合力量訓練對不同水平跑者骨骼肌肉機能、跑步經(jīng)濟性和耐力運動成績的影響研究[D];上海體育學院;2019年 2 袁曉毅;中國男子高水平三級跳遠運動員力量訓練體系研究[D];北京體育大學;2015年 3 趙梅玲;13～15歲青少年力量訓練行為預(yù)測模型構(gòu)建與實證研究[D];首都體育學院;2022年 4 趙丙軍;國外力量訓練研究知識網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)及演化特征[D];上海體育學院;2013年 5 宋兆銘;拳擊出拳技術(shù)特征分析及核心區(qū)力量訓練對出拳技術(shù)作用的研究[D];北京體育大學;2016年 6 唐文兵;男子散打運動員力量訓練研究[D];上海體育學院;2015年 7 洪長清;大負荷力量訓練中機體細胞和分子免疫變化規(guī)律的研究[D];北京體育大學;2005年 8 袁艷;負重振動力量訓練的神經(jīng)肌肉適應(yīng)特征及其機制研究[D];上海體育學院;2013年 9 田石榴;負重超等長力量訓練的神經(jīng)肌肉適應(yīng)機制研究[D];上海體育學院;2009年 10 郭云聰;青年賽艇運動員核心穩(wěn)定性力量訓練的實驗研究[D];上海體育學院;2011年 中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 朱玄;體育院校女大學生核心區(qū)力量訓練的實驗研究[D];成都體育學院;2013年 2 墨楠;核心區(qū)力量訓練在大學生蛙泳訓練中的應(yīng)用研究[D];河北師范大學;2012年 3 徐亞軍;核心區(qū)力量訓練對體育院校體育教育專業(yè)學生30秒速度跳繩成績的影響[D];首都體育學院;2024年 4 王光光;高校男子排球運動員核心區(qū)力量訓練的實驗研究[D];河北師范大學;2015年 5 蘇曉華;核心區(qū)力量訓練對短道速滑運動員專項素質(zhì)及軀干、髖關(guān)節(jié)肌肉力量的影響研究[D];北京體育大學;2015年 6 閆軍海;論一般力量與核心力量訓練及關(guān)系[D];華中師范大學;2011年 7 霍升豪;復(fù)合式核心力量訓練對高中男生協(xié)調(diào)能力影響的實驗研究[D];西安體育學院;2024年 8 董哲宇;不穩(wěn)定核心力量訓練對改善青少年籃球運動員靈敏性的研究[D];武漢體育學院;2022年 9 李月;核心力量訓練在力量訓練課中安排順序的研究[D];北京體育大學;2013年 10 馮超涼;四川省競技跆拳道核心力量訓練的實驗研究[D];成都體育學院;2013年 中國重要報紙全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 本報記者 華凌;中老年群體需重視力量訓練[N];科技日報;2024年 2 記者 姚勤毅;更注重力量訓練和青少年運動[N];解放日報;2017年 3 聯(lián)勤保障部隊第九二零醫(yī)院骨科 楊柳翠;力量訓練的誤區(qū):如何正確鍛煉肌肉而不受傷？[N];醫(yī)藥養(yǎng)生保健報;2024年 4 河北公安警察職業(yè)學院 黃倩 趙曉哲;核心力量訓練在警察體能訓練中的應(yīng)用研究[N];山西科技報;2024年 5 記者 曲照貴;核心區(qū)外氰化鈉當日清理完畢[N];中國化工報;2015年 6 本報記者 韓雨亭;海絲核心區(qū)：如何不一廂情愿？[N];經(jīng)濟觀察報;2015年 7 本報記者 陳璠;“設(shè)計之都”核心區(qū)步入建設(shè)快車道[N];天津日報;2022年 8 本報記者 顏瀾萍;在更高起點上加快建設(shè)幸福之城核心區(qū)[N];福州日報;2020年 9 豐宣;大拼經(jīng)濟 大抓發(fā)展 奮力建設(shè)21世紀“海絲名城”核心區(qū)[N];泉州晚報;2024年 10 青島日報/觀海新聞記者 吳帥;發(fā)力節(jié)水產(chǎn)業(yè)，青島打造全省“核心區(qū)”[N];青島日報;2025年

相關(guān)知識

「功能訓練」到底什么是“核心”？核心力量 VS 核心穩(wěn)定性
第三節(jié)　核心穩(wěn)定性訓練
核心穩(wěn)定性VS 核心肌群
核心訓練的三大方面：力量、穩(wěn)定性和功能性
核心力量訓練概要.ppt
什么是核心力量訓練？5個動作強化核心肌群，提升穩(wěn)定性
核心穩(wěn)定性訓練詳解.pdf
核心力量訓練
核心力量究竟多重要！解鎖居家健身的核心基石——核心力量訓練
核心力量怎么練 十種核心力量訓練方法

網(wǎng)址: 核心力量訓練的基本問題——核心區(qū)與核心穩(wěn)定性 http://www.gysdgmq.cn/newsview1681322.html