（來源：茌平人大）

疫情下，大家大部分時(shí)間宅居在家，生活與以往有很大變化，隨之而來的，心理、行為也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。有人出現(xiàn)睡眠不好、失眠等問題;有人每天不停刷看疫情相關(guān)信息，出現(xiàn)焦慮、恐慌的情緒;有人擔(dān)心自己被感染，總覺得惶恐不安;有家長苦惱該如何處理兒童的情緒，如何安撫孩子讓其安心在家……由國家衛(wèi)生健康委疾控局指導(dǎo)，北京大學(xué)第六醫(yī)院、國家精神衛(wèi)生項(xiàng)目辦公室、中國疾控中心制作的《心理調(diào)適指南》以動(dòng)畫視頻的形式，提供了針對不同人群的心理調(diào)適方法，幫助大家平穩(wěn)度過疫情。

【點(diǎn)擊直達(dá)：不同人群的心理調(diào)適指南】

一、老年人心理調(diào)適

二、兒童心理調(diào)適

三、青少年心理調(diào)適

四、孕產(chǎn)婦心理調(diào)適

五、返崗工作人員心理調(diào)適

六、一線防疫人員心理調(diào)適

七、居家隔離人員心理調(diào)適

八、確診患者及家屬心理調(diào)適

九、疑似患者及家屬心理調(diào)適

十、因疫去世人員的親屬心理調(diào)適

提示大家:少聚集、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)、好心態(tài)、不吃生食、不飲生水。

來源：“健康中國”微信公眾號(hào)

編輯：張亢返回搜狐，查看更多