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《職業(yè)生涯規(guī)劃》——有效目標(biāo)的SMART原則課件.ppt

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月16日 09:41

文檔編號：3470927 上傳時間：2023-10-08 類型：PPT 級別：普通資源頁數(shù)：20 大?。?49KB 價格：100.00積分

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1、職業(yè)生涯規(guī)劃課程有效目標(biāo)的SMART原則 1 1 這些無效目標(biāo)是否就在身邊無效目標(biāo) 爭取取得好成績我要多看書我要好好學(xué)習(xí) 我要學(xué)好英語我要提升學(xué)歷我想去旅游我要減肥找個好工作做一個成功的人擁有一個美好的未來 2 2 S M A R T Specific 明確性 Measurable 衡量性 Attainable 可實(shí)現(xiàn)性 Relevant 相關(guān)性 Time-bound 時限性 3 明確性是指用具體的語言清楚地說明明確性是指用具體的語言清楚地說明要達(dá)成的行為標(biāo)準(zhǔn)，不能籠統(tǒng)。要達(dá)成的行為標(biāo)準(zhǔn)，不能籠統(tǒng)。SpecificSpecific明確性明確性 4 4 我要提升學(xué)歷我要學(xué)

2、好英語我要好好學(xué)習(xí) 我要拿到自考本科學(xué)歷我要通過國家英語六級我要考過導(dǎo)游證 5 衡量性是指目標(biāo)應(yīng)該有一組明確的數(shù)據(jù)衡量性是指目標(biāo)應(yīng)該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量是否達(dá)成目標(biāo)的依據(jù)。，作為衡量是否達(dá)成目標(biāo)的依據(jù)。MeasurableMeasurable衡量性衡量性 6 6 我要提升學(xué)歷我要學(xué)好英語我要好好學(xué)習(xí) 自考本科學(xué)歷國家英語六級導(dǎo)游證每次報3-4門考試每天做1份模擬試卷每天看導(dǎo)游證書籍3小時無效目標(biāo)無效目標(biāo) S明確性明確性 M衡量性衡量性 7 可實(shí)現(xiàn)性是指在付出努力的情況下目標(biāo)可實(shí)現(xiàn)性是指在付出努力的情況下目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)，避免設(shè)立過高或過低的目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)，避免設(shè)立過高或過

3、低的目標(biāo)。AttainableAttainable可實(shí)現(xiàn)性可實(shí)現(xiàn)性 8 8 過高過高過低過低正好正好每次報每次報6 6門門每次報每次報3 3-4 4門門每次報每次報1 1門門我要拿到自考本科學(xué)歷 9 過高過高過低過低正好正好每天做每天做1 10 0份模擬試卷份模擬試卷每天做每天做1 1份模擬試卷份模擬試卷每月做每月做1 1份模擬試卷份模擬試卷我要通過國家英語六級 10 我要考過導(dǎo)游證過高過高過低過低正好正好每天看導(dǎo)游證書籍每天看導(dǎo)游證書籍8 8小時小時每天看導(dǎo)游證書籍每天看導(dǎo)游證書籍3 3小時小時每天看導(dǎo)游證書籍每天看導(dǎo)游證書籍1 1小時小時 11 相關(guān)性是

4、指實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)與其他目標(biāo)的關(guān)相關(guān)性是指實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)與其他目標(biāo)的關(guān)聯(lián)情況。聯(lián)情況。RelevantRelevant相關(guān)性相關(guān)性 12 12 自考自考本科學(xué)歷本科學(xué)歷碩士碩士學(xué)歷學(xué)歷教師教師 13 國家國家英語六級英語六級高級高級口譯證口譯證同聲傳譯同聲傳譯 14 導(dǎo)游證導(dǎo)游證領(lǐng)隊證領(lǐng)隊證國際領(lǐng)隊國際領(lǐng)隊 15 時限性是指目標(biāo)是有時間限制的。時限性是指目標(biāo)是有時間限制的。TimeTime-boundbound時限性時限性 16 16 我要拿到自考本科學(xué)歷我要通過國家英語六級我要考過導(dǎo)游證大三畢業(yè)時，我要拿到自考本科學(xué)歷。大二下學(xué)期，我要通過國家英語六級。大二上學(xué)期，我要考過導(dǎo)

5、游證。明確性明確性 T時限性時限性 17【有效目標(biāo)】每次報每次報3 3-4 4門考試，大三畢業(yè)時拿到自考本科學(xué)歷。門考試，大三畢業(yè)時拿到自考本科學(xué)歷。18 每天做每天做1份模擬試卷，份模擬試卷，大二下學(xué)期通過國家英語六級大二下學(xué)期通過國家英語六級。每天看導(dǎo)游證書籍每天看導(dǎo)游證書籍3小時，大二上學(xué)期考過導(dǎo)游證。小時，大二上學(xué)期考過導(dǎo)游證。18 RelevantRelevant 相關(guān)性相關(guān)性 TimeTime-boundbound 時限性時限性 SpecificSpecific 明確性明確性 MeasurableMeasurable 衡量性衡量性 AttainableAttainable 可實(shí)現(xiàn)性可實(shí)現(xiàn)性有效目標(biāo)的SMART原則 S S M M A A R R T T 19 小結(jié)小結(jié) 19 謝謝大家！20 20

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