陳灣社區(qū)新時代文明實踐站開展“合理膳食，健康生活”——科學普及志愿服務活動

2024-05-13 15:35:00 來源： 陳灣社區(qū)

為提升轄區(qū)居民的健康飲食意識，促進居民的健康生活，改變不良的生活方式，預防疾病的發(fā)生。2024年5月13日下午，滁陽街道陳灣社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合陳灣社區(qū)衛(wèi)生室共同開展“合理膳食，健康生活”——科學普及志愿服務活動。

活動中，陳灣社區(qū)衛(wèi)生室的吳醫(yī)生首先給大家介紹了合理膳食的定義，讓轄區(qū)居民對其有了初步的了解，再由此引入膳食搭配、飲食習慣，從四大食物中的奶類、肉類、蔬菜水果、五谷類分別展開了詳細的講解，從不同的膳食搭配，讓大家深刻理解膳食健康的內涵，明白合理膳食對身體健康的重要性，懂得區(qū)分食品中的各種營養(yǎng)素，學會自己選擇健康且富含營養(yǎng)的食物。一日三餐是是絕大多數(shù)人的飲食習慣，怎樣安排好一日三餐卻是大有學問，三餐安排是否科學合理，與人體健康息息相關。俗話說的好，早餐吃好、午餐吃飽、晚餐少而淡，一日三餐不僅要定時定量，更重要的是要能保證營養(yǎng)的供應，做到膳食平衡。

 此次活動的開展，進一步加深了轄區(qū)居民對膳食文化的理解，還學到了許多關于合理膳食及食品安全的相關知識。大家紛紛表示，以后一定要按照科學合理的搭配來安排自己和家人的一日三餐，不僅要吃好還要吃的科學。（張曉珊）

相關知識

陳灣社區(qū)新時代文明實踐站開展“科學膳食，促進健康”科學主題活動——瑯琊區(qū)文明網(wǎng)
來安路社區(qū)新時代文明實踐站開展“合理膳食，健康相伴”科學普及志愿服務活動——瑯琊區(qū)文明網(wǎng)
勝利社區(qū)新時代文明實踐站開展“夏季養(yǎng)生與飲食健康”科普知識宣傳講座——瑯琊區(qū)文明網(wǎng)
南橋社區(qū)新時代文明實踐站開展“關愛老人口腔健康知識講座”宣傳活動——瑯琊區(qū)文明網(wǎng)
瑯琊街道鳳凰社區(qū)開展“全民健身日 運動促健康”全民健身科普知識講座——瑯琊區(qū)文明網(wǎng)
新時代文明實踐科普志愿總隊開展“合理膳食 健康相伴”科普宣傳活動
新門社區(qū)開展新時代文明實踐移風易俗宣傳志愿服務活動
【文明實踐】小樹林社區(qū)新時代文明實踐站開展“學習科學理論 引領健康生活”科普宣傳活動
鼓樓社區(qū)新時代文明實踐站開展“全民健身‘燃’起來，暢享健康新生活”全民健身日主題系列活動——瑯琊區(qū)文明網(wǎng)
文明實踐｜遠離職場亞健康——普陀區(qū)醫(yī)療健康新時代文明實踐志愿服務總隊開展健康咨詢活動

網(wǎng)址: 陳灣社區(qū)新時代文明實踐站開展“合理膳食，健康生活”——科學普及志愿服務活動——瑯琊區(qū)文明網(wǎng) http://www.gysdgmq.cn/newsview1686806.html