在我們國家，很多的長輩養(yǎng)孩子都是習(xí)慣說白白胖胖的比較好。但是對于孩子自身的健康成長來說，如果出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象的話，是非常不利的。因為肥胖現(xiàn)象會給孩子造成很多的危害，接下來我們一起了解一下如何判斷幼兒是否肥胖。

如何判斷幼兒是胖還是瘦

如何判斷孩子是不是肥胖，這是我們很多家長都比較苦惱的事情。其實辦法非常的簡單，因為我們有關(guān)部門專門出臺了相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)。你可以在網(wǎng)上搜索一下幼兒肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，然后跟自己的孩子各項指標(biāo)相比較一下就可以知道了。我們的家長要知道，如果過于肥胖的話，會增加心臟的負(fù)擔(dān)，如肥胖造成的高血壓，高血脂已經(jīng)越來越年輕化了，扁平足和臃腫的體態(tài)使得孩子跑不快，跳不高。很容易產(chǎn)生事事不如人的自卑感。

造成嬰幼兒期肥胖的原因

造成幼兒肥胖的原因有很多，但是主要是后天的問題。其實說白了就是我們的家長過于的溺愛孩子，所以孩子一想吃好吃的，家長就會給孩子買。所以在很大的程度上，我們的家長一些行為是錯誤的。因為他們過早的提高了幼兒正常的攝入量，所以導(dǎo)致幼兒體內(nèi)脂肪的堆積，所以造成了肥胖現(xiàn)象的發(fā)生。當(dāng)幼兒已經(jīng)是個小胖子了，要從調(diào)節(jié)幼兒的飲食來控制體重了。原則是在不讓幼兒有饑餓感的前提下來控制飲食。要保證食物中蛋白質(zhì)，維生素，無機鹽的攝入量，嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)，脂肪的攝入量。不要要求短期內(nèi)就看到減肥的效果，更不要進行藥物減肥!放慢進餐的速度，調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)，加強鍛煉，一定會有效的控制好體重的哦!

通過上面的詳細(xì)介紹，想必大家對于肥胖的標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。如果說你的孩子超過這個標(biāo)準(zhǔn)的話，我們做家長的一定要重視起來。因為我們也知道，肥胖對于孩子的危害確實不小。另外肥胖幼兒有很多的飲食是不可以吃的，比如甜品類的，都容易助長肥胖。

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