【銀發(fā)生活】誰說健身房是年輕人去的地方?這里有老人專用健身房
康健社區(qū)體育公園被評為今年的100個“家門口好去處”之一,這里有一個老年健身房,針對55歲以上的老年人,里面都有哪些健身器械?去健身的老人多嗎?
我來到這里的時候是下午兩點多鐘,各個器械上都有人在使用。結(jié)合老年人的身體特征,這里有不少被動運動器械,也有跑步機、健身車等有氧運動器械。
↑店長趙小姐介紹各個器械的特點
店長趙小姐介紹,尚體樂活康健店的服務時間是早上8點到晚上8點,只要是55歲以上的老人,都可以帶著身份證來到這兒,通過健康監(jiān)測后辦會員,本來是1個月99元的會員費,現(xiàn)在體育局有補貼,只要69元1個月。
77歲的酈先生1年多前辦了會員,基本上每天都會來,今天在家午休后就來到這兒健身放松。
在前臺,放著老人們的健康檔案,每天的運動器械和時長都會做好記錄。
智慧化系統(tǒng)通過身份鑒別、健康檢測、運動方案、運動指導、健康檔案五個步驟,采集老年人的健康狀況與變化趨勢、鍛煉項目與偏好、運動質(zhì)量和效果等數(shù)據(jù),用以精準地指導老年人鍛煉,提升老年人的健康水平。
↑健康監(jiān)測儀器
其他配套服務也比較完善,飲水區(qū)、休息區(qū)都布置得很溫馨。
尚體樂活康健店于2019年6月10日開業(yè),目前已有300多個會員,現(xiàn)在每天來這兒健身的人有160多人,疫情期間的消毒消殺也非常嚴格。
據(jù)尚體樂活的職員余小姐介紹,2016年12月25日,靜安區(qū)大寧路街道誕生了首家為老年人打造的社區(qū)運動健康促進中心——尚體樂活空間,目前,尚體樂活空間已升級為“長者運動健康之家”,像康健這樣的店在上海已有30多家,累計服務老年人超過86萬人次,本月浦北路988號又開了一家。
我在大眾點評上搜索了下,大家對各個店的評價都還不錯。未來,越來越多的老年人能走進健身房,輕松享受“家門口”的運動健康服務。
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