1、健康教育演講稿今天我演講的題目是小學(xué)生健康教育 一、目標(biāo) 健康教育是以傳授健康知識(shí)、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。在中小學(xué)校中，以處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的兒童青少年作為主要受教育者，開(kāi)展適宜、適時(shí)的健康教育，其總目標(biāo)為： 1、增進(jìn)兒童青少年的衛(wèi)生知識(shí)，明了健康的價(jià)值和意義，提高兒童青少年自我保健、預(yù)防疾病的意識(shí)。 2、使兒童青少年逐步建立、形成有益于健康的行為，自覺(jué)選擇健康的生活方式，從而促進(jìn)身心健康，改善生活質(zhì)量。 二、要求 1、使兒童青少年掌握一定的衛(wèi)生知識(shí)，認(rèn)識(shí)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、防病保健、環(huán)境衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、安全措施等諸因素與個(gè)體健康的相互關(guān)系及影響作用。逐步自覺(jué)地形成

2、對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的衛(wèi)生觀念。 2、培養(yǎng)兒童青少年良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的心理狀態(tài)，正確了解自身生長(zhǎng)發(fā)育不同階段，特別是青春期生理和心理的變化特點(diǎn)及影響因素，改變不良行為，建立健康行為，改善環(huán)境，促進(jìn)身心健康發(fā)育。 三、適用范圍 本基本要求以國(guó)家教委制定的九年義務(wù)教育教學(xué)計(jì)劃（試行草案）以及對(duì)健康教育（包括青春期教育）的要求為依據(jù)，在全日制6年制小學(xué)16年級(jí)或5年制小學(xué)15年級(jí)和普通中學(xué)初一至初三年級(jí)開(kāi)設(shè)健康教育課。在目前已經(jīng)具備師資等條件的省、地、市各級(jí)中小學(xué)校要求開(kāi)設(shè)每周至少一學(xué)時(shí)的健康教育課，而尚無(wú)條件者，鼓勵(lì)可由不定期的健康教育講座逐步過(guò)渡到定期的健康教育課。 四、內(nèi)容 健康教育的內(nèi)容按小學(xué)

3、和中學(xué)不同年齡階段劃分為小學(xué)生健康教育大綱和中學(xué)生健康教育大綱。 從總體內(nèi)容上看，根據(jù)受教育者的生理和心理特點(diǎn)均分別分為八大部分： 小學(xué)階段； 第一部分：人體的主要解剖生理知識(shí) 第二部分：個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與健康 第三部分：合理營(yíng)養(yǎng)與健康 第四部分：環(huán)境衛(wèi)生與健康 第五部分：體育運(yùn)動(dòng)與健康 第六部分：常見(jiàn)疾病的預(yù)防（含常見(jiàn)地方?。?第七部分：安全與意外事故傷害的預(yù)防 第八部分：心理衛(wèi)生 在編排中小學(xué)各年級(jí)的健康教育內(nèi)容時(shí)，要以各階段健康教育大綱的規(guī)定要求為依據(jù)，貫徹反映各階段健康教育的總體內(nèi)容，同時(shí)，還要參照教育學(xué)的原則，體現(xiàn)由淺人深、循序漸進(jìn)、學(xué)生參與等項(xiàng)基本原則。小學(xué)生健康教育大綱 第一部分 人

4、體的解剖生理知識(shí) 1、從人體的外部形態(tài)了解人體頭、頸、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。 2、初步了解人體內(nèi)部心、肺、胃腸、大腦等主要器官的所在位置和基本生理功能，懂得如何愛(ài)護(hù)人體這些器官的基礎(chǔ)知識(shí)。 3、學(xué)會(huì)身高、體重、脈博的正確測(cè)量方法，懂得其測(cè)量的意義。 4、在小學(xué)高年級(jí)（5、6的級(jí)）時(shí)，適當(dāng)加入有關(guān)青春期生理變化特點(diǎn)和可能面臨的一些問(wèn)題（女孩月經(jīng)來(lái)潮、乳房發(fā)育、男孩變聲等）。 第二部分 個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與健康 1、個(gè)人衛(wèi)生：飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣、常剪指甲、早晚洗臉、睡前洗腳，不與他人共用毛巾、水杯；不吸煙，不吸煙的標(biāo)志，吸煙危害健康；生活作息要有規(guī)律，睡眠充足

5、，堅(jiān)持午睡，勞逸結(jié)合。 2、口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，刷牙的正確方法，怎樣選擇牙刷、牙膏。 3、用眼衛(wèi)生：保護(hù)眼睛、預(yù)防近視，如何做眼保健操，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)，注意看電視的衛(wèi)生。 4、正確的坐、立、行姿勢(shì)，講究?jī)x表美。 第三部分 合理營(yíng)養(yǎng)與健康 1、初步認(rèn)識(shí)人體需要的七大營(yíng)養(yǎng)素一蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽與微量元素、維生素、纖維素和水。 2、食物是提供各類營(yíng)養(yǎng)素的主要來(lái)源。 3、合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求，良好飲食習(xí)慣的重要性，不偏食、不挑食、定時(shí)定量進(jìn)餐，暴飲暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。 4、預(yù)防食物中毒，不吃變質(zhì)腐爛的食品。 5、生吃瓜果要洗凈，不吃不潔食品，防止病從口入。 6、水與生

6、命：注意飲水衛(wèi)生，不喝生水。 第四部分 環(huán)境衛(wèi)生與健康 1、健康的三要素：日光、空氣、水。 2、保持環(huán)境衛(wèi)生的重要，環(huán)境污染（廢水、廢氣、廢物、噪聲）的危害。 3、保護(hù)環(huán)境的美化，愛(ài)護(hù)益蟲(chóng)、益鳥(niǎo)和花草。 4、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，教室、家庭居室的采光和通風(fēng)。 5、自覺(jué)維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生，不亂扔廢棄物，不隨地吐痰，公共場(chǎng)所禁止吸煙，講究公共衛(wèi)生的重要性。 6、消滅蚊、蠅、虱、蟑螂、臭蟲(chóng)、老鼠。 第五部分 體育運(yùn)動(dòng)與健康 1、體育鍛煉有益身體健康，充分利用陽(yáng)光、空氣和水，鍛煉身體、堅(jiān)持做廣播操。 2、戶外活動(dòng)的好處，課間活動(dòng)的作用與方法。 3、勞逸結(jié)合，如何安排一天的學(xué)習(xí)，鍛煉與休息，怎樣度過(guò)休假日。

7、 第六部分 常見(jiàn)疾病的預(yù)防 1、呼吸道、消化道傳染病的一般傳播途徑，怎樣預(yù)防這些傳染病。 2、計(jì)劃免疫的意義，小學(xué)階段應(yīng)該完成的預(yù)防注射。 3、小學(xué)階段常見(jiàn)病的預(yù)防：沙眼、近視、齲齒、脊柱異常彎曲、營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血、肥胖。 4、常見(jiàn)腸道寄生蟲(chóng)病的預(yù)防：蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)。 5、常見(jiàn)腸道傳染病的預(yù)防：肝炎、菌痢。 6、常見(jiàn)呼吸道傳染病的預(yù)防：流感。 7、根據(jù)各地的具體情況，確定對(duì)某些常見(jiàn)地方病的預(yù)防。如血吸蟲(chóng)病、地方性甲狀腺腫、氟中毒、克山病、流行性出血熱等以及疥瘡、頭虱、凍瘡的預(yù)防、中暑的預(yù)防。 第七部分 安全與意外事故傷害的預(yù)防 1、交通安全：識(shí)別交通標(biāo)志，遵守交通規(guī)則。 2、游戲和鍛煉

8、中的安全：不做危險(xiǎn)游戲，燃放鞭炮注意安全，體育課的衣著要求，運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳注意安全，溺水的預(yù)防。 3、勞動(dòng)中的衛(wèi)生和安全，預(yù)防砸傷。 4、預(yù)防觸電、燙燒傷、煤氣中毒、氣管異物。 5、一般外傷的簡(jiǎn)易處理：止血、包扎。發(fā)生意外傷害要及時(shí)求醫(yī)。 第八部分 心理衛(wèi)生 1、人體健康包括身體和心理兩部分，心理健康有益于身體健康。 2、保持心理健康，良好的情緒，與父母、同伴、教師和睦相處，自己的事情自己做，培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。 3、團(tuán)結(jié)互助、尊重他人、正確對(duì)待身體殘疾的同伴。健康教育課：為使學(xué)生更好地理解和掌握課本知識(shí)，在教學(xué)方法上，學(xué)?？筛鶕?jù)不同年齡學(xué)生的發(fā)育水平和特點(diǎn)，采取學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方法進(jìn)行

9、教學(xué)。小學(xué)低年級(jí)學(xué)生主動(dòng)注意持續(xù)時(shí)間短，內(nèi)抑制較差，學(xué)?？刹扇D片、幻燈、故事、兒歌等方式對(duì)他們進(jìn)行形象化教育；小學(xué)高年級(jí)學(xué)生活動(dòng)范圍增大，視野日益開(kāi)闊，愛(ài)提各種問(wèn)題，學(xué)?？伤鸭瘑?wèn)題，進(jìn)行逐一解答。還可向?qū)W生介紹一些衛(wèi)生科普小讀物，以滿足他們的求知欲望；中學(xué)生樂(lè)于鉆研、善于思考，學(xué)?？稍黾诱n堂討論等形式，幫助他們更廣泛地探討健康成長(zhǎng)的相關(guān)問(wèn)題。大學(xué)生邏輯思維能力較強(qiáng)，學(xué)?？刹扇ｎ}講座等形式，結(jié)合學(xué)生們的需求，深入進(jìn)行健康教育指導(dǎo)。此外，學(xué)校在開(kāi)展課堂教學(xué)的同時(shí)，可將健康教育課與相關(guān)科目如自然、體育、思想品德等課程相互配合，作為單一教學(xué)方式的有力補(bǔ)充，提高健康教育的效果。2、健康教育活動(dòng)：為使

10、學(xué)生加深健康教育課堂印象，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果，學(xué)?？山M織豐富多彩的健康教育活動(dòng)，使學(xué)生在愉快的活動(dòng)中潛移默化地接受各種衛(wèi)生保健知識(shí)，養(yǎng)成健康行為和正確的生活方式，提高自助、互助意識(shí)和自我教育效果。如：組織以健康為主題的班隊(duì)會(huì)、團(tuán)會(huì)、知識(shí)競(jìng)賽、手抄報(bào)、夏令營(yíng)等。3、健康教育咨詢：心理健康教育是學(xué)校健康教育的重要內(nèi)容，通過(guò)開(kāi)展健康教育咨詢等活動(dòng)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，如對(duì)小學(xué)生開(kāi)展怎樣與同學(xué)相處、怎樣對(duì)待集體生活、怎樣對(duì)待長(zhǎng)輩、怎樣結(jié)交朋友等內(nèi)容進(jìn)行教育；根據(jù)中學(xué)生獨(dú)立意向發(fā)展快、社會(huì)交往頻度增加、正處于身體發(fā)育旺盛期、對(duì)情感問(wèn)題比較敏感的特點(diǎn)，可有針對(duì)性地開(kāi)展如何處理好師生關(guān)系、異性同伴關(guān)

11、系，如何明辨是非、增強(qiáng)對(duì)不良行為的抑制能力，如何建立積極向上的人生觀等內(nèi)容進(jìn)行教育。集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，耐心傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，回答他們關(guān)心的問(wèn)題，可培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格，學(xué)會(huì)正確的思維方法?？傊?，學(xué)校只有將健康教育作為學(xué)校衛(wèi)生保健工作的中心環(huán)節(jié)，將健康教育工作納入議事日程，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全網(wǎng)絡(luò)，明確責(zé)任，才能將學(xué)校健康教育工作真正落到實(shí)處。怎樣才能具有一個(gè)健康的身體各位老師、同學(xué)們：大家好！在講話之前我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，有誰(shuí)知道一個(gè)人生活在世上什么最重要？大家可能會(huì)覺(jué)得有很多答案難以回答，但是，老師覺(jué)得還是健康最重要。大家想想看，一個(gè)人沒(méi)有了健康，長(zhǎng)大后怎么能成為一個(gè)對(duì)社

12、會(huì)有用的人呢？本周是我們11月份安全教育月的第三周，那么今天早上我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)有關(guān)健康安全。怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：良好的衛(wèi)生習(xí)慣有哪些呢？勤洗手、勤剪指甲，（因?yàn)橹讣桌锩鏁?huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）；衣服干凈整潔；不隨地吐痰，一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，如感冒、肺炎等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播；養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，世界衛(wèi)生組織在2001年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的；眼睛的

13、衛(wèi)生保健，我們預(yù)防眼睛近視要做到不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉；我們要有充足的睡眠，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好，如果第二天6時(shí)起床的話，那么晚上8時(shí)就要睡覺(jué)了。其次要做到有全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)你們的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)，營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。因?yàn)槟銈冋幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，所以要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么

14、，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們的身體健康，過(guò)瘦或過(guò)胖都是營(yíng)養(yǎng)不均引起的。最后我們還要有健康的心理活動(dòng)什么是健康？所謂健康，不單單指身體健康，還有心理上的健康。所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。我們要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒，克服困難，努力就有收獲。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧

15、和游戲室等成人去的場(chǎng)所。讓我們共同努力，健健康康的成長(zhǎng)！小學(xué)生心理健康教育講稿同學(xué)們:當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，學(xué)校也是如此。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就要開(kāi)始做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨暎銈儏s在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。常見(jiàn)的心理問(wèn)題：（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮?/p>

16、的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。（2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。（3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。 與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主

17、要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等?？催@樣的一個(gè)案例：小紅是獨(dú)生女，12歲，父母都是知識(shí)分子，視其為掌上明珠，愛(ài)護(hù)備至，期望極高。小紅生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績(jī)一直十分優(yōu)秀，不僅父母為炎樂(lè)不可去，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對(duì)她很是推崇，小紅本人也意認(rèn)到自己的出色，很自負(fù)。然而，正當(dāng)大家都對(duì)小紅滿懷信心時(shí)，她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩，六年級(jí)上學(xué)期期中考試時(shí)，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅(jiān)持來(lái)校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績(jī)很不理想，不僅史以來(lái)第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記學(xué)生打擊。這次前所示有的失利使小紅變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見(jiàn)老師和同學(xué)。后來(lái)發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長(zhǎng)開(kāi)始還沒(méi)怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來(lái)見(jiàn)她不愿去上學(xué)，他們才著急起來(lái)。問(wèn)孩子究竟怎么了。小紅說(shuō)不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無(wú)身體異常。其實(shí)，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接起因是由于是她考試失敗后自覺(jué)大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大，生活一帆風(fēng)順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可見(jiàn)，情商也可以說(shuō)是心理健康成度對(duì)一個(gè)人的影響多么重要。

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