木耳是我們普遍的一種食用菌，木耳不僅十分美味并且也有很高的服用使用價值，常常吃木耳不僅能夠提升我們身體的免疫功能并且還能具有非常好的防癌抗癌的作用，因此木耳備受大家的鐘愛，木耳有很多種多樣作法，我們既能夠選用木耳來熬湯和炒瘦肉，還可以選用木耳來制成紅豆糖水。

清熱解毒補血補氣，適用貧血病人,木耳是全部蕈類食品中，含銅量最大的，并且，它和銀耳一樣，全是核甘酸，有一定的抗腫瘤功效，再加木耳又可潤肺養(yǎng)血、協(xié)助人體排出來化學(xué)纖維，大棗主冶脾胃虛寒、氣血兩虛臘黃、血小板缺乏癥。

基本原材料

木耳15克，大棗15個。

做法

將木耳、大棗用溫小水泡派發(fā)入小盤子中，放水和適當(dāng)老冰糖，再將碗置放炒鍋中，蒸1鐘頭。

作用使用方法

作用：清熱解毒補血補氣，適用貧血病人。

使用方法：每天服2次，吃木耳、大棗，喝粥。

食療藥膳

生產(chǎn)來源于疫苗民俗方

生產(chǎn)原材料疫苗木耳15克大棗15個

生產(chǎn)制做疫苗將木耳、大棗用溫小水泡派發(fā)入小盤子中，放水和老冰糖適當(dāng)，再將碗置放炒鍋中，蒸1鐘頭。

生產(chǎn)使用方法疫苗每天2次，吃木耳、大棗，喝粥。

生產(chǎn)作用疫苗清熱解毒補血補氣。適用貧血。益氣補血調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)調(diào)養(yǎng)尿道結(jié)石心腦血管病癥調(diào)養(yǎng)。

在上面的文章內(nèi)容里邊我們詳細(xì)介紹了什么叫木耳，我們了解木耳是普遍的一種食用菌，常常吃木耳有益于我們的身心健康，上文選用了木耳配搭上大棗一起制成一道美味可口健康養(yǎng)生的紅豆糖水——大棗木耳

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