Fasting Tracker「間歇斷食跟蹤器」是一款可以幫助你擁有新的生活方式，養(yǎng)成健康習(xí)慣。同時(shí)助你高效減肥，使你更健康、更有活力！無(wú)需節(jié)食，而且不會(huì)反彈。
這有效果嗎？
經(jīng)證明，168輕斷食可讓你快速減肥。斷食期間，隨著糖原的消耗，身體會(huì)進(jìn)入酮癥狀態(tài)，這被稱為人體的“脂肪燃燒”模式，也是燃脂的有效方法。
這是安全的嗎？
是安全的。這是的最自然、安全的減肥方式。研究表明，一直進(jìn)食會(huì)使身體不停地消化，無(wú)法休息，容易導(dǎo)致健康問(wèn)題，例如糖尿病。而斷食期間，你僅僅是暫時(shí)停止進(jìn)食，來(lái)使肝臟休息一下。
我能用間歇斷食追蹤器嗎？
間歇斷食追蹤器有多種斷食計(jì)劃，適合初學(xué)者、有斷食經(jīng)驗(yàn)的人群，男性和女性。斷食追蹤器會(huì)引導(dǎo)你完成計(jì)劃，無(wú)需改變飲食習(xí)慣，即可輕松堅(jiān)持下去。如果你未滿18歲，處在懷孕或哺乳期，有健康問(wèn)題或體重過(guò)輕，請(qǐng)?jiān)跀嗍城跋蜥t(yī)生咨詢。
為什么要間歇性斷食？
燃燒體內(nèi)脂肪 斷食期間促進(jìn)細(xì)胞再生和排毒 減緩衰老 有利于控制血糖 減少炎癥 預(yù)防多種疾病，例如心臟病和糖尿病 促進(jìn)生長(zhǎng)激素的產(chǎn)生并加快新陳代謝 使你身體更健康，更有活力 改善身體和大腦功能 減肥和保持健康的最自然的方式 無(wú)需節(jié)食和運(yùn)動(dòng)即可輕松減肥間歇斷食追蹤器的特點(diǎn)：
多種間歇性斷食計(jì)劃 適用于初學(xué)者、有經(jīng)驗(yàn)的人群 一鍵開(kāi)始/結(jié)束 自定義禁食計(jì)劃 調(diào)整斷食/飲食時(shí)間 設(shè)置斷食通知 智能斷食追蹤器 斷食計(jì)時(shí)器 記錄體重 查看斷食狀態(tài) 基于科學(xué)證明的斷食小貼士和文章 無(wú)需計(jì)算卡路里攝入量 減肥變得如此輕松 同步數(shù)據(jù)到Google Fit經(jīng)科學(xué)證明的間歇性斷食
高效減肥：你的身體進(jìn)入脂肪燃燒模式。不僅燃燒體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪，還可阻止將所吃的食物轉(zhuǎn)化為脂肪。 自然又健康：斷食時(shí)，身體會(huì)自動(dòng)燃燒脂肪，進(jìn)入排毒模式并開(kāi)始再生過(guò)程。 排毒：幫助身體減少炎癥。細(xì)胞可以分解病毒，細(xì)菌和受損的成分。 預(yù)防疾?。貉芯勘砻?，斷食可以預(yù)防多種疾病，例如心臟病，糖尿病和癌癥。 細(xì)胞修復(fù)和再生：細(xì)胞去除不必要或功能失調(diào)的成分。受損的細(xì)胞將被更強(qiáng)健的細(xì)胞取代。 抗衰老：幫助身體進(jìn)入自噬狀態(tài)，即排毒，修復(fù)和細(xì)胞再生的過(guò)程。有利于減緩衰老。 控制血糖：斷食可幫助你對(duì)胰島素更加敏感。有利于控制血糖。 促進(jìn)新陳代謝：斷食期間，生長(zhǎng)激素增加，新陳代謝也會(huì)加快。更新內(nèi)容如下：
Bug修復(fù)。關(guān)于版本：
感謝國(guó)外XDA大神的修改和分享，特點(diǎn)如下：
高級(jí)版已激活
語(yǔ)言：多種語(yǔ)言
CPU 架構(gòu)：arm64-v8a、armeabi-v7a
屏幕 DPI：120 dpi、160 dpi、240 dpi、320 dpi、480 dpi、640 dpi
運(yùn)行系統(tǒng)要求：Android 4.4+
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