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必看！非常實(shí)用的嬰幼兒喂養(yǎng)指南，媽媽收藏

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 01:43

寶寶出生后的每一件事都牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心，特別是喂養(yǎng)方面，讓寶寶吃飽喝好，更是所有父母的頭等大事！多儲(chǔ)備一些科普知識(shí)，有助于大家更了解寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題，提前避開(kāi)育兒坑！

一、喂養(yǎng)

母乳是新生兒最好的食物，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)與抗體，有利于寶寶吸收，增強(qiáng)抵抗力，降低過(guò)敏反應(yīng)。媽媽要盡早讓寶寶吸吮開(kāi)奶，在產(chǎn)后半小時(shí)嬰兒的吸吮能力最強(qiáng)，最利于刺激乳腺分泌乳汁，開(kāi)奶時(shí)間越晚，母乳喂養(yǎng)遭遇的困難也會(huì)隨之增加。

1、媽咪愛(ài)和培菲康都含有奶的成分，而很多嬰兒對(duì)牛奶過(guò)敏，不耐受，所以這兩種益生菌并不適合長(zhǎng)期服用。

2、產(chǎn)后頭幾天，不要馬上喝過(guò)多油膩湯水。產(chǎn)婦此時(shí)的乳腺管尚不通暢，過(guò)多地喝湯，分泌的乳汁很可能會(huì)堵塞乳腺管，從而導(dǎo)致堵奶乳腺炎，反而不利于哺乳。

3、純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般不需要額外喂水，因?yàn)槟溉橹泻罅康乃瑪z入過(guò)多的水會(huì)增加孩子腎臟負(fù)擔(dān)。

4、混合喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶，要多喝水，不喝水易引起便秘、上火等。

5、喂奶后需要給寶寶拍嗝，如果不拍出來(lái)，寶寶很容易溢奶。

6、母乳的顏色和稀稠度不是有無(wú)營(yíng)養(yǎng)的指標(biāo)。寶寶6個(gè)月以后的母乳依然有營(yíng)養(yǎng)，只要媽媽愿意，可以一直喂養(yǎng)到自然離乳。

7、第一個(gè)月只要寶寶發(fā)出饑餓信號(hào)就喂，比如撇向胸張嘴尋找乳頭，吃手，舔嘴唇，攥緊小手等，一天8-12次。

二、輔食

寶寶輔食添加最早不應(yīng)早于4個(gè)月，最晚不應(yīng)晚于8個(gè)月。當(dāng)寶寶看到大人吃東西表現(xiàn)出好奇想嘗試，或不把食物頂出來(lái)，挺舌反應(yīng)消失就可以添加輔食啦！

1、寶寶第一口輔食最好是強(qiáng)化鐵的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉。吃輔食后必須多喂水！

2、不要給寶寶喂煮菜水，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，蔬菜泥肉泥更適合寶寶。

3、不建議用奶瓶喂養(yǎng)輔食。奶瓶喂養(yǎng)是吸吮和吞咽的過(guò)程，而碗和勺有助于孩子開(kāi)展咀嚼和吞咽能力。

4、給寶寶初添水果，不要選擇過(guò)甜或者過(guò)酸的水果，避免味道過(guò)重，出現(xiàn)厭奶和厭食。

5、周歲以內(nèi)的孩子輔食不需要加鹽，加糖。鹽影響血壓、增加腎臟負(fù)擔(dān)，糖分過(guò)多引發(fā)齲齒。

6、別給孩子吃大人嚼過(guò)的食物，這樣做不衛(wèi)生寶寶容易感染幽門(mén)螺旋桿菌等疾病。

7、骨頭湯不補(bǔ)鈣，牛奶、豆類(lèi)，蝦皮，深海魚(yú)中鈣含量較高。

8、不要常給三歲以下孩子喝純凈水、礦泉水，白開(kāi)水對(duì)孩子是最好的。

9、當(dāng)寶寶會(huì)坐后，就可讓寶寶坐餐椅進(jìn)食。每天坐，次次坐，有利于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

10、鼓勵(lì)寶寶自己吃飯，哪怕剛開(kāi)始時(shí)他總是把食物弄得到處都是。

11、寶寶吃飯時(shí)要專(zhuān)注。在寶寶自己進(jìn)食時(shí)，家長(zhǎng)不要時(shí)不時(shí)撥弄飯菜、教寶寶拿勺子、在旁邊玩手機(jī)大聲說(shuō)話，這樣會(huì)分散寶寶注意力，不利于養(yǎng)成良好進(jìn)食習(xí)慣，同時(shí)對(duì)消化也不好。

12、在寶寶會(huì)爬會(huì)走之后，為了寶寶的身體健康和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要追著喂飯，寶寶吃飽了就不要再喂了，吃太多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易積食。追著喂飯家長(zhǎng)會(huì)很累，寶寶也可能會(huì)產(chǎn)生抗拒心理，嚴(yán)重的還會(huì)厭食。

這些育兒知識(shí)，你都知道了嗎？如果你也有一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，可以下方留言一起學(xué)習(xí)。

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