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智能可穿戴設備給生活帶來便捷也帶來“數(shù)值困擾”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月29日 10:50

□ 本報記者王甜葉真

每日步數(shù)、血壓數(shù)值、心率變化、睡眠時長……通過佩戴智能手環(huán)、智能手表等追蹤自己的健康數(shù)據(jù)是很多人的生活日常。智能可穿戴設備將人們的健康狀況進行可視化呈現(xiàn)，但也有人因監(jiān)測的數(shù)值變化感到困擾，比如有時明明睡得挺香，手環(huán)卻顯示深睡只有1小時，反倒增加了心理負擔。智能可穿戴設備進行健康監(jiān)測，是否那么“真實”且“重要”？

更健康，還是更焦慮

杭女士從大學畢業(yè)后就有佩戴手環(huán)、記錄健康數(shù)據(jù)的習慣。平時，她會借助手環(huán)和健康類App記錄慢跑、騎行等運動數(shù)據(jù)，“回看這些歷史數(shù)據(jù)，成就感油然而生。”杭女士也坦言，這些數(shù)據(jù)看多了也會感到焦慮。有時，智能設備監(jiān)測到的數(shù)值會比自己更敏銳地提示身體變化?！鞍l(fā)現(xiàn)自己健康指標有異常，如心率過快或過慢，就會多想，擔心自己是不是得了病?！?/p>

智能血壓計、動態(tài)血糖儀、燃脂精靈……不僅是智能手環(huán)，更多智能健康設備走進日常生活。社交媒體上關于健康類可穿戴設備和相關App的測評層出不窮，這類產(chǎn)品的售賣量也節(jié)節(jié)攀升。今年京東“618大促”期間，健康監(jiān)測品類整體成交金額同比增長超200%。

年輕人趕時髦，老年人也不落后。家住南京市江寧區(qū)的李爺爺今年65歲，有糖尿病家族史的他平時非常注重健康管理。由于長年獨居，兒子給他購買了智能手環(huán)、血糖儀、血壓腕表等，每天李爺爺都會測一測。

對此，省老年病醫(yī)院老年醫(yī)學科主任歐陽曉俊表示，“智能設備的實時監(jiān)測功能，可以幫助一些慢病患者及時了解自身的哪些數(shù)值有異常，盡早地反饋給醫(yī)生。但是，‘幫手’不是‘醫(yī)生’，疾病的診斷、藥物的服用仍需咨詢醫(yī)生?！睔W陽曉俊曾遇到拿著手環(huán)上的異常數(shù)據(jù)前來看病的老人，“老人發(fā)現(xiàn)自己血壓的某個值高了，就以為自己得了高血壓，越緊張越測，越測越高，結果自己嚇自己一跳?！?/p>

要“為我所用”，而非被驅使

智能技術賦能健康產(chǎn)業(yè)是大趨勢，但電子產(chǎn)品也會受到如技術不成熟等客觀因素的干擾，造成數(shù)值偏差。歐陽曉俊舉例說，使用智能設備在手腕上不扎針測血糖，就不是醫(yī)學上標準的測量方式，必然會帶來結果偏差。此外，人的心率、血壓、血糖等一直處于動態(tài)波動中，也和人體運動狀態(tài)有關。

“適度的焦慮是有利的，可以督促人們進行自我調節(jié)、維持健康生活方式?！蹦暇┼]電大學高質量發(fā)展評價研究院、人口研究院教授周建芳表示，更重要的是對于這些數(shù)據(jù)的專業(yè)解讀?！拔覀円嵘龜?shù)字健康素養(yǎng)，要讓健康智能設備為我所用，而不是被設備驅使?！?/p>

前不久，由中國高血壓聯(lián)盟和北京心血管防治學會聯(lián)合牽頭提出的《智能可穿戴設備在中青年血壓管理中應用中國專家共識》建議，推薦通過智能可穿戴設備長期監(jiān)測，評估短時、長時及季節(jié)性血壓變異，并在就診時與醫(yī)生分享數(shù)據(jù)，供診療參考，另可考慮采用智能可穿戴設備進行心率及心律失常（房顫）監(jiān)測、血管彈性功能評價。

拒絕誤導，更應警惕“擦邊”

“科技改變生活，智能可穿戴設備是物聯(lián)網(wǎng)給我們帶來的最生動的使用場景之一?！敝袊幙拼髮W工學院教授李斯文表示，智能手表實現(xiàn)的心率、血氧監(jiān)測，均依靠光學原理進行工作。血液吸收綠光反射紅光，所以對血管不斷地發(fā)射綠光，接收端便會收到一組周期性的吸收峰，經(jīng)過處理便可用來表示心率。在他看來，未來這類可穿戴設備應該有更多使用場景，比如幫助有視力障礙的殘疾人分析“眼前場景”，或者通過分析寵物的行為，為寵物“代言”。

值得注意的是，不少智能健康設備的定位逐步向醫(yī)療器械轉變。記者翻看某電商平臺的智能手環(huán)、血糖儀等設備的介紹，發(fā)現(xiàn)有的設備會注明“此產(chǎn)品并非醫(yī)療器械，所有數(shù)據(jù)和測量值僅供個人參考”，而有的設備則會提示“醫(yī)療器械請在醫(yī)務人員指導下購買”。

“從商業(yè)角度看，‘穿戴式醫(yī)療器械’與‘非醫(yī)療器械的智能穿戴產(chǎn)品’價格差不多，功能也類似。但從法律角度看，它們應歸為兩類商品，產(chǎn)品是否為醫(yī)療器械，法律上有明確界定，面臨的監(jiān)管也不同。”東南大學法學院博士生導師陸璐表示，“‘穿戴式醫(yī)療器械’與‘非醫(yī)療器械的智能穿戴產(chǎn)品’功能趨同，易引發(fā)產(chǎn)品屬性邊界的模糊化，可能誤導消費者產(chǎn)生認知偏差。要警惕此類‘擦邊球’產(chǎn)品。同時，市場也應該加強監(jiān)管，特別是對于數(shù)據(jù)安全的管理，應更加注重保護消費者隱私。”