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不健康生活習(xí)慣讓女性皮膚老10年

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月02日 14:18

　　根據(jù)一項(xiàng)國際性研究發(fā)現(xiàn)，女性生活習(xí)慣不健康，會令皮膚衰老10年。一個由頂級護(hù)膚專家組成的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，“生活方式”在女性看起來有多老這個問題上，起了33%的作用。

　　該項(xiàng)研究基于來自英國、中國和西班牙的585名女性數(shù)據(jù)，結(jié)論表明，生活習(xí)慣對皮膚衰老的作用，無論背景和皮膚類型，都有同樣影響。曬太陽、吸煙、少吃果蔬或者缺乏護(hù)膚等，都會加速皮膚衰老過程。

　　負(fù)責(zé)主持這項(xiàng)研究的skincare科學(xué)家安德魯?馬耶斯博士表示：“我們已經(jīng)知道，基因在人們看起來多老這個問題上占了50%的作用，但我們過去并不知道這跟他們的生活方式有多大關(guān)系。甚至我們自己最后都為研究結(jié)果感到驚訝，無論是年數(shù)還是比率。”

　　該項(xiàng)研究為期8年，參與者分別是45～75歲英國女性、30～70歲的西班牙女性和25～70歲的中國女性。實(shí)驗(yàn)分別在英國貝德福德、西班牙馬德里和中國的上海進(jìn)行，通過受控條件加調(diào)查問卷的形式完成。受測試者需要回答有關(guān)生活方式的一系列問題，包括是否喜歡曬太陽、是否吸煙、多久潤膚一次、是否吃果蔬、是否刷牙、牙齒是否齊全等。

　　研究人員還為受測女性拍攝電子圖像，并且確定她們外觀看起來的年齡，是比實(shí)際年齡年輕，抑或老于實(shí)際年齡。最后，馬耶斯帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)再通過生活方式進(jìn)行對比發(fā)現(xiàn)，不良生活方式與健康生活方式，對女性皮膚造成的影響差距是10.4年。

　　馬耶斯博士說：“造成影響的年數(shù)之多令人詫異，我們剛從美國和加拿大整容醫(yī)生那里得到一些數(shù)據(jù)顯示，臉部和脖子的修整可以讓臉年輕8.5年。然后我們的數(shù)據(jù)證明，生活習(xí)慣的改變可以讓你年輕10歲，老實(shí)說我們開始都不敢相信。但證據(jù)就在我們眼前，生活方式更健康的女性看起來比那些生活不健康的女性年輕得多。簡單來說：好皮膚不僅是面霜或者洗面奶，而是我們?nèi)绾紊睿覀內(nèi)绾螌Υ覀兊纳眢w，而且我們所做的并不需要非常特別。只要很小很穩(wěn)定的事情，隨著時間積累，就會生效，你不需要做手術(shù)?！?/p>

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