看了題目，許多人會不屑一顧“血壓誰不會測？”且聽我娓娓道來。

一天內(nèi)不同時間測量，血壓是有波動的，早晨6~8點、下午3~5點形成兩個波峰（血壓最高）。黎明和午后血壓最低。一天之內(nèi)血壓若沒有任何變化則注意動脈硬化；但是，一天之內(nèi)血壓波動太大，超過20毫米汞柱則可要警惕中風了。改變體位（坐位測量或臥位）測量，如果兩次以上檢測到改變體位后血壓相差大于20毫米汞柱，應考慮有體位性低血壓可能。左右臂交替測量，如果血壓值差大于20毫米汞柱，可能是鎖骨下動脈阻塞。這可是中風的危險先兆，應立即就醫(yī)。測量血壓時還要注意壓差的變化。高壓與低壓之差叫脈壓差，此差值高于60毫米汞柱，腦中風的風險增大；而小于20毫米汞柱，則心臟病的風險增大，推薦血壓無異常者，每月測血壓一次，包括早晚備一次，每次測2~3遍，取其平均值加以記錄。高血壓患者，血壓穩(wěn)定每周測量一次。血壓不穩(wěn)定者，應連續(xù)測量3~7天，觀察其變化走向。

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