七日蔬食減食健康營，輕松實(shí)現(xiàn)健康蝶變

原創(chuàng)2023-07-05 18:30·張明徽談免疫與新醫(yī)學(xué)

6月的淄博，依然是那么火，不僅迎來了“進(jìn)淄補(bǔ)烤”的大軍，還迎來了一支“進(jìn)淄康養(yǎng)”小分隊(duì)。

6月24-30日，激活免疫力，共筑大健康，樂和新醫(yī)第十二屆第五期蔬食減食健康營精彩呈現(xiàn)，來自全國各地營員相聚淄博五陽湖生態(tài)休閑度假區(qū)，在荷花微綻，芳草漸茂綠成蔭的盛夏，積極踐行主動健康的生活方式，開啟細(xì)胞能量轉(zhuǎn)化的新體驗(yàn)。

樂和新醫(yī)創(chuàng)始人張明徽教授與營員分享《病從何來？》

健康營為期7天，從飲食管理入手，以蔬食減食為主線，分為準(zhǔn)備、減食、復(fù)食三個階段。

第1-2日為準(zhǔn)備期，主要為腸道排空，并讓身體逐漸過渡到減食狀態(tài)。

第3-6日為減食期調(diào)理階段的核心，此時機(jī)體的新陳代謝、功能會發(fā)生一系列的變化，同時，運(yùn)用能量蔬食減食餐、特色中醫(yī)療法，積極心理干預(yù)，以及基于細(xì)胞技術(shù)的免疫提升手段；為營員進(jìn)行身、心、靈三位一體的調(diào)理和修復(fù)，實(shí)現(xiàn)細(xì)胞的能量轉(zhuǎn)換。

第7日為恢復(fù)期，通過復(fù)食餐讓營員身體逐漸適應(yīng)食物。

01/蔬食減食

優(yōu)選高活性益生菌進(jìn)行腸道暢清后，每日三餐五行能量蔬果湯及個性化體質(zhì)代茶飲由專職營養(yǎng)師聯(lián)合中醫(yī)體質(zhì)專家遵循五行養(yǎng)生及中醫(yī)體質(zhì)分析特別研發(fā)調(diào)制。

專人引導(dǎo)樂和食儀：通過眼、耳、鼻、舌、身，意感受食物信息，提升五感。

02/特色中醫(yī)

健康營融合了博山區(qū)中醫(yī)院優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療資源，為營員建立健康檔案，根據(jù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)監(jiān)測和評價定制個性化健康調(diào)理方案。

以最低的能量攝入，充分保障水份、電解質(zhì)、礦物質(zhì)補(bǔ)充的前提下，運(yùn)用特色中醫(yī)技術(shù)，如中醫(yī)四診，現(xiàn)代沖擊波技術(shù)聯(lián)和傳統(tǒng)經(jīng)方及艾灸疏通經(jīng)絡(luò)，音頻調(diào)理五臟改善失眠，保證營員在安全愉悅地完成7天的調(diào)理，實(shí)現(xiàn)多種慢病和亞健康狀態(tài)的快速改善。

專業(yè)醫(yī)護(hù)人員組建的健康管理團(tuán)隊(duì)全程陪伴照護(hù)，并對血壓，血糖等指標(biāo)異常營員會進(jìn)行特醫(yī)特護(hù)。

03/ 積極專念

青山翠谷五陽湖畔、遠(yuǎn)離塵囂、如詩如畫，再美的辭藻也不如身臨其境，營員們在此調(diào)整放松、通過積極專念，煥活身心，感受安寧，喚醒真我。

國家一級體育指導(dǎo)員韓樹秋老師引領(lǐng)營員氣學(xué)晨練療愈身心

博山區(qū)中醫(yī)院景劍醫(yī)師指導(dǎo)營員焚香打篆體驗(yàn)中醫(yī)特色香療

禪茶能量研究者善啟光老師帶營員品“禪茶一味”，靜中悟道

04/ 免疫提升

針對營員陽康后出現(xiàn)的眼部及呼吸系統(tǒng)不適，為營員定制了“樂和明眸”緩解干眼及視疲勞，及“呼吸系統(tǒng)細(xì)胞因子修復(fù)”五感賦能。

05/大圓滿，健康成績喜人

6月30日，第五期蔬食減食營健康營圓滿結(jié)營，結(jié)營儀式上揭曉了本期營隊(duì)的健康成績，根據(jù)營員們的體檢數(shù)據(jù)分別評出了“控壓高手”，“降糖達(dá)人”，“瘦身榜樣”獎項(xiàng)。

回歸自然，回歸童年，讓流水凈透心靈，喚醒幸福覺知，養(yǎng)護(hù)身心靈，提升幸福感和生命的從容度，助力生命品質(zhì)改善，習(xí)獲圓融幸福人生，感謝各位營員的信任和支持，期待再次相遇！

06/ 精彩瞬間返回搜狐，查看更多