今年兩會(huì)期間，國(guó)家衛(wèi)健委主任雷海潮在記者會(huì)上表示，持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”三年行動(dòng)，普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治。隨著“體重管理”一炮走紅，越來(lái)越多的人開始了自己的“減重之旅”。中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，在體重管理中展現(xiàn)出獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，從而備受關(guān)注。

北京大學(xué)第一醫(yī)院中醫(yī)西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師 王遠(yuǎn)征

　　中醫(yī)減重是否需要控制飲食？

　　王遠(yuǎn)征：飲食和運(yùn)動(dòng)是減肥的“基礎(chǔ)”，如同金字塔的底座。任何減重方式均需以飲食控制為前提，單純依賴外部干預(yù)而不調(diào)整生活方式，無(wú)法達(dá)到科學(xué)有效的減重效果在此基礎(chǔ)上，中醫(yī)通過(guò)其他療法加速減重進(jìn)程。但若忽視飲食管理，僅依賴外部治療，效果必然大打折扣。

　　中醫(yī)減重有哪些治療方法？

　　王遠(yuǎn)征：中醫(yī)減重的治療方法主要包括針灸、電針、耳穴壓豆、穴位埋線以及中藥。其中針灸通過(guò)刺激穴位發(fā)揮通經(jīng)脈、調(diào)血?dú)獾淖饔?，幫助加快脂肪代謝并調(diào)節(jié)脂代謝紊亂，并且它是天然綠色的方法，基本上沒有什么不良反應(yīng)。

　　中醫(yī)減重對(duì)健康有何特殊價(jià)值？

　　王遠(yuǎn)征：肥胖常常伴隨其他健康問(wèn)題，中醫(yī)通過(guò)針灸和中藥等手段調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善激素水平，在減重同時(shí)緩解相關(guān)癥狀。健康減重需穩(wěn)扎穩(wěn)打，中醫(yī)療法配合飲食與運(yùn)動(dòng)，才能打造長(zhǎng)久的健康體態(tài)。

　　策劃：戰(zhàn)釗

　　記者：焦子原 王一帆（實(shí)習(xí)）

[責(zé)任編輯:蔡琳]

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