6個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以開始吃輔食了，這個(gè)時(shí)期的寶寶母乳或牛奶已經(jīng)不能滿足他們?nèi)粘I養(yǎng)所需。所以給寶寶準(zhǔn)備既營養(yǎng)豐富又美味無敵的輔食是關(guān)鍵。今天給大家推薦6個(gè)月嬰兒土豆泥的做法。

土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｊ煜さ氖巢闹唬彝炼挂彩且荒晁募径寄芸吹降?，價(jià)錢合理營養(yǎng)豐富是寶寶輔食不二選擇。

大家知道嗎，土豆含有大量維生素與蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。有研究表明，孩子相對(duì)更加愛吃淀粉比較多的食物，土豆性質(zhì)溫和，不會(huì)引起腸胃刺激，利于寶寶吸收。

關(guān)鍵土豆也屬于減肥圣品，因?yàn)橥炼怪械闹竞糠浅Ｉ?，僅有0.1%，還可以代謝掉體內(nèi)脂肪，所以寶寶食用土豆完全不用擔(dān)心肥胖問題。

一，傳統(tǒng)單一的土豆泥

1、土豆去皮，洗干凈切成片。

2、放到鍋中煮熟或者蒸熟，要熟到用筷子輕松能戳穿便可以了。

3、用勺子將土豆碾成泥狀，鍋中放點(diǎn)豬油，將土豆泥放下去煎至焦黃，撒點(diǎn)蔥花即可。

二、奶酪土豆泥

1、準(zhǔn)備土豆和奶酪，土豆去皮后，切小塊，放入一個(gè)大碗中煮熟，碾壓成泥狀。

2、將奶酪切成末，然后加入土豆泥中，再倒入牛奶攪拌好。

3、放入小碗中，放鍋蒸熟即可。

三、牛奶黃油土豆泥

1、準(zhǔn)備牛奶，土豆，黃油。

2、將土豆洗干凈切成片放鍋中煮熟。之后壓成泥。

3、黃油切成小丁，然后土豆泥蒸熟以后，趁熱時(shí)將黃油放入，攪拌至黃油融化。

4、然后加入適量牛奶，攪拌成寶寶適合的濃稠度即可。

四、西蘭花土豆泥

1、準(zhǔn)備好新鮮西蘭花，土豆。

2、西蘭花洗凈后放在沸水中煮2分鐘，土豆，西蘭花切段放在鍋里蒸8分鐘。

3、取出蒸好的土豆西蘭花，碾壓成泥，如果家里有制作輔食的機(jī)器更好，將它們放入料理機(jī)打碎便可以了。

4、土豆泥變成泥之后，加點(diǎn)水?dāng)嚢璩珊隣罴纯伞?/p>

五、香蕉土豆泥

1、準(zhǔn)備香蕉，土豆。

2、把土豆去皮切片，放入鍋中蒸熟。

3、香蕉去皮切片。

4、可以用輔食機(jī)將香蕉攪拌成泥狀，最后土豆蒸熟以后也放入輔食機(jī)里面打碎。

5、最后將土豆泥和香蕉泥混合加點(diǎn)水?dāng)嚢杓纯伞?/strong>