首頁資訊情緒好壞如何管理？重慶市江津區(qū)婦幼保健院把這堂“心理課”送進校園

情緒好壞如何管理？重慶市江津區(qū)婦幼保健院把這堂“心理課”送進校園

來源：泰然健康網時間：2025年11月14日 08:00

為切實守護青少年心理健康，筑牢校園心理防護網，11月11日下午，江津區(qū)婦幼保健院心理健康中心聯合江津區(qū)心理健康中心走進江津區(qū)四屏小學校，為全校170余名學生帶來了一場主題為“調整情緒，放飛心情”的心理健康專題講座。

江津區(qū)婦幼保健院心理治療師賴奕含針對小學生心理發(fā)展特點，以“情緒是什么”為切入點，用鮮活的生活案例、形象的情緒臉譜圖示，深入淺出地闡釋了喜、怒、哀、懼等常見情緒，引導同學們認識到“情緒沒有好壞之分，每一種感受都值得被接納”。

互動環(huán)節(jié)，同學們在精心設計的“情緒熱身活動”“情緒調節(jié)幫幫隊”“四七八呼吸法”等趣味活動中，踴躍舉手分享自己的情緒故事，積極參與小組討論，現場氣氛熱烈融洽?！霸瓉砩鷼獾臅r候可以深呼吸冷靜下來，還能跟好朋友傾訴！”四年級學生小李在課后分享道。

此次講座不僅幫助同學們普及了情緒管理知識，更打破了對心理問題的誤解與偏見，讓他們明白“關注心理狀態(tài)是愛自己的表現”，有效增強了自我關懷意識和同伴互助意識。

作為守護婦女兒童健康的專業(yè)醫(yī)療機構，江津區(qū)婦幼保健院始終關注青少年心理健康發(fā)展。未來，醫(yī)院心理健康中心將繼續(xù)與周邊學校建立常態(tài)化合作關系，進校開展團體輔導、心理咨詢等活動，構建“醫(yī)院-學校-家庭”三位一體的心理支持體系，為青少年全面發(fā)展保駕護航，讓每一顆童心都能在陽光下健康綻放。（資訊）

原標題：潤心護航成長情緒管理“童”行——江津婦幼進校開展青少年心理健康講座

編輯：向嬌責編：牟小容審核：王廣江

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