01今日天氣詳情

今日日出時間為07:30，日落18:06，氣溫12-20度，陰轉小雨，空氣質量指數（AQI）為38，屬于優(yōu)級。今日氣溫范圍：12-20度，天氣狀況為陰轉小雨，風向風速為西北風1級，濕度達到96%，紫外線指數為無，氣壓為956hPa。空氣質量指數（AQI）為38，空氣質量等級為優(yōu)。

△ 當前天氣狀況

今日出行建議是盡情享受戶外活動，呼吸那清新的空氣吧！無需佩戴口罩，非常適宜運動、外出和開窗通風。

△ 未來幾日天氣

接下來的幾天，天氣變化趨勢為：周三11/20，天氣多云轉陰，氣溫8~13°，東南風1級，空氣質量良好。而空氣質量則達到了優(yōu)秀水平。周四11/21，多云逐漸轉為小雨，氣溫9~14°，東南風持續(xù)1級，空氣質量同樣良好。周五11/22，小雨將轉變?yōu)橹杏?，氣溫略有下降?0~12°，東南風依舊保持1級，空氣質量保持優(yōu)秀。

02空氣質量與健康指南

△ 空氣質量指數對照

提供了空氣質量指數（AQI）與健康影響的對照，空氣質量級別從優(yōu)到嚴重污染，其中：優(yōu)（無污染），良（51-100，對健康無害），輕度污染（101-150），中度污染（151-200），重度污染（201-300），嚴重污染（>300）。

△ 不同空氣質量建議

各階段空氣污染對健康影響不同，建議采取不同的應對措施，包括增加或減少戶外活動。在優(yōu)的空氣質量下，意味著空氣基本無污染，對健康無害，非常令人滿意。在這種天氣里，可以增加戶外活動，盡情享受清新的空氣。

在51-100的空氣質量下，良，除對某些污染物特別敏感的人群外，大多數人的健康不會受到影響。大家可放心地享受戶外活動，感受自然的清新與美好。

在101-150的空氣質量下，輕度污染，對于敏感人群可能會感受到癥狀的輕微加劇，但對于健康人群而言，建議兒童、老年人以及患有心臟病或呼吸系統疾病的患者，盡量避免參與劇烈的戶外活動。

在151-200的空氣質量下，中度污染，敏感人群的癥狀將更為明顯，而健康人群也可能感受到心臟和呼吸系統的不適。建議兒童、老年人以及患有心臟病或呼吸系統疾病的患者，盡可能減少外出，留在室內以保障健康。同時，一般人群也宜適量減少戶外活動，以防范潛在風險。

在201-300的空氣質量下，重度污染，當前空氣質量極差，對每個人的健康都構成嚴重威脅。我們強烈建議兒童、老年人以及心臟病和肺病患者留在室內，暫停一切戶外活動。同時，也請一般人群盡量減少戶外運動，以保障自身安全。

在>300的空氣質量下，嚴重污染，此時空氣質量已達到極差水平，對所有人的健康都會造成嚴重影響。為確保安全，兒童、老年人和患有疾病的人群應盡量留在室內，避免任何形式的體力消耗。除非有特殊需求，否則建議一般人群盡量避免長時間停留在室外。

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網址: 全國天氣和空氣質量狀況與健康指南 http://www.gysdgmq.cn/newsview1848999.html