011. 幼兒園的餐飲安排概述

仙居縣迎暉幼兒園三園區(qū)第十周營養(yǎng)均衡食譜，025年4月14日至2025年4月18日。這所幼兒園的餐飲安排，力求做到營養(yǎng)的全面與均衡。每個園區(qū)在不同的天里提供多樣的餐食組合。

1.1 ▍ 仙居縣迎暉幼兒園三園區(qū)

在幼兒園的餐飲安排中，每日的早點(diǎn)、午餐和下午茶都進(jìn)行了精心的搭配，以便為幼兒提供均衡的營養(yǎng)。這種搭配涵蓋了多種食材組合，旨在幫助幼兒獲取成長所需的營養(yǎng)。

1.2 ▍ 周一至周五的餐飲安排

1.2.1 ▍ 周一

上午的茶點(diǎn)，牛奶搭配奧利奧餅干和葡萄干，充滿了能量。午餐有藜麥米飯和可樂雞翅，清淡的小青菜炒香菇搭配翡翠白玉湯，飯后一根香甜的玉米棒作為粗糧選擇。下午，冰糖枸杞雪梨湯與肉松卷蛋糕、圣女果為下午提供動力。

1.2.2 ▍ 周二

上午的茶點(diǎn)有現(xiàn)磨紅豆豆?jié){，豆沙卷面包和香炸腰果。午餐提供老鴨面，而粗糧選擇為南瓜貝貝，下午以冰糖枸杞雪梨湯搭配肉松卷蛋糕和圣女果。

1.2.3 ▍ 周三

上午提供牛奶、楓糖曲奇和每日堅果。午餐有麥仁米飯、番茄土豆燉牛腩，及其他配菜。下午則有棗香雜糧粥、蔥花炒蛋、芝士威化餅和火龍果。

1.2.4 ▍ 周四

上午的茶點(diǎn)為現(xiàn)磨原味豆?jié){、銅鑼燒和山楂卷。午餐有三鮮炒面及紫菜蛋花湯，飯后以蒸芋艿作為消食之選。下午安排的是原味酸奶、紅糖米粉糕和甜橙。

1.2.5 ▍ 周五

上午提供香濃牛奶、松軟的蒸蛋糕和奶香紅棗。午餐有香甜米飯、梅菜扣肉，素炒三絲搭配海帶黃豆龍骨湯。下午以廣式番薯糖水、布里歐和冬棗帶來甜蜜時光。

022. 飲品與健康建議

2.1 ▍ 飲品建議

盡量少飲用冷飲和含有興奮性物質(zhì)的飲料，如可樂和咖啡。幼兒食用生冷食物易引發(fā)腸胃不適，可樂、咖啡則可能導(dǎo)致頭暈和心悸。

2.2 ▍ 健康飲水建議

建議幼兒多喝溫開水。因白開水富含微量元素，能有效滿足幼兒的日常飲水需求，對健康成長至關(guān)重要。用自來水煮沸而成的白開水是最佳選擇。

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