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堅持做毛孔清潔

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年11月21日 11:47

堅持做毛孔清潔

很多女生護膚時會拍拍拍個不停，拍打雖能促進循環(huán)，但是，拍打也會刺激到皮膚中的黑色素，并“激發(fā)”出它的活動力，所以停止拍打你的皮膚，取而代之用輕輕按壓，或是“鋼琴指”的方式。

目錄還給你看不到毛孔的好皮膚堅持做毛孔清潔巧妙收縮毛孔的秘籍毛孔粗大的常見癥狀如何預防毛孔粗大

1還給你看不到毛孔的好皮膚

　　身為女人有一張毛孔粗大的橘皮臉真叫人傷心!你也許會喜歡在黯淡的燈光下照鏡子，因為這樣肌膚看起來會光滑一些?？墒?，面對面時，那些擴張的毛孔就無所遁形了，橘皮臉讓你看起來老好幾歲!

　　有人說，這是天生的，沒有辦法?？墒牵屛覀兿胂雼雰旱钠つw，記得我們降生到這個世界之際，都有嬌嫩細致的皮膚呢。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，肌膚的狀況越來越不如人意了。這是為什么呢?

　　為什么毛孔粗大呢?毛細孔污物阻塞，引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后，一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。

　　皮膚松弛老化，引起毛細孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給于適當?shù)谋ｐB(yǎng)與護理，益形加速老化，毛細孔自然也越加擴大。

　　特別提示：抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，當你享受噴云吐霧的飄飄然感受時，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達皮膚細胞，于是干燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。

　　擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。涂抹頗具刺激性之化妝品及藥霜長期使用強力殺菌性或收斂化妝水、強力藥霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，如再缺少適當?shù)淖o理，將會越來越嚴重，毛細孔也曾越擴大。

　　特別提示：油一多，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當心——很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油份與臟污帶出來。

　　因此，一定要記得事后“收斂”。天生毛細孔粗大(皮脂分泌特別旺盛)特油性皮膚，油質分泌非常旺盛，天生就毛細孔會比較粗大些，大多數(shù)只限于鼻周、下巴、額頭部位，而且這些地方也最容易長粉刺，此種因體質關系而造成的毛細孔粗大，必須注重清潔、保養(yǎng)，否則毛細孔阻塞皮脂及死細胞越多，毛細孔越加擴大，而且隨年紀增加，松弛、老化的情況會越快。

　　酗酒適度的酒精的確可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤。但酒精起作用時，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然再所難免。因此，看在美麗的份上，酒，偶爾小啜才好。

2堅持做毛孔清潔

　　粗大毛孔是個危險的頑固分子，一不當心就會纏住你，無論年紀輕輕，還是成熟穩(wěn)重，都可能成為無辜的受害者。

　　即使不是經(jīng)?；钴S在鎂光燈前的模特，也總是希望擁有一張放大鏡都看不出毛孔的無瑕的臉。不明白為什么明明精心呵護的肌膚，卻有那樣令人難堪的毛孔，難道真是不留神走進了萬劫不復的毛孔雷區(qū)?若真如此，唯有盡快徹底清除障礙，走出誤區(qū)，方可重獲肌膚新生，讓毛孔束手就擒。

　　誤區(qū)一：只有油性肌膚的人才會有毛孔粗大的煩惱，我的皮膚比較干，自然不需要為毛孔擔心了!

　　分析：你知道為什么毛孔會粗大嗎?那是由于毛細孔污物阻塞，引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后，一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。雖然油性肌膚或許會因為肌膚油脂分泌過于旺盛而阻塞毛孔，造成毛孔粗大，但并不意味著干性肌膚就不會有此煩惱。如果清潔及保養(yǎng)不當?shù)脑?，也會使毛孔變得明顯，因此不可掉以輕心。

　　明智的做法：認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期去除面部角質，在夏天油脂分泌和出汗較多的季節(jié)可使用深層清潔面膜。

　　誤區(qū)二：如果長了痘痘或粉刺，或者出油特別多時，就使用深層潔膚面膜把里面的黑頭撥出來就可以了。

　　分析：油一多，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當心——很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來，如果只是把黑頭撥出來，卻不再進行下一步的保養(yǎng)護理，反而會使毛孔更加粗大。

　　明智的做法：一定要記得事后“收斂”。即使用清潔面膜后，要用一些具有收縮毛孔功效的爽膚水輕拍皮膚，使被撐大的毛孔恢復原來的狀態(tài)，這樣才能避免毛孔越來越粗大。

　　誤區(qū)三：毛孔粗大只與肌膚保養(yǎng)有關，與飲食并無關系。

　　分析：雖然與平日吃東西的關系不大，但是卻與煙、酒有著很密切的聯(lián)系。首先抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，當你享受噴云吐霧的飄飄然感受時，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達皮膚細胞，于是干燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔粗大。除此之外，在飲酒后，酒精起作用時，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然在所難免。

　　明智的做法：盡可能地遠離煙酒吧!

　　誤區(qū)四：我的皮膚本來就不好，很粗糙，毛孔一直很明顯，這是天生的，什么辦法都無濟于事。

　　分析：你有見過初生下來的嬰兒就有一臉又粗又大的毛孔嗎?天生的壞皮膚一般是不存在的，而你的皮膚上的粗糙與毛孔，也是因為你后天保養(yǎng)護理不當而造成的，千萬不要把責任怪在上帝的身上。因此你絕對沒有必要自抱自棄，因為即使你先天皮膚不好也是可以通過各種方法改善的，若是你就此放棄了，就永遠不可能擁有漂亮的皮膚了。

　　明智的做法：如果使用過一些毛孔護理產(chǎn)品，但效果仍然不好的話，可以請教一些美容院的專家或皮膚醫(yī)生，讓她們?yōu)槟惆才乓恍ｉT適合你的方法，其中可能包括：美容院特殊的項目護理、一些特配的產(chǎn)品治療及儀器(如微電流美容)等，只要你有信心，肌膚就一定會大有改觀的。

　　誤區(qū)五：青春痘只是年輕人的專利，像我這樣上了年紀的人應該與粗大毛孔無緣了吧!

　　分析：當不是如此。首先，痘痘如今已經(jīng)不再是年輕肌膚的專利，因為生活不規(guī)律、精神壓力等造成的內分泌失調，會使成熟肌膚同樣長痘痘，我們稱之為熟痘齡肌膚。另外，除了青春痘的因素以外，皮膚松弛老化也是引起毛細孔粗大的主要原因，隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當?shù)谋ｐB(yǎng)與護理，會加速老化，毛細孔自然也越加擴大。

　　明智的做法：加強抗衰老保養(yǎng)，調節(jié)規(guī)律的起居生活，減緩肌膚老化的來臨。

　　誤區(qū)六：只用收斂型爽膚水可以從根本上收縮粗大毛孔，經(jīng)常使用就可以使毛孔變得細致了。

　　分析：其實這完全是一種錯覺。收斂化妝水，或是其他的收斂產(chǎn)品，因為含有部分酒精成分，可以起到收斂的作用，卻只是能暫時使張開的毛孔回復到緊閉的正常狀態(tài)，或是從外部改善毛孔粗大的視覺印象，卻無法真正使粗大的毛孔收縮變小。而且，經(jīng)常大量使用含有酒精成分的爽膚水會對皮膚，特別是干性及敏感肌膚造成刺激，因此要小心使用才行。

　　明智的做法：不要將希望完全寄托在收斂水上，油性肌膚和混合性肌膚可以在油脂分泌多的夏季適當使用一些，而干性肌膚和老化皮膚最好使用不含酒精的“毛孔緊致爽膚水”。另外，多做好日常的保養(yǎng)工作，使用一些緊膚精華素，或許會有更好的效果。

　　誤區(qū)七：我的肌膚比較油，所以每次洗臉我都喜歡用熱水，因為只有這樣洗完臉后我才有真正干凈的感覺。

　　分析：洗臉是不是越熱的水溫洗得越干凈，答案是絕對否定的。熱脹冷縮的道理誰都懂得，過熱的水溫會令毛孔張得很大，長久下來反而會造成毛孔粗大。另外，太高的水溫還會帶走肌膚水分，雖然你的肌膚比較油，但是過度缺水也會引起肌膚不適。

　　明智的做法：每天用冷、熱水交替洗臉是最有利于毛孔收縮和保持肌膚彈性的洗臉方法。

　　誤區(qū)八：每次使用撕拉式鼻膜或面膜時，看到被拉出來的粉刺黑頭我都會非常興奮!

　　分析：經(jīng)常使用撕拉型的去油、緊膚面膜或鼻膜，會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而松弛，影響肌膚的正常功能，甚至提前老化。

　　明智的做法：將撕拉式改為清洗式或綿布式載體面膜或(鼻膜)吧，它們同樣具有很好的清潔效果，而且不會傷害皮膚。

　　誤區(qū)九：經(jīng)常運動對毛孔沒什么好處。

　　分析：在運動過程中，身體的血液循環(huán)加快，皮膚新陳代謝也自然加速，身體大量排汗，一些殘留在毛孔中的臟污和廢物也隨之排除，毛孔能得以自由呼吸。同時，經(jīng)常運動可以使肌膚緊實而富有彈性，怎能說沒有什么好處呢?

　　明智的做法：在每次運動后要做好肌膚的護理工作，包括徹底清潔、滋潤及敷面等即可。

　　誤區(qū)十：聽說使用粉底也會令毛孔變得粗大，所以我每天干脆素面朝天!

　　分析：經(jīng)常使用一些質量低劣的干粉或粉底的確會阻塞毛孔，使其無法正常呼吸代謝，再加上清潔卸妝不當，容易使毛孔變得粗大。但是，如果完全不使用粉底及一些隔離產(chǎn)品，會使戶外的污染的空氣及空氣中游離的灰塵，很容易附著在皮膚上和毛孔里，同樣也會堵住毛孔，影響皮膚的呼吸。

　　明智的做法：在化妝前，你可先使用能調控皮脂分泌的產(chǎn)品來抑制皮脂的分泌，化妝品適合選擇清爽不油膩、透氣性能好的粉底，這樣可使肌膚多一層防護，可有效控制肌膚的油脂分泌，使毛孔不會因外在的污染而變得越來越大。

3巧妙收縮毛孔的秘籍

　　巧妙收縮毛孔的秘籍，傳統(tǒng)概念中,只有油性肌膚的女性會面臨毛孔粗大的問題。實際上，這種情況大多出現(xiàn)在青春期，由于油脂分泌過多淤積在毛孔中，如果得不到及時的清潔就會將毛孔撐得越來越大。針對這種情況的毛孔粗大，只要做好深層清潔工作就能改善現(xiàn)狀。

　　毛孔粗大一直是女人在意且無法避免的肌膚問題，隨著年紀的增長，當肌膚開始松弛下垂時，毛孔也愈來愈大，此時該如何拯救那些已被撐開的毛細孔呢?

　　巧妙收縮毛孔的秘籍

　　巧妙收縮毛孔的秘籍之水果敷臉

　　西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　　巧妙收縮毛孔的秘籍之檸檬汁洗臉

　　油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。

　　巧妙收縮毛孔的秘籍之冰敷

　　把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

　　巧妙收縮毛孔的秘籍之毛巾冷敷

　　把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

　　巧妙收縮毛孔的秘籍之雞蛋橄欖油緊膚

　　將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻后，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。

　　巧妙收縮毛孔的秘籍之化妝棉+化妝水

　　事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

4毛孔粗大的常見癥狀

　　毛孔粗大，其實是皮膚問題中較為嚴重的一種，造成毛孔粗大的原因是由于皮膚能力的改變，老舊角質堆積較多，使肌膚變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養(yǎng)成分，變得暗沉、干燥。

　　常見的毛孔粗大癥狀主要有以下幾種：

　　1、角質型毛孔粗大

　　皮膚的基層會不斷制造新細胞輸送至上層，細胞老化后便成為外層老化角質層，如果長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的脫落，引起毛孔堵塞，有黑頭粉刺現(xiàn)象。

　　原因：清潔不徹底、毛孔阻塞、壓力、緊張、角質增厚，代謝不良。特別是騎機車的騎士或喜歡去海邊的人。

　　毛孔現(xiàn)象：黑色或米白色的圓形孔狀粉刺，有時會有粉刺突出物。

　　改善方式：加強去角質。使用像是含有果酸、水楊酸、酵素等成份，或是含有去角質微晶顆粒的產(chǎn)品。

　　2、油光型毛孔粗大

　　遺傳、吃太油或是因為氣候太悶熱都可能造成毛孔粗大，青春期最常出現(xiàn)。表現(xiàn)癥狀為出油過剩、迫使毛孔呈現(xiàn)粗大及油光。特別是T字部位。

　　原因：遺傳、吃太油或是因為氣候太悶熱都可能造成，青春期最常出現(xiàn)。

　　毛孔現(xiàn)象：毛孔呈現(xiàn)U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉。

　　改善方式：調理肌膚油脂分泌。油脂吸除高分子吸油粉末，甘草、鋸棕櫚、金縷梅取、番瓜素、ZnPCA，使用花草魔力平衡調理純露改善效果也很明顯。

　　3、缺水型毛孔粗大

　　肌膚由于熬夜等原因缺水、毛孔有如干涸的泥沼般。特別是在飛機機艙內最容易出現(xiàn)肌膚像風干橘子皮般的狀況。

　　原因：熬夜。

　　毛孔現(xiàn)象：橢圓型毛孔粗大，同時肌紋較明顯。

　　改善方式：加強保濕。玻尿酸、天然保濕因子NMF、膠原蛋白、保濕胺基酸、分子釘。

　　4、老化型毛孔粗大

　　隨著年齡增長、紫外線等因素導致肌膚松弛、毛孔壁缺乏膠原蛋白支撐。

　　原因：年齡增長、紫外線造成的老化現(xiàn)象。

　　毛孔現(xiàn)象：Y型毛孔粗大(水滴型)，最后毛孔同連結線狀排列。

　　改善方式：加強肌膚緊致。維他命A(A醇)、左旋C、五元勝肽、酵母、大豆

　　溫馨提示：

　　毛孔的粗大其實有很多方面造成，有些是因為長時間對著電腦工作，因輻射導致，加上沒有正確使用潔面方法，從而讓毛孔繼續(xù)保持。所以在潔面方面，一定不能吝嗇時間，要保證和使用正確的洗面方法，讓毛孔徹底消失在鼻頭和臉上，才讓能好看又美麗的鼻翼重現(xiàn)出現(xiàn)。

5如何預防毛孔粗大

　　毛孔粗大不僅會看上去不雅觀，還會使細菌容易侵入，產(chǎn)生青春痘等肌膚困擾。微塵和殘妝等污垢堵塞毛孔，讓毛孔更為明顯，肌膚變得粗糙。之所以原本光滑細膩的肌膚會出現(xiàn)毛孔粗大的問題，是由于毛囊及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化組織萎縮兩種原因造成。雖然是簡單的問題，但毛孔粗大的處理并不容易，因此預防遠遠勝于治療。

　　1、正確清潔

　　市場上有一些粉刺水也有收斂毛細孔的功效，或是有收斂化妝水含金縷梅的成份都有收斂毛細孔的效果。除了每天早晚的基本清潔，每周必做的功課還有：每周1~2次去角質松弛老化的毛孔;為了恢復肌膚的彈性。除了涂保養(yǎng)品，每周一次以保濕型按摩霜來按摩，由下而上、由內而外，讓成份滲入肌膚底層。

　　2、年輕三寶

　　女人年過三十，歲月就開始在臉上留下痕跡，此時單靠保養(yǎng)品是不夠的!運動、睡眠、多喝水才是維持美麗的不二法門。女人皮膚上的細紋、毛孔粗大，源自于壓力過大所致。當人處于壓力下時，副腎上腺素會增高，連帶皮膚也受到影響。要解決這些肌膚問題，必須運動、適當休閑及充足的睡眠，才能恢復肌膚的光澤及彈性。

　　要年輕美麗，不是只往臉上狂擦保養(yǎng)品，最簡單也最容易被忽略的兩件事：天天睡飽八小時，天天喝八大杯水才是最根本之道。因為人在熟睡時會分泌生長激素，保持肌膚的彈性與光澤;而長期間待在冷氣房，容易造成皮膚干燥產(chǎn)生細紋，所以水分的補充很重要，正常規(guī)律的生活及運動也是避免肌膚老化的重要準則;天天運動，每周運動三天，每次30分鐘，持之以恒即可要想讓自己擁有好身材、好氣色!

　　3、勤敷面膜

　　在去除角質后的隔天，選擇深層清潔肌膚并收斂毛細孔的面膜，敷完后再用冰過的化妝水擦拭，毛孔縮小的效果立現(xiàn)。也可以自制收縮毛孔的敷面劑，將一匙脫脂奶粉、一匙半的蜂蜜混合，加入一個蛋白，攪拌勻后厚厚的涂在臉上10~15分鐘。如果趕著出門也有妙法：將一顆蛋白打到起泡，泡沫越多越好，再將這些蛋白在臉上涂上薄薄的一層，等到全干后直接上妝，掩飾毛孔的效果非常好。

　　要預防毛孔粗大，最重要的是清潔工作要確實。清潔時先用卸妝油溶解毛孔臟污，再用泡沫多多的清潔皂或清潔產(chǎn)品。在清潔之后，要注意保濕，讓細胞充滿水分，毛孔自然會縮小。

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