現(xiàn)在寶媽都很關(guān)注育兒知識(shí)，只要對(duì)寶寶有好處，寶媽都會(huì)盡力嘗試。現(xiàn)在比較流行的是撫摸和按摩寶寶，據(jù)說對(duì)寶寶的身心都很好。但很多寶媽都沒有這樣的經(jīng)驗(yàn)，那么應(yīng)該怎么給寶寶做按摩呢？接下來有詳細(xì)的介紹。

1.取適量嬰兒潤膚油，用雙手和拇指從額頭中心向外推，劃出一個(gè)笑臉的形狀。眉毛、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指向外推，劃出一個(gè)笑臉的形狀。

2.雙手放在胸部兩側(cè)，右手向上滑動(dòng)到右肩，恢復(fù)，左手也這樣做。雙手交替，在胸前打個(gè)叉。

3.按順時(shí)針方向按摩腹部，但不要在臍骨痂脫落前按摩該部位。用指尖從操作者的左到右按摩腹部。

4.用一只手握住手臂，從上臂輕輕擠壓到手腕，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。或者雙手抱著小胳膊，上下摩擦，并輕輕捏住手腕和雙手。腿和胳膊一樣的步驟。

5.讓寶寶趴著，雙手平放在背上，從頸部向下按摩，然后用指尖在脊柱兩側(cè)，從頸部到臀部輕輕打一個(gè)小圓圈。

需要注意的是要確保觸摸不受干擾，并播放一些輕柔的音樂來幫助寶寶放松。每天1-3次，每次15分鐘為宜。要選擇合適的觸摸時(shí)間，當(dāng)寶寶感到疲倦、饑餓或易怒時(shí)，不宜觸摸。最好在洗澡或給他穿好衣服后撫摸他。觸摸時(shí)房間應(yīng)保持溫暖。觸摸前，修剪雙手指甲，取下首飾，防止劃傷。撫摸前先暖手，輕輕撫摸，然后逐漸增加壓力，使寶寶能夠適應(yīng)。

如果寶寶哭鬧不肯配合，不要強(qiáng)迫，要盡量把寶寶的情緒安撫好再開始。做撫觸按摩是需要堅(jiān)持的，不是三兩天就有明顯效果的。寶媽一定要克服各種困難，堅(jiān)持每天給寶寶做按摩撫摸。

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