懷胎十月，每一位媽媽都需要付出許多的心血。寶寶順利出生后，媽媽們?nèi)匀徊豢梢运尚?，照顧孩子就是其中一個(gè)重要的工作，還有就是自己的產(chǎn)后護(hù)理，讓身體盡快恢復(fù)。順產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)有哪些？

　　 順產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理

　　 順產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)有按摩子宮，幫助子宮復(fù)原，有助于惡露的排出，預(yù)防因收縮不良，引發(fā)產(chǎn)后出血。按摩方法是找到子宮位置，順產(chǎn)的女性可以在肚臍下觸摸到硬塊。子宮變軟，手掌環(huán)形按摩子宮，讓子宮硬起。如果子宮收縮疼痛的話，可以暫停按摩，俯臥可以緩解疼痛。

　　 產(chǎn)后護(hù)理需要觀察惡露。惡露指的是子宮排出的分泌物，通常出現(xiàn)在產(chǎn)后1~3天，比較多、紅色的，10天后會(huì)變成淡黃，4~6個(gè)星期左右可以完全消失的。如果惡露內(nèi)存在大血塊、惡臭或鮮血流出的話，都要馬上告知醫(yī)護(hù)人員。

　　 順產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理還要留意小便。會(huì)陰的傷口疼痛，加上分娩過(guò)程中，膀胱和尿道會(huì)受到壓迫，所以產(chǎn)后可能無(wú)法小便或解不凈。因此，產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后2小時(shí)，開(kāi)始小便，小便不通的話可以尋求護(hù)理人員的幫助。

　　 最后還要留意大便。產(chǎn)后腹壓消失、缺少纖維素、臥床等原因都會(huì)減弱腸蠕動(dòng)，排空時(shí)間長(zhǎng)，很多產(chǎn)婦不愿排便，易便秘。產(chǎn)褥期要多吃易消化的半流質(zhì)食物，多吃富含纖維素的食物，適當(dāng)活動(dòng)，每日按時(shí)排便。也可以使用肛門內(nèi)開(kāi)塞露，減少大便秘結(jié)。

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