奧利司他是一種強效、長效特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，可通過阻斷人體對食物中脂肪的吸收，減少熱量和脂肪的攝入，從而達到減重的目的。服用奧利司他時，配合飲食主要包括適當吃低熱量食物、適當飲水、適當運動，以及規(guī)律用藥等方面。

1、適當吃低熱量食物：奧利司他是一種強效、長效的減肥藥，在服用時應控制飲食，不要吃高熱量的食物，要盡量吃低熱量、飽腹感強的食物，如燕麥、糙米、芹菜、玉米等，有利于幫助控制體重，減輕脂肪肝，從而達到減輕體重的效果;

2、適當飲水：服用奧利司他時，應適當飲水，以促進機體的新陳代謝，加快藥物的吸收和分解，有利于達到更好的減肥效果;

3、適當運動：服用奧利司他時，應堅持適當運動，如跑步、游泳、打球等，有利于消耗體內(nèi)的熱量，減少脂肪在體內(nèi)堆積，有助于達到減肥效果;

4、規(guī)律用藥：服用奧利司他時，要遵照醫(yī)囑定時、定量服用，不能隨意停藥或調(diào)整劑量，以免影響藥效，達不到減肥的效果。如果想要快速減肥，也可以采取吸脂手術達到減肥效果。

此外，由于奧利司他可降低腸道吸收脂肪的能力，可能會引起脂溶性維生素缺乏，因此服用奧利司他時，還可遵醫(yī)囑補充維生素B1、維生素B6、維生素K1等。部分人群服用奧利司他后可能會出現(xiàn)腹瀉、皮疹、頭疼、關節(jié)疼痛等不良反應，此時應及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷是否需要停藥或更換其他藥物。

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