中醫(yī)拔罐瘦身要注意哪些方面？

疾病： 針灸

問題：

近幾年由于工作比較輕松，人胖了好多斤，看起來好臃腫的，決定減肥，考慮著那些手術，和藥物減肥會有副作用，聽說中醫(yī)拔罐瘦身效果不錯，所以打算中醫(yī)拔罐瘦身，中醫(yī)拔罐瘦身應該注意什么呀

回答2

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崔立靜 醫(yī)師 中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院 一級 內(nèi)科

中醫(yī)拔罐瘦身需要注意多個方面，包括拔罐前的準備、拔罐時的操作、拔罐后的護理、飲食調(diào)整、適宜人群等。 1.拔罐前：要確保身體清潔，皮膚無破損、炎癥。同時，需告知醫(yī)生自身的健康狀況和過往病史。 2.拔罐時：選擇合適的穴位和罐具，操作手法要正確，避免燙傷和吸力過大造成損傷。 3.拔罐后：注意保暖，避免吹風受寒，當天不宜洗澡，尤其是冷水澡。 4.飲食調(diào)整：控制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 5.適宜人群：并非所有人都適合拔罐瘦身，如患有心臟病、高血壓、皮膚病等人群應謹慎選擇。 6.注意頻率：拔罐瘦身不宜過于頻繁，一般每周 1-2 次為宜。 7.心理狀態(tài)：保持平和的心態(tài)，不要過分依賴拔罐瘦身，還需結(jié)合適當運動。 總之，中醫(yī)拔罐瘦身雖然有一定效果，但要注意上述各方面，才能更好地發(fā)揮其作用，同時避免可能出現(xiàn)的不良影響。

2025-02-17 14:41

回答1

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史東岳 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

健康指導：拔罐減肥也是經(jīng)絡減肥的一種形式。拔火罐可以疏通體內(nèi)氣血,幫助排毒祛濕。火罐多對于寒氣管用，濕氣拔罐不如自己鍛煉。選擇一項你喜歡的運動，每天堅持做40-60分鐘的有氧運動。每晚不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的良好作息習慣來幫助減肥。

2015-12-22 23:42

就醫(yī)問藥

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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫(yī)學的重要組成部分之一，是通過經(jīng)絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文?

阮經(jīng)文

主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬第一醫(yī)院

擅長：應用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風后遺癥， 詳情?

吳耀持

主任醫(yī)師 教授

上海市第六人民醫(yī)院

擅長：腰突癥、中風后遺癥、頸椎病的針灸、推拿及中藥治療 詳情?

張仁

主任醫(yī)師 教授

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擅長：擅長針灸治療眼底疾病，中風及其它適合針灸治療的疑難病癥，積累 詳情?

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