還在對(duì)健身房琳瑯滿目的器械望“器”興嘆？

是否經(jīng)歷過(guò)“想練不敢練”、“動(dòng)作亂來(lái)怕受傷”、“效果總是不如意”的困擾？

別擔(dān)心！??！

義烏市第三屆健康減重大賽組委會(huì) & 義烏市健身健美協(xié)會(huì)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，為渴望科學(xué)減重的你傾情打造——【科學(xué)減重·器械賦能】健身器械規(guī)范使用主題課程。

免費(fèi)公益課，

名額有限，手慢無(wú)！

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為什么這門(mén)課你非來(lái)不可？

破解“啞鈴迷局”：跑步機(jī)、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、力量器械...它們到底怎么用才是對(duì)的？專業(yè)教練為你一次性講透！

告別“無(wú)效運(yùn)動(dòng)”：掌握正確發(fā)力模式和動(dòng)作軌跡，避免“事倍功半”，讓每滴汗水都流得值！

遠(yuǎn)離“運(yùn)動(dòng)傷害”： 動(dòng)作不規(guī)范是受傷的元兇！學(xué)習(xí)安全操作守則，練得放心，健康無(wú)憂！

活動(dòng)詳情

活動(dòng)時(shí)間：2025年7月12日（周六）上午 8:30 - 10:40 （建議提前10-15分鐘到場(chǎng)簽到）。

活動(dòng)地點(diǎn)：義烏市工人北路966號(hào)富國(guó)大廈7樓健身房。

參與對(duì)象：義烏市第三屆健康減重大賽的所有參賽隊(duì)員。（特別提醒：各鎮(zhèn)街限額15名，欲報(bào)從速！）

報(bào)名方式：聯(lián)系您所在的鎮(zhèn)街中心衛(wèi)生院（社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）減重大賽負(fù)責(zé)人進(jìn)行登記或微信群接龍報(bào)名。

重要貼心提示：為了您的安全和良好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)（熱身、器械操作環(huán)節(jié)），請(qǐng)務(wù)必穿著舒適、吸汗透氣的運(yùn)動(dòng)服和專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)！

來(lái)源：慢病科 余璐華

編輯：余璐華返回搜狐，查看更多