首頁(yè) 資訊 香蕉雞蛋軟餅,不用一滴油,健康又美味,兩分鐘教你學(xué)會(huì)!

香蕉雞蛋軟餅,不用一滴油,健康又美味,兩分鐘教你學(xué)會(huì)!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年01月14日 07:07

香蕉雞蛋軟餅

被稱(chēng)之為“快樂(lè)水果”的香蕉,其果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含多種微量元素和維生素,能促進(jìn)食欲、助消化。香蕉的口感香甜軟滑,是人們喜愛(ài)的水果之一。1個(gè)雞蛋,1根香蕉再添點(diǎn)面粉混合一下,就能輕松做出口感香甜軟糯好吃的香蕉雞蛋軟餅了??粗鴮殞氝@么喜歡吃這道美食,魚(yú)魚(yú)趕緊碼字,把這道美味分享給你們,收藏著有空做做喲!

原料:香蕉、雞蛋、低筋面粉。

做法步驟:

第1步、先把材料稱(chēng)出來(lái)。建議用一點(diǎn)的香蕉,口感會(huì)比較香甜。

第2步、用一個(gè)小勺子把香蕉壓成泥。這樣操作是為了后面的混合更方便。

第3步、直接把雞蛋加入到香蕉泥中。用手動(dòng)打蛋器,攪打均勻就好了。

第4步、繼續(xù)在碗里篩入面粉,用手動(dòng)打蛋器稍微攪均勻就好了

第5步、混好的面糊是略稀的。這樣出來(lái)的口感才會(huì)偏軟一些。

第6步、平底鍋小火加熱。在鍋的表面涂上一層薄油。

第7步、用小勺子把面糊倒到平底鍋上。

第8步、單面煎凝固后翻面。兩面煎好后盛出來(lái)就做好了。

第9步、算上準(zhǔn)備時(shí)間加上制作攤餅,做好這道香蕉雞蛋軟餅全程也就5分鐘的樣子。簡(jiǎn)單的攪拌混合就能做出好可口寶寶早餐。

小貼士:

1.因?yàn)榻o小寶寶吃所以沒(méi)有其他增味食材,因此香蕉要用稍微熟一些的,會(huì)更香甜。2.沒(méi)有低筋面粉也沒(méi)關(guān)系,用其他面粉也可以。其他面粉混合的時(shí)候拌均勻就好,不要過(guò)多攪拌,不然口感就會(huì)偏結(jié)實(shí)。

來(lái)自 美食天下 魚(yú)魚(yú)魚(yú)魚(yú)魚(yú)魚(yú) 的作品。

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