清爽的夏日健康減肥沙拉

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作者： 寶唄兔

用料

清爽的夏日健康減肥沙拉的做法步驟

步驟 1

將黃瓜洗凈去皮，芹菜、番茄玉米洗凈

步驟 2

將玉米番茄芹菜切丁，其中黃瓜中間的瓢囊去掉、玉米用手撥成粒。

步驟 3

將芹菜和玉米粒過下水

步驟 4

將鹽、黑胡椒、檸檬汁調(diào)成汁，放一邊備用

步驟 5

將調(diào)好的汁拌入沙拉中即可

清爽的夏日健康減肥沙拉的小貼士

這款沙拉吃起來比較爽口，而且又有檸檬的清香味。更重要的是里面的配料都是低熱量的，想吃多少就吃多少，完全不怕長胖，是夏日減肥的神器。由黑胡椒檸檬汁調(diào)制成的汁比起用酸奶、沙拉醬、油醋汁調(diào)制的沙拉要健康的多。夏日完全可以當(dāng)零食吃。蔬菜沙拉比水果沙拉更健康，因?yàn)槔锩娌缓欠荨ＯＭ蠹蚁矚g！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2016-08-04 15:14:14

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