首頁 資訊 自制冰飲,健康又衛(wèi)生與你一起度過炎炎夏日

自制冰飲,健康又衛(wèi)生與你一起度過炎炎夏日

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2026年01月16日 00:06

(一)檸檬薄荷冰飲

材料:檸檬 2 片、薄荷葉 5 片、蜂蜜 1 勺、冰塊適量、涼白開適量

做法:1. 檸檬洗凈切片,薄荷葉洗凈備用。2. 將檸檬片、薄荷葉放入杯中,加入一勺蜂蜜。3. 倒入適量涼白開,攪拌均勻。4. 加入冰塊,即可享用。

(二)西瓜冰沙

材料:西瓜適量、冰塊適量

做法:1. 將西瓜去皮去籽,切成小塊。2. 把西瓜塊和冰塊一起放入攪拌機(jī)中,攪拌成冰沙。3. 倒入杯中,一杯清涼解暑的西瓜冰沙就完成了。

(三)蜜桃烏龍茶冰飲

材料:蜜桃烏龍茶包 1 個、水蜜桃 1 個、冰塊適量、蜂蜜適量

做法:1. 用熱水泡開蜜桃烏龍茶包,放涼備用。2. 水蜜桃去皮切丁。3. 在杯中放入水蜜桃丁,倒入適量蜂蜜,用勺子壓出汁。4. 加入冰塊,倒入放涼的蜜桃烏龍茶,攪拌均勻。

(四)百香果青桔冰飲

材料:百香果 1 個、青桔 3 個、蜂蜜 1 勺、冰塊適量、雪碧適量

做法:1. 百香果挖出果肉,青桔對半切開。2. 將百香果果肉、青桔放入杯中,加入一勺蜂蜜。3. 加入冰塊,倒入雪碧,攪拌均勻。

希望這些夏日冰飲能為您帶來一絲清涼!

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