身心健康，是幸福生活的基石。青少年是國(guó)家的未來(lái)和民族的希望,促進(jìn)青少年健康也是實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略的重要內(nèi)容。為提升學(xué)生健康、安全素養(yǎng)，以幸福教育為辦學(xué)核心理念的錢(qián)塘新區(qū)幸福河小學(xué)結(jié)合本校開(kāi)學(xué)實(shí)際情況，在開(kāi)學(xué)第一天為每一位孩子準(zhǔn)備了一份健康“大禮包”。通過(guò)“游戲測(cè)身材、體能全知曉、專家傳健康、健康七個(gè)一”四大禮物讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己身體狀況，促進(jìn)加強(qiáng)鍛煉。

游戲測(cè)身材

為讓同學(xué)們清楚的認(rèn)識(shí)到健康飲食的主要性，特將寓教于樂(lè)的活動(dòng)--“健康挑戰(zhàn)門(mén)”帶到校園。早上第一節(jié)課，在各個(gè)班級(jí)老師的帶領(lǐng)下，一年級(jí)328名學(xué)生歡呼雀躍的全部完成挑戰(zhàn)，通過(guò)“小牛身材”“小馬身材”“小象身材”等童趣的游戲名稱引導(dǎo)同學(xué)們加強(qiáng)鍛煉、控制食欲。

體能全知曉

穿過(guò)健康挑戰(zhàn)門(mén)之后，迎接同學(xué)們的是第二大禮物測(cè)量身高體重知體能。每個(gè)教室里配備了身高墻貼和體重秤，測(cè)量完成后將數(shù)據(jù)輸入系統(tǒng)，計(jì)算BMI值，與上個(gè)學(xué)期進(jìn)行比較。身高墻貼與體重秤成為班級(jí)的必備設(shè)備，方便同學(xué)們隨時(shí)測(cè)量，時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康。

專家傳健康

第三個(gè)禮物便是邀請(qǐng)健康副班主任下沙街道社區(qū)衛(wèi)生院的黃靜靜醫(yī)生為孩子們傳遞健康知識(shí)。為同學(xué)傳遞健康知識(shí)，黃醫(yī)生從科學(xué)用眼，合理睡眠，健康飲食，適度鍛煉等多方面對(duì)同學(xué)們進(jìn)行健康知識(shí)教育。用專業(yè)的知識(shí)，庸俗易懂的語(yǔ)言，贏得了同學(xué)們陣陣掌聲。

106沈辰皓、101王語(yǔ)晨分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和目標(biāo)后，幸福小主人們針對(duì)自己的狀況紛紛寫(xiě)下了新學(xué)期的健康目標(biāo)書(shū)，邀請(qǐng)目標(biāo)同行人簽字，并張貼目標(biāo)書(shū)在教室里，時(shí)時(shí)監(jiān)督自己。

健康七個(gè)一

在啟動(dòng)儀式上幸福河小學(xué)周虹校長(zhǎng)為孩子們送上第四個(gè)禮物--學(xué)校健康行動(dòng)七個(gè)一，即“一個(gè)目標(biāo)”：每位孩子制定“爭(zhēng)做健康牛娃”的健康目標(biāo)書(shū)；“一個(gè)365”：?jiǎn)?dòng)365健康運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天校內(nèi)鍛煉1小時(shí)，每天回家鍛煉1小時(shí)；“一組比賽”：如體育節(jié)、國(guó)象節(jié)、科創(chuàng)節(jié)、棒壘球比賽等豐富多彩的活動(dòng)；“一堂課”：每周安排一節(jié)勞動(dòng)課，每半月安排一次心理課；“一張訓(xùn)練表”：個(gè)別同學(xué)覺(jué)得視力、體重自己控制不了，需要幫助，學(xué)校老師幫你一起制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并持續(xù)跟進(jìn)；“一項(xiàng)評(píng)比”：視力、體重作為學(xué)校學(xué)生評(píng)優(yōu)最重要的參考內(nèi)容；“一份承諾”：養(yǎng)成良好坐姿、站姿和寫(xiě)字姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

幸福河小學(xué)周虹校長(zhǎng)表示，這份健康大禮包能讓學(xué)生顯性直觀的關(guān)注到自己的身型，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。全民健身的倡導(dǎo)者、踐行者。他多次在不同場(chǎng)合講述自己的健身運(yùn)動(dòng)心得，強(qiáng)調(diào)全民健身的重要意義。他十分關(guān)注青少年健身運(yùn)動(dòng)的普及發(fā)展，鼓勵(lì)青少年積極投身體育鍛煉。今天為學(xué)生準(zhǔn)備的這份健康大禮包是一個(gè)很好的自我教育過(guò)程，這扇健康門(mén)也會(huì)一直放在學(xué)校里，隨時(shí)歡迎同學(xué)們來(lái)挑戰(zhàn)。

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