兒童補(bǔ)血吃什么食物最好

2023-08-29 19:06:22閱讀：2569

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兒童補(bǔ)血吃什么食物最好

兒童補(bǔ)血，建議吃瘦肉、動(dòng)物肝臟等食物，但是需要適量進(jìn)食，不要一次性進(jìn)食過多，以免引起不適癥狀。

日常生活中，兒童可以多吃豬肝、牛肉、豬血、雞肉等食物，補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的效果比較好，可以降低兒童出現(xiàn)面色蒼白、心慌等癥狀的概率。

但是，兒童還需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不能挑食，也需要補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵的吸收，比如橘子、橙子、蘋果等。

平時(shí)家長(zhǎng)也需要注意查看兒童的情況，如果有異常，建議及時(shí)就診，以免延誤治療。

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兒童補(bǔ)血吃什么食物好2023-10-07兒童如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血、或者維生素B12和葉酸缺乏以后引起的貧血，可以通過食物補(bǔ)充，如果不是營(yíng)養(yǎng)性貧血，其它的溶血性貧血，通過食物很難補(bǔ)充，具體內(nèi)容如下：1、缺鐵性貧血：占常見貧血的首位，可以適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肉類、動(dòng)物血、動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物中含有血紅素鐵，吸收利用度相對(duì)較高，缺鐵時(shí)可以首選進(jìn)行食用。母乳中也含有鐵，通過母乳喂養(yǎng)對(duì)缺鐵性貧血也有一定補(bǔ)充作用。另外，還有雞蛋或者一些植物，對(duì)于缺鐵性貧血也會(huì)有一些補(bǔ)充作用；2、維生素B12和葉酸缺乏引起的貧血：需要補(bǔ)充動(dòng)物肉類、動(dòng)物肝臟和腎臟，對(duì)于維生素B12和葉酸缺乏，會(huì)有一定的補(bǔ)充作用。適當(dāng)補(bǔ)充青菜或者蔬菜類，對(duì)于此類貧血也有一定的補(bǔ)充作用。王志新主任醫(yī)師兒科330114兒童補(bǔ)血的食物有哪些2023-12-23"兒童補(bǔ)血的食物一般是指針對(duì)缺鐵性貧血，能夠緩解這種貧血的食物通常包括以下幾類：n第一、動(dòng)物類的食物，比如動(dòng)物的肝臟，包括豬肝、鴨肝、雞肝，以及動(dòng)物的血，比如鴨血、雞血等，這些都富含鐵元素，雞蛋的蛋黃以及紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉，這一類也富含鐵元素。n第二、蔬菜類，一般是深顏色的蔬菜，比如菠菜、黑木耳、紅棗等，這一類的蔬菜也都富含鐵劑。"播放語音肖娟主任醫(yī)師兒科6684676兒童補(bǔ)血的食物2023-10-22"如果兒童有貧血的癥狀，可以用食療的方法補(bǔ)血，具體如下：n1、動(dòng)物血制品，可以將牛血、豬血炒來吃，對(duì)于快速補(bǔ)血有療效；n2、具有補(bǔ)血功能的蔬菜，例如南瓜、紅薯、西紅柿，這些蔬菜對(duì)于補(bǔ)血有效果；n3、粥類：也可以用大棗、蓮子、山藥、百合煮粥喝，能夠起到很好的補(bǔ)血的效果。也可以讓兒童經(jīng)常喝紫薯玉米粥或者枸杞銀耳蓮子粥，這些粥類食物有很好的補(bǔ)血和補(bǔ)充人體維生素的功能。n如果寶寶貧血的情況比較嚴(yán)重，單純從食物上補(bǔ)充是不夠的，還要及時(shí)使用藥物進(jìn)行治療，可以去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，根據(jù)貧血的嚴(yán)重程度酌情使用藥物治療，避免耽誤病情。"播放語音李梅主任醫(yī)師兒內(nèi)科3006676兒童吃什么補(bǔ)血2023-02-26"寶寶如果想要補(bǔ)血，可以首先吃一些動(dòng)物的血制品，例如雞血、鴨血、豬血等，可以將這些動(dòng)物血炒成菜，直接讓兒童來食用，能夠很好的起到補(bǔ)血的效果。也可以選擇一些大棗來吃，例如可以將大棗和小米、紅薯煮成粥，能夠很好的起到健脾養(yǎng)胃補(bǔ)血的效果，平時(shí)也可以給孩子煮一些蓮子枸杞玉米粥，也有很好的補(bǔ)血作用。n必須讓寶寶廣泛的攝取營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋類、奶類和瘦肉類的食物，當(dāng)身體的營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)以后，也能夠緩解貧血之類的疾病，而且要注意多喝白開水，促進(jìn)人體的水分供應(yīng)，能很好的起到調(diào)血的效果。也可以酌情給孩子添加蛋白粉這些高熱量的食物，能夠促進(jìn)人體造血機(jī)能的恢復(fù)。"播放語音遲瑛嬌副主任醫(yī)師兒科5252685兒童補(bǔ)血吃什么好2023-11-21"兒童補(bǔ)血，1、要提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹需F吸收利用率最高；2、多吃含鐵比較豐富的食品，比如動(dòng)物血、動(dòng)物的內(nèi)臟、精肉、木耳、紅棗、菠菜等；還可以多食用含鐵豐富的水果，如櫻桃、葡萄、桃子等等；3、可以服用維生素C，有助于鐵的吸收；4、如果是嚴(yán)重的貧血，可以合理的服用含鐵的藥品，這些藥品一般是含有二價(jià)的鐵元素，因?yàn)槎r(jià)的鐵元素比較容易吸收，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等等。"播放語音黃劍副主任醫(yī)師兒科4771073兒童補(bǔ)血吃什么好2023-02-04"實(shí)際上兒童所謂的補(bǔ)血應(yīng)該是說補(bǔ)充鐵劑，可以合成孩子的血紅蛋白，應(yīng)該是吃一些含鐵多的食物進(jìn)行補(bǔ)充鐵劑，影響孩子的血色素，所以應(yīng)該吃一些含鐵多的食物，因?yàn)殍F是人體中必不可少的一個(gè)元素，特別是對(duì)血紅素的形成，有一個(gè)非常重要的影響。如果孩子出現(xiàn)缺鐵以后，可能會(huì)造成貧血，影響孩子正常的發(fā)育，所以一般來說在孩子正常的生活過程中，應(yīng)該適時(shí)的增加他的輔食，像六個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)脑黾雍F的米粉或者是增加一些蛋泥、魚泥或者肝泥，這些都會(huì)對(duì)孩子的鐵有一些補(bǔ)充的作用。n再大一點(diǎn)可以適當(dāng)?shù)慕o開放補(bǔ)充一些像棗泥，紅棗泥還有一些動(dòng)物血的做法，也可以適當(dāng)補(bǔ)充給孩子補(bǔ)充鐵劑的影響。如果孩子確實(shí)存在一些比較明顯的缺鐵性貧血，這種單獨(dú)的飲食補(bǔ)充可能就不能達(dá)到目的，需要適當(dāng)?shù)姆靡恍╄F劑。鐵劑也分很多種，一般來說可以根據(jù)孩子的具體情況補(bǔ)充，孩子補(bǔ)充鐵劑之后如果仍然存在貧血，就要注意可能不一定是單純的缺鐵性貧血，因?yàn)樨氀€會(huì)分很多種類，除了缺鐵性貧血這種常見原因以外還有一些其他的影響，就需要到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)鑒別診斷。"播放語音王志新主任醫(yī)師兒科7026066吃什么給兒童補(bǔ)血2023-12-18"給兒童吃下面的食物或者藥物，可以起到補(bǔ)血的作用：首先，給兒童多吃血制品，比如多吃雞血、鴨血、豬血等，可以起到良好的補(bǔ)血作用，最好配合綠葉青菜，能夠利于血制品的吸收。其次，給兒童服用藥物治療，補(bǔ)血的藥物可以應(yīng)用當(dāng)歸補(bǔ)血湯或四物湯。當(dāng)歸補(bǔ)血湯的成分主要是當(dāng)歸、黃芪，可以起到氣血雙補(bǔ)的作用。四物湯主要是當(dāng)歸、川芎等藥物，可以起到補(bǔ)血、活血的作用。這兩個(gè)藥物都適合給兒童進(jìn)行服用，給兒童補(bǔ)血的療程在1-3個(gè)月左右。"播放語音司振陽副主任醫(yī)師兒科2495863兒童吃什么能補(bǔ)血2023-03-22"兒童吃含鐵的食物和含維生素C性的食物補(bǔ)血較快，比如可以多吃一些豬肉、牛肉、羊肉等瘦肉，還有動(dòng)物血，比如鴨血、豬血等，還有一些動(dòng)物肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝等。還可以吃一些紅棗、黑木耳、黃豆、桂圓，還可以吃蛋、喝牛奶等，來提高血紅蛋白的數(shù)量。n兒童要注意吃一些含維生素C的蔬菜及水果，比如辣椒、菠菜、白菜、西紅柿、萵苣。水果方面可以吃獼猴桃、橙子、橘子、蘋果、葡萄、香蕉等。還可以通過一些湯的滋補(bǔ)來補(bǔ)血，比如紅棗銀耳湯、紅棗枸杞湯、黃豆豬腳湯、黨參鱔魚湯、南瓜紅糖蜜棗湯、烏雞黃芪當(dāng)歸湯等，來潤(rùn)腸、滋補(bǔ)、養(yǎng)血治療。"播放語音吳丙美主任醫(yī)師兒科2507553兒童補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物有哪些2023-06-02"兒童補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的食物有以下幾大類：n一、動(dòng)物的肝臟，如豬肝、雞肝、鴨肝，動(dòng)物的肝臟含有豐富的血紅蛋白鐵，吸收率比較高，適合于缺鐵的寶寶進(jìn)行食補(bǔ)；n二、紅肉，紅肉包括瘦豬肉、牛肉、羊肉，這些都含有豐富的血紅蛋白鐵，有助于寶寶對(duì)鐵的吸收；n三、無機(jī)鐵，植物性的食物含有的鐵，如大棗、枸杞子等都含有鐵劑，但是這些食物所含的鐵吸收率比血紅蛋白鐵要低，補(bǔ)鐵效果不明顯；n四、禽蛋類，禽蛋類的蛋黃都含有豐富的鐵，有助于吸收，尤其是鵝蛋，含鐵比較高，更適合缺鐵的寶寶進(jìn)行食補(bǔ)。n因此寶寶補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的食物還是很多的，尤其是血紅蛋白鐵，有助于寶寶對(duì)鐵的吸收，所以寶寶要均衡飲食，多吃含鐵豐富的食物，有助于食補(bǔ)。"播放語音張忠浩主任醫(yī)師兒科1514480小孩補(bǔ)血吃什么食物好2023-11-03小孩補(bǔ)血吃含鐵豐富的食物較好，應(yīng)以動(dòng)物性食品為主，如紅肉、肝臟以及血制品等，以植物食品為輔，具體如下：1、紅肉：如豬肉、牛肉、羊肉等。因白肉含鐵較少，補(bǔ)血效果不好，故不可吃白肉，如雞肉、魚肉等；2、動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝、鴨肝等含鐵較豐富，且為有機(jī)鐵，較易吸收，利用效率較高，可有效補(bǔ)血；3、血制品，如豬血、鴨血等含鐵較高，可達(dá)到補(bǔ)鐵效果；4、植物食品：如大棗等含鐵也較為豐富，但植物中鐵的吸收較動(dòng)物性食品要差。張清友主任醫(yī)師小兒心內(nèi)科6292824小孩補(bǔ)血吃什么食物好2023-02-05"小朋友如果出現(xiàn)貧血，確實(shí)會(huì)對(duì)孩子造成損害，比如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚黏膜等都可能會(huì)受影響。但是貧血會(huì)有很多原因，比如最常見的是缺鐵性貧血，還有一些是地中海貧血、白血病、再生障礙性貧血、溶血性貧血，并不是所有的貧血，都可以通過食物來補(bǔ)充。因此在孩子發(fā)現(xiàn)貧血的時(shí)候，首先要尋找貧血的原因，通過尋找貧血的原因，治療不同的原發(fā)病才能把貧血徹底治好。在那么多貧血里面，缺鐵性貧血是最常見，占80%，甚至90%左右。對(duì)于這個(gè)病，平時(shí)可以用食物來補(bǔ)充糾正缺鐵性貧血。食物補(bǔ)充可以通過兩方面：一方面就是通過植物來補(bǔ)鐵；另一方面可以通過動(dòng)物蛋白來補(bǔ)鐵。在植物里面，可以吃平時(shí)的蔬菜，比如黑木耳、香菇、菠菜；水果的話，可以多吃櫻桃；如果是動(dòng)物蛋白，主要是包括動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉，就是牛肉，還有瘦肉、豬肝、豬血、鴨血，必要的時(shí)候可以通過藥物來補(bǔ)充。"播放語音肖生平副主任醫(yī)師兒科9131657小朋友補(bǔ)血吃什么食物最好2023-05-05小朋友補(bǔ)血吃的食物，最主要的是含鐵豐富的食物，因?yàn)樨氀钪饕娜狈?，還是缺乏鐵最常見，像缺乏葉酸、維生素B12都比較少見。所以補(bǔ)血吃什么食物最好，就是含鐵比較豐富的食物最好。1、動(dòng)物的肝臟：最常見的比如鴨肝、雞肝、豬肝，都是含鐵很豐富的食物。所以小朋友多吃這種食物，如果出現(xiàn)貧血了，多吃這種食物就非常有用；2、紅肉：就是豬肉、牛肉、羊肉這些紅肉，含鐵也比較豐富，像白肉就差一些，白肉含鐵就沒有這么豐富，比如雞肉、魚肉這些不行，這些食物含的鐵的成分，要比紅肉少得多，所以假如補(bǔ)血吃這些最為好；3、植物性的食物：也有含鐵比較高的，比如大棗這些東西，都是含鐵比較豐富的食物。這時(shí)候增加這些食物的攝入，都能夠預(yù)防或者是治療小朋友貧血的情況。所以含鐵豐富的食物，再總結(jié)一下，就是動(dòng)物的肝臟，以鴨肝、豬肝為代表，另外就是紅肉，以豬肉、牛肉為代表，第三個(gè)植物，以棗等這些為代表的，這是含鐵比較豐富的食物，是補(bǔ)血最好的食物。張清友主任醫(yī)師小兒心內(nèi)科3304777懷孕吃什么食物補(bǔ)血2023-07-23而妊娠期貧血最常見的原因是缺鐵性貧血，即鐵的攝入不足。因?yàn)樵袐D既要滿足自身鐵的需求，也需要提供胎兒發(fā)育所需要的鐵，有可能會(huì)出現(xiàn)鐵攝入不足的情況。如果出現(xiàn)了妊娠期貧血，尤其是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，在用藥物來補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)還建議在飲食上多食用一些富含鐵的食物。富含鐵的食物有：1、動(dòng)物的血制品：血制品里的鐵元素很豐富，也最有利于吸收；2、動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟也是補(bǔ)鐵非常有利的食物；3、動(dòng)物蛋白，即瘦肉，瘦肉中的鐵元素也很豐富，通過食用這些食物就能達(dá)到補(bǔ)充鐵的目的。張蕾主治醫(yī)師婦科70862470孕婦補(bǔ)血吃什么食物最好2023-01-05"孕期補(bǔ)血的食品非常多，女性孕期需要的營(yíng)養(yǎng)很充分，若是營(yíng)養(yǎng)不足，就很容易造成缺鐵性貧血，對(duì)于后期分娩會(huì)形成影響，所以要多吃補(bǔ)血食品。最直接的補(bǔ)血食物就是動(dòng)物肝臟、豬血、羊血等，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)紅棗，紅棗本身就具有補(bǔ)血安神的功效，既可以補(bǔ)血，又可以提高孕婦的身體抵抗能力。貧血嚴(yán)重的人群可以適當(dāng)吃些黑木耳、桂圓、龍眼、牛肉、羊肉、海參等，在吃了含鐵豐富的食品之后可以服用維生素C片，或者吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜，可以促進(jìn)身體對(duì)于鐵元素的吸收。"播放語音楊新鳴主任醫(yī)師婦科7314891例假補(bǔ)血吃什么食物好2023-06-28例假在醫(yī)學(xué)上稱為月經(jīng)，部分女性在經(jīng)歷過月經(jīng)之后，會(huì)出現(xiàn)乏力、面色萎黃、容易出汗等血虛癥狀，因此需要補(bǔ)充身體氣血。補(bǔ)氣血的食物，包括大棗、阿膠、山藥、薏米等。另外還有經(jīng)典處方，即四物湯，四物湯中有四種中藥，組合在一起可起到養(yǎng)血、補(bǔ)血的作用。月經(jīng)實(shí)際上是經(jīng)血從子宮排出身體的過程，也是失血過程，經(jīng)血也是身體血液的一部分，每個(gè)女性在月經(jīng)期間都會(huì)有5-80ml的出血量，這是正常血量，部分女性在經(jīng)期出血量可能還會(huì)更多。在經(jīng)期如果出血量較多，或者部分女性由于血虛，出血本身不多、經(jīng)血偏少等，可以在經(jīng)期服用補(bǔ)血、養(yǎng)血的藥物和食材進(jìn)行調(diào)理。何軍琴主任醫(yī)師中醫(yī)科5020823寶寶補(bǔ)血吃什么食物最好2023-08-11寶寶如果為了補(bǔ)血，一般建議多吃富含鐵的食物，主要是包括動(dòng)物性食物和植物性食物兩類。具體如下：1、動(dòng)物性食物：對(duì)于動(dòng)物性食物，建議寶寶要多吃紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉部分，而對(duì)于雞肉、魚和蝦等食物，其含鐵量非常少。還有內(nèi)臟里的肝臟，含鐵量也非常豐富，所以也建議寶寶可以多吃如肝泥、雞肝泥、鴨肝泥或豬肝泥都可以，一般建議1周進(jìn)食2-3次；2、植物性食物：富含鐵的植物性食物也非常多，通常是食物顏色非常深的食物，如黑木耳、紅棗、花生，還有深綠色的蔬菜，如菠菜、油菜、芥蘭等食物，都富含鐵。所以寶寶補(bǔ)血要營(yíng)養(yǎng)均衡，即動(dòng)物性食物和植物性食物都要進(jìn)食，不要單純地補(bǔ)充動(dòng)物性食物，否則可能會(huì)引起其他問題。肖娟主任醫(yī)師兒科3696224食物補(bǔ)血小板吃什么最好2023-12-11食物補(bǔ)血小板最好就是吃豬蹄，以及豬血、牛血、鴨血等血制品，血豆腐。臨床上最常見的血小板減少就是免疫性血小板減少，也叫做特發(fā)性免疫性的血小板減少性紫癜，是由于身體免疫破壞身體的血小板所致。臨床上有一種治療免疫性血小板減少癥的藥品叫做氨肽素，這個(gè)氨肽素就是從豬蹄里面提取出來的有效成分。豬蹄里面含有足夠的膠原，也有很多有效的成分，能夠促進(jìn)血小板的生成，因此平時(shí)多吃點(diǎn)豬蹄有作用。還有一種血小板減少，如由于缺乏營(yíng)養(yǎng)因素引起，或者是肝病、脾功能亢進(jìn)這方面引起，就要多吃一點(diǎn)含營(yíng)養(yǎng)豐富的，像豬血、牛血等這些血制品，豬肝等，有助于補(bǔ)充血小板生成過程需要的原材料，也可以促進(jìn)血小板的生成。黎金慶副主任醫(yī)師腫瘤科385555孕晚期補(bǔ)血吃什么食物2023-12-29孕晚期貧血屬于較常見的情況，原因包括生理性貧血、每日補(bǔ)充鐵量不足。建議食用含鐵較豐富的食物，包括深綠色蔬菜和紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉等，還有雞血、鴨血等血液制品。同時(shí)建議前往醫(yī)院產(chǎn)檢，檢查是否有明顯貧血。孕婦正常血紅蛋白應(yīng)＞11g/L，＜11g/L時(shí)屬于貧血，＜10g/L時(shí)稱為中度貧血，＜7g/L時(shí)稱為重度貧血，＜4g/L時(shí)則為極重度貧血。同時(shí)還要檢查鐵蛋白，即便血紅蛋白是11g/L，如果鐵蛋白＜20mg，說明鐵缺乏。大多數(shù)情況下，每天孕婦需要補(bǔ)充4mg鐵，通過飲食可大概吸收1-1.5mg鐵，所以需給予鐵劑補(bǔ)充，才能達(dá)到鐵的出入平衡，保證鐵劑充分。同時(shí)還需要進(jìn)食新鮮蔬菜、瓜果，防止B12和葉酸不足而導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。趙茵主任醫(yī)師婦產(chǎn)科9951474孩子補(bǔ)血吃什么食物2023-12-29孩子補(bǔ)血時(shí)建議吃以下幾種食物：1、動(dòng)物血液：如豬血、雞血、鴨血做成的血豆腐，可以通過進(jìn)食動(dòng)物血，來為孩子生血補(bǔ)充所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素；2、動(dòng)物肝臟：如豬肝、羊肝、鵝肝、雞肝等，動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵劑和多種微量元素，有較好的補(bǔ)血效果；3、蔬菜和水果：例如黑木耳、大棗、萵筍、菠菜等，這些食物的含鐵量相對(duì)較高，可以起到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的作用。此外可以在補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的基礎(chǔ)上多吃富含維生素C的蔬菜和水果，水果包括橙子、柚子、獼猴桃、芒果等，因?yàn)榫S生素C本身能夠促進(jìn)鐵劑的吸收，利于補(bǔ)血。張玉玲主任醫(yī)師兒內(nèi)科7006895孩子補(bǔ)血吃什么食物好2023-12-29給孩子補(bǔ)血，往往是因?yàn)楹⒆迂氀?，要看貧血程度，如有些孩子貧血比較嚴(yán)重，可能單純用食物補(bǔ)充或食療達(dá)不到緩解貧血的目的，需要給孩子正規(guī)用藥物補(bǔ)鐵，效果更好一點(diǎn)。如果孩子貧血或者缺鐵，缺鐵貧是最常見的貧血表現(xiàn)，如果缺鐵不太嚴(yán)重，可以考慮使用食物補(bǔ)充，如小月齡孩子可以使用高鐵米粉、鐵強(qiáng)化食物，有助于鐵質(zhì)補(bǔ)充。另外可以給孩子多吃含鐵的食物，其中動(dòng)物來源的鐵吸收率更高或者生物利用度更高，盡量多給孩子吃瘦肉、肝泥等動(dòng)物來源的鐵元素，會(huì)更好地被人體所吸收和利用，有利于孩子缺鐵和貧血的糾正。除此之外蛋黃的鐵含量也比較高，也可以給孩子吃。另外植物來源如木耳、茄子、紅棗，可能會(huì)有比較多鐵質(zhì)，但是植物來源的鐵劑生物利用度比較低，經(jīng)過烹飪后損失會(huì)更大。所以不能完全依靠植物來源，要?jiǎng)游飦碓春椭参飦碓磁浜希拍苓_(dá)到比較好的補(bǔ)血目的。張曉蕊主任醫(yī)師兒科4492783

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