喝養(yǎng)樂多的最佳時(shí)間及好處是什么？

疾病：

問(wèn)題：

養(yǎng)樂多什么時(shí)候喝最佳？有什么好處？

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉業(yè)娟 醫(yī)師

喝養(yǎng)樂多的最佳時(shí)間和好處主要有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、改善口氣等。 1.促進(jìn)消化：養(yǎng)樂多中的益生菌能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。尤其在飯后半小時(shí)左右飲用，效果較好。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3.調(diào)節(jié)腸道菌群：其所含的益生菌能維持腸道菌群平衡，抑制有害菌生長(zhǎng)。 4.增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 5.改善口氣：腸道健康與口氣相關(guān)，通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群，可在一定程度上改善口氣問(wèn)題。 總之，養(yǎng)樂多對(duì)身體有一定益處，但不能過(guò)量飲用，且對(duì)于腸道疾病患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

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