寒假，是學(xué)業(yè)節(jié)奏稍緩的寶貴間隙，更是孩子脊柱健康的“黃金矯正期”。當(dāng)脊柱悄悄彎向一側(cè)，它影響的不僅是體態(tài)，更是孩子身心發(fā)展的未來。山東省立第三醫(yī)院康復(fù)治療中心，依托多年青少年脊柱健康干預(yù)經(jīng)驗(yàn)，正式啟動(dòng)2026年脊柱側(cè)彎矯正寒假班，用專業(yè)與溫情，為孩子鋪就一條“挺直”的成長(zhǎng)之路。

預(yù)約咨詢：門診樓一樓運(yùn)動(dòng)康復(fù)門診102、103室

康復(fù)地址：山東省立第三醫(yī)院康復(fù)治療中心

別小看“彎曲”，脊柱側(cè)彎的四大危害：

1.骨骼肌肉：

悄悄變形的身體

長(zhǎng)期受力不均，不僅導(dǎo)致腰背疼痛、肌肉勞損，更可能引發(fā)椎體旋轉(zhuǎn)、肋骨畸形，形成俗稱的“剃刀背”。嚴(yán)重時(shí)，脊柱變形還會(huì)壓迫神經(jīng)，影響肢體活動(dòng)能力。

2.內(nèi)臟功能：

被擠壓的成長(zhǎng)空間

脊柱嚴(yán)重側(cè)彎會(huì)擠壓胸腔與腹腔，影響心肺發(fā)育與功能，導(dǎo)致青少年活動(dòng)后氣短、耐力差，甚至引起消化問題與臟器移位。

3.生長(zhǎng)發(fā)育

被鎖住的身高

脊柱是身體的“支柱”，若在生長(zhǎng)關(guān)鍵期持續(xù)側(cè)彎，會(huì)干擾正常骨骼發(fā)育，可能導(dǎo)致軀干不對(duì)稱、身高增長(zhǎng)受限。

4.心理健康：

看不見的“壓力曲線”

異常的體態(tài)易使孩子產(chǎn)生自卑、焦慮情緒，在社交與學(xué)習(xí)中被異樣目光困擾，長(zhǎng)期可能影響自信心、人際交往乃至未來選擇。

專業(yè)干預(yù)：

系統(tǒng)矯正助力實(shí)現(xiàn)“挺直”蛻變

康復(fù)治療中心副主任劉寶祥介紹，本次寒假班由康復(fù)醫(yī)師與治療師團(tuán)隊(duì)全程指導(dǎo)，為每位參與的青少年定制專屬矯正計(jì)劃。

訓(xùn)練模式：一對(duì)一精準(zhǔn)指導(dǎo)，并結(jié)合個(gè)體特點(diǎn)免費(fèi)提供簡(jiǎn)易篩查評(píng)估與居家康復(fù)方案，幫助家庭延續(xù)康復(fù)效果，讓青少年在日常生活中也能保持正確姿勢(shì)。

訓(xùn)練內(nèi)容：肌筋膜松解技術(shù)+脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練+脊柱側(cè)彎特定運(yùn)動(dòng)療法，幫助青少年緩解肌肉緊張，強(qiáng)化核心肌群，針對(duì)性矯正動(dòng)作，有效改善脊柱側(cè)彎角度。

訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)：約60分鐘

報(bào)名須知：

哪些孩子適合參加？

1.年齡18周歲以下的青少年。

2.已確診為特發(fā)性脊柱側(cè)彎且Cobb角≤45°，或篩查陽(yáng)性待確診者。

3.存在不良體態(tài)，如頸前傾、高低肩、駝背、骨盆傾斜、扁平足等。

注意事項(xiàng)：

1.需接受首末次X光評(píng)估（若提供近3個(gè)月內(nèi)全脊柱影像，可免首次拍攝）；

2.已確診者請(qǐng)攜帶既往影像資料及診斷記錄就診。

（通訊員 劉寶祥）返回搜狐，查看更多