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我院舉辦學生心理健康教育宣傳月系列活動

來源：泰然健康網時間：2026年01月27日 00:05

為進一步提升學生心理健康水平，營造積極向上的校園心理文化氛圍，學院以“5·25”心理健康教育宣傳月為契機，圍繞“心向陽光青春綻放”主題開展心理健康教育系列活動。此次活動以豐富多元的形式，為同學們搭建起探索心靈、傳遞溫暖的平臺，吸引眾多學子踴躍參與。

（一）主題班會啟心智，共話成長護心靈

作為本次宣傳月活動的重要組成部分，“心話拾光共筑心靈”的心理主題班會活動有序開展。各班級以班會為紐帶、以真誠交流為核心，通過案例分析、互動游戲、小組討論等環(huán)節(jié)，引導學生敞開心扉，分享內心困惑，共同探討應對策略?！吧r室友幫忙帶飯打水，感覺被關心特別溫暖！謝謝舍友，也想把這份溫暖傳遞給更多人?！薄耙郧安桓以诠_場合發(fā)言，最近參加一次主持活動后感覺自信多了！原來跨出舒適區(qū)真的能收獲驚喜哦?！蓖瑢W們在交流中拾取溫暖片段，構建彼此理解的心靈空間，形成互助支持的心理氛圍。

（二）三行情書訴心聲，文字傳情暖人心

同學們通過三行情書形式，將內心深處的情感、困惑與期待，化作簡潔而真摯的文字。或訴說成長的感悟，或表達對未來的期許，一字一句在心中種下溫暖，讓自己在書寫中看見內心的光。“笑是晨露吻醒的芽，淚為長夜淬煉的星，我以馬職為箋寫就獨屬自己的春”“于時光長河悠然信步，同自我靈魂溫柔會晤，每一步履皆義無反顧、毫無踟躕?！边@些承載著青春心事的三行情書，不僅為學生提供了表達情感的出口，也增進了師生間、同學間的情感共鳴。

（三）素質拓展淬韌性，凝心聚力展風采

為淬煉學生的心理韌性與團隊協(xié)作能力，5月13日下午心理中心開展家庭經濟困難學生心理素質拓展活動?；顒右浴懊纸育垺庇螒蜷_場，學生隨機分組，每組圍成圈依次復述前一位同學名字并介紹自己，在輕松氛圍中破冰，快速拉近彼此距離。通過推選產生隊長、隊秘，共同構思隊名、創(chuàng)編隊歌，并以創(chuàng)意形式進行隊伍展示，有效激發(fā)成員歸屬感與集體榮譽感。

在核心環(huán)節(jié)“挑戰(zhàn)150”系列活動中：“某某隊最棒”以口號吶喊凝聚士氣、“集中注意力”訓練專注力、“跳大繩”提升團隊節(jié)奏、“巧拋彩球”考驗手眼協(xié)調、“不倒森林”鍛煉應變能力、“能量傳遞”強化配合默契，學生互幫互助，從最初的羞澀到彼此信任，不僅緩解了心理壓力，更幫助他們在團隊協(xié)作中收獲自信，為健康成長注入積極力量。

（四）心愿瓶中寄期許，美好愿景向未來

為促進學生心靈交流，關注內心成長，5月20日我院開展了“瓶載心意愛暖心靈”為主題的心愿瓶漂流活動?；顒蝇F(xiàn)場，學生們或駐足沉思，或與同伴輕聲交流，認真地將內心的想法付諸筆端。有人寫下“希望期末考試有好成績”的奮斗目標，有人傾訴“如何消除和好朋友的誤會”“如何改善親子關系”的情感困惑，還有人留下“愿校園永遠充滿活力”的美好祝福，這些承載著不同情感與期待的紙條被小心翼翼地放入膠囊瓶。活動中，學生們紛紛表示，書寫心愿的過程是一次深度的自我對話，看著承載不同故事的漂流瓶匯聚，感受到彼此的溫暖與共鳴。

（五）情景演繹展心韻，心靈劇場引共鳴

為深化學生自我探索，促進心理成長，5月29日我院舉辦“劇述心聲青春同行”校園心理情景劇大賽?；顒右孕@生活為藍本，鼓勵學生通過戲劇形式展現(xiàn)內心世界，經過系部初賽，12支優(yōu)秀隊伍脫穎而出。醫(yī)護系《微笑點亮璀璨未來》通過主人公從自我懷疑到重拾信心的蛻變，展現(xiàn)當代大學生直面壓力、勇敢追夢的精神；管工系《裂縫里的光》聚焦家庭和學業(yè)，以細膩的情感演繹，引發(fā)觀眾對親子關系的深刻思考；機械工程系《暗夜星光》則將大學生面臨的心理壓力具象化，通過夢境中壓力與自我的對話，展現(xiàn)大學生內心矛盾與覺醒，傳遞“與壓力共存，向自我和解”的治愈力量。舞臺上，演員們以真摯的情感、生動的語言和豐富的心理劇技術，將角色內心的掙扎與成長刻畫得淋漓盡致，展現(xiàn)了同學們的青春活力以及他們對人生的思考與感悟，引起現(xiàn)場觀眾的強烈共鳴和陣陣掌聲。