1、紅霉素軟膏千萬不能隨便用！趕緊告訴家里人

紅霉素軟膏，是幾乎家家必備的常用藥膏，被廣泛應(yīng)用于各種病癥。甚至有人認(rèn)為，紅霉素軟膏可真當(dāng)作“萬能藥”，用于蚊蟲叮咬、濕疹、痘痘、腳氣、日常護(hù)膚，甚至還有不少人拿來涂寶寶的紅屁屁。但實(shí)際上這些情況，大多是濫用。紅霉素軟膏常見的濫用場景及正確應(yīng)對辦法寶寶的“紅屁屁”（尿布疹） 紅屁屁是尿布皮炎的俗稱，也稱為尿布疹。這是一種常見的嬰兒皮膚病，主要表現(xiàn)為尿布覆蓋區(qū)域的皮膚發(fā)紅、炎癥，可能伴有皮疹、糜爛或脫皮。絕大部分情況不建議單用紅霉素軟膏治療“紅屁屁”。

http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-02-22/doc-inhntewa0636222.shtml

2、30歲科學(xué)鍛煉等四件事是老年健康核心投資

30歲是為70歲健康“存養(yǎng)老金”的黃金期，科學(xué)鍛煉、口腔護(hù)理、規(guī)律睡眠和均衡飲食這四件事，是決定老年階段能否高質(zhì)量生活的核心投資。一、科學(xué)運(yùn)動：延緩肌肉與骨骼衰退必要性：30歲后肌肉量以每年0.5%-1%流失，骨密度達(dá)峰值后下降，運(yùn)動可減緩衰退速度。關(guān)鍵措施：抗阻訓(xùn)練：每周3次深蹲、平板支撐等力量訓(xùn)練，維持肌肉代謝能力。有氧運(yùn)動：每日快走15分鐘或每周150分鐘中強(qiáng)度運(yùn)動（如游泳、羽毛球），降低老年跌倒風(fēng)險30%以上。二、口腔健康：預(yù)防全身性疾病的隱形防線關(guān)聯(lián)疾?。貉乐懿〖?xì)菌可能侵入血液循環(huán)，增加阿爾茨海默病和心血管疾病風(fēng)險。

http://k.sina.com.cn/article_7096020433_v1a6f4add106801g3yy.html

3、大年初三8000米高空老人突然昏厥、嘴唇發(fā)白，廣東中醫(yī)按壓穴位20秒幫其恢復(fù)意識

本文轉(zhuǎn)自【廣州日報】；“大年初三救大命！” 近日，一則網(wǎng)友的發(fā)帖引發(fā)熱議 真實(shí)還原了一場8000米高空的救援 大年初三，從銀川飛往廣州的南航航班上，一名患有糖尿病的銀發(fā)奶奶突然暈厥，呼之不應(yīng)、嘴唇蒼白，情況十分危急。 關(guān)鍵時刻，同機(jī)鄰座的廣東省中醫(yī)院肝膽外科醫(yī)生莫嘉強(qiáng)第一時間運(yùn)用中醫(yī)急救方法緊急施救，并用專業(yè)指導(dǎo)全程守護(hù)老人直至航班平穩(wěn)落地，成功化解這場高空危險。

http://finance.sina.com.cn/roll/2026-02-22/doc-inhntevw6757452.shtml

4、上海將迎大降溫，這類致命疾病易高發(fā)，春節(jié)里醫(yī)院已有搶救病例……

（來源：上觀新聞）上海即將迎來大降溫，未來一周陰雨天氣增多，體感陰冷，又逢春節(jié)期間應(yīng)酬多、飲食油膩、作息混亂，腹主動脈瘤這類致命疾病易高發(fā)。就在節(jié)日里，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院成功搶救一例患者，醫(yī)護(hù)人員多學(xué)科協(xié)作接力，最終“生死時速”守護(hù)了一個家庭的團(tuán)圓?；颊?0 歲的朱先生節(jié)前就出現(xiàn)腰背部疼痛，持續(xù)了一周之久。起初他以為是腎結(jié)石老毛病復(fù)發(fā)，并未在意。直至過年期間腰背部疼痛明顯加重，在家屬反復(fù)勸說下前來問診。接診的岳陽醫(yī)院泌尿外科賈默然醫(yī)師認(rèn)真詢問病史后，敏銳捕捉到患者還新增左腰部脹痛癥狀，并不是簡單的舊病復(fù)發(fā)，疊加有高血壓糖尿病等因素，可能隱藏更兇險病因。

http://k.sina.com.cn/article_5953741034_162dee0ea067037x3c.html

5、12小時，5條命！海醫(yī)一附院心內(nèi)一科上演“心臟血管搶修”生死時速

19：00第1臺：血管開通時間22分鐘　　19：50第2臺：血管開通時間70分鐘　　22：00第3臺：血管開通時間36分鐘　　23：10第4臺：血管開通時間18分鐘　　次日7：00第五臺：血管開通時間12分鐘　　這不是一組普通的時間記錄，而是一個真實(shí)的、發(fā)生在海南醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院導(dǎo)管室的急救故事——前不久的一天，12小時內(nèi)，通過胸痛中心綠色通道，5位急性心肌梗死患者，5臺急診經(jīng)皮冠狀動脈介入治療（PCI）手術(shù)，全部成功?！　‘?dāng)整座城市逐漸安靜，無影燈下，心血管內(nèi)一科的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)卻在進(jìn)行著一場又一場與死神的正面交鋒。

http://hainan.sina.com.cn/news/comprehensive/2026-02-22/detail-inhnsypy6879479.shtml

6、王楚欽在賽場上的極限救球動作需要怎樣的身體素質(zhì)和預(yù)判？

王楚欽在賽場上那些電光石火間的極限救球，是頂尖運(yùn)動員對身體潛能與戰(zhàn)術(shù)預(yù)判的極致演繹，每一次貼地飛行般的撲救背后，凝結(jié)著近乎苛刻的體能鍛造與毫秒級的神經(jīng)反應(yīng)。一、鋼鐵之軀：支撐極限動作的核心素質(zhì)爆發(fā)力與柔韌性：大跨步救球時，王楚欽需在0.5秒內(nèi)完成蹬地、展腹、伸臂的連貫爆發(fā)。他的日常訓(xùn)練包含負(fù)重20kg杠鈴橫向跳躍、400米變速跑等高強(qiáng)度項(xiàng)目，強(qiáng)化腿部瞬時推力。同時，超乎常人的髖關(guān)節(jié)柔韌性使其能在身體傾斜60度時仍保持擊球穩(wěn)定性，避免拉傷。核心力量與平衡：救球后常面臨重心失控風(fēng)險。其"壓縮-釋放"式深蹲還原技術(shù)（屈膝降重心+外八字支撐）像彈簧般緩沖慣性，確保撲救后0.3秒內(nèi)回位。

http://k.sina.com.cn/article_7879995911_1d5af320706801j8e2.html

7、小孩翻白眼是什么情況

小孩翻白眼是一種較為常見但可能提示多種情況的表現(xiàn)，涵蓋生理和病理等不同因素。小孩翻白眼可能由睡眠狀態(tài)、眼部局部刺激、驚厥發(fā)作、癲癇發(fā)作等情況引起。1、睡眠狀態(tài)：小孩在睡眠過程中可能會出現(xiàn)翻白眼現(xiàn)象，尤其是處于快速眼動睡眠期時。此階段眼球會快速轉(zhuǎn)動，偶爾會露出眼白，同時可能伴有微笑、皺眉、肢體輕微抽動等表現(xiàn)，這屬于正常的睡眠生理現(xiàn)象。一般孩子此時呼吸平穩(wěn)、面色正常，且在睡眠結(jié)束后恢復(fù)正常狀態(tài)，不會對身體健康造成影響。2、眼部局部刺激：當(dāng)小孩眼睛受到異物刺激，如灰塵、睫毛進(jìn)入眼睛，或因結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥導(dǎo)致眼睛不適時，可能會通過翻白眼的方式試圖緩解刺激。

http://k.sina.com.cn/article_7857201856_1d45362c001902jm72.html

8、這種食物吃多了真的傷腎！很多人都愛吃……

腎臟常被稱為人體“天然凈水器”。春節(jié)期間如何避免無意間“傷腎”？醫(yī)學(xué)專家提醒，公眾應(yīng)走出日常誤區(qū)，調(diào)整生活方式，掌握科學(xué)護(hù)腎知識。民間常有“以形補(bǔ)形”的說法，認(rèn)為吃動物腎臟可以補(bǔ)腎。對此，北京大學(xué)第一醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任醫(yī)師劉立軍明確表示，這一說法缺乏科學(xué)依據(jù)。保護(hù)腎臟，不在于吃什么補(bǔ)什么，要避免高鹽、高蛋白、高嘌呤飲食。圖片來源：生命時報劉立軍說，從醫(yī)學(xué)角度看，動物腎臟中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)人體消化后，會分解為最基礎(chǔ)的氨基酸，并不能定向“轉(zhuǎn)移”到人體腎臟進(jìn)行修復(fù)。更值得警惕的是，動物腎臟本身屬于高嘌呤食物。過量攝入嘌呤，會在人體內(nèi)代謝產(chǎn)生尿酸。

http://k.sina.com.cn/article_1936119834_7366d81a02001g0wi.html

9、徐夢桃目前的傷病情況對她備戰(zhàn)第六次冬奧有多大影響？

36歲的徐夢桃在雙腿半月板切除近70%、歷經(jīng)四次膝關(guān)節(jié)大手術(shù)后成功衛(wèi)冕米蘭冬奧金牌，而宣布沖擊第六屆冬奧會的決定，讓外界再度聚焦她滿身傷病與年齡疊加下的極限挑戰(zhàn)。一、觸目驚心的傷病圖譜徐夢桃的職業(yè)生涯是一部“傷病抗?fàn)幨贰保? 不可逆的機(jī)體損傷：左膝外側(cè)半月板切除近70%，雙腿經(jīng)歷四次韌帶斷裂重建手術(shù)，至今腿部仍嵌有鋼釘。醫(yī)學(xué)上，半月板作為膝關(guān)節(jié)緩沖墊的缺失，將直接削弱落地沖擊力吸收能力，大幅增加關(guān)節(jié)磨損風(fēng)險。- 持續(xù)性的康復(fù)戰(zhàn)役：2026年米蘭冬奧決賽前夜，她仍在接受針灸治療緩解疼痛；此前平昌冬奧時，她帶著剛縫合60%半月板的傷腿參賽，醫(yī)生多次斷言其運(yùn)動生涯終結(jié)。

http://k.sina.com.cn/article_7879995911_1d5af320706801j8xi.html

10、春節(jié)守護(hù)不停歇，海醫(yī)一附院正月初四起全面恢復(fù)門診服務(wù)

金馬賀歲，醫(yī)路奔騰。當(dāng)新春的暖陽灑向瓊州大地，當(dāng)萬家團(tuán)圓共享天倫之樂時，海南醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員依然堅守在守護(hù)生命的第一線。這個春節(jié)，他們用“無假日”的承諾，為百姓健康保駕護(hù)航?！　〈汗?jié)我在崗，守護(hù)不停歇　　這個春節(jié)，海醫(yī)一附院約千名醫(yī)護(hù)人員如同不知疲倦的駿馬，始終馳騁在守護(hù)生命的最前沿。從除夕到正月初三，醫(yī)院急診24小時開放，住院診療、檢查檢驗(yàn)等醫(yī)療工作均正常運(yùn)行。心內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、生殖醫(yī)學(xué)科和眼科等15個?？崎T診持續(xù)為患者提供服務(wù)。眾多醫(yī)護(hù)人員放棄與家人團(tuán)聚的時光，堅守在救死扶傷的最前沿。

http://hainan.sina.com.cn/news/comprehensive/2026-02-22/detail-inhnsypy6879178.shtml

11、這5件事再干下去，眼睛真要“廢了”！第一件就很多人做

眼睛有時候像是缺乏“潤滑油”，干澀難以睜開，像被雙面膠粘住；“淚點(diǎn)”變低，總是莫名其妙流眼淚；看手機(jī)、電腦，一小會兒就視物模糊、淚流滿面；吹空調(diào)、騎電動車時，眼睛刺痛睜不開，好像進(jìn)了沙子……你是否有過上述這些感覺？遇到這些癥狀時，不少人不以為意，以為只是眼睛有點(diǎn)發(fā)干，或者看手機(jī)、電腦時間長了，導(dǎo)致了視覺疲勞，殊不知，你的眼睛很可能患上了干眼癥。據(jù)統(tǒng)計，我國每3人中就有1人正遭受不同程度的干眼困擾，而很多人的日常習(xí)慣，正在讓眼睛提前“報廢”。

http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-02-22/doc-inhnsyqe0746044.shtml

12、小孩翻白眼是怎么回事-兒科

小孩翻白眼可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常見原因有困倦、模仿行為、癲癇發(fā)作、眼部肌肉異常、腦部疾病等。建議家長密切觀察孩子伴隨癥狀，必要時及時就醫(yī)。1、困倦嬰幼兒在極度困倦時可能出現(xiàn)短暫翻白眼現(xiàn)象，屬于正常生理反應(yīng)。此時孩子通常伴有打哈欠、揉眼睛等動作，家長只需保證充足睡眠即可緩解。無需特殊處理，但需注意與病理性癥狀區(qū)分。2、模仿行為部分兒童會通過模仿他人或動畫角色出現(xiàn)故意翻白眼的行為。這種情況多發(fā)生在3歲以上兒童，具有表演性和重復(fù)性。家長需通過行為引導(dǎo)糾正，避免強(qiáng)化該行為，同時檢查孩子接觸的媒體內(nèi)容是否適宜。

http://k.sina.com.cn/article_7857201856_1d45362c001902jm76.html

13、冰球運(yùn)動員的護(hù)具能夠有效防止哪些嚴(yán)重傷害？

在時速高達(dá)180公里的冰球和激烈身體對抗中，冰球運(yùn)動員依靠精密設(shè)計的護(hù)具系統(tǒng)抵御著常人難以想象的運(yùn)動風(fēng)險，這套“盔甲”堪稱現(xiàn)代運(yùn)動防護(hù)工程的典范。一、頭部與面部：抵御高速沖擊與切割傷頭盔與護(hù)面罩：冰球比賽中，運(yùn)動員滑行速度可達(dá)40公里/小時，冰球飛行速度更達(dá)180公里/小時。頭盔采用碳纖維等輕質(zhì)高強(qiáng)材料，吸收沖擊力，保護(hù)顱骨免受撞擊傷害（如摔倒、被球擊打）。全護(hù)面罩（金屬網(wǎng)或透明罩） 對青少年及女子運(yùn)動員是強(qiáng)制裝備，能有效阻擋高速冰球、冰刀或球棍碎片對眼、鼻、齒、面部的致命切割傷和鈍擊傷，預(yù)防骨折、眼球破裂、腦震蕩等。

http://k.sina.com.cn/article_7879995911_1d5af320706801j8im.html

14、江華近期暴瘦是因?yàn)榻】党霈F(xiàn)了嚴(yán)重問題嗎？

2026年春節(jié)假期，64歲的香港演員江華在內(nèi)地景區(qū)重現(xiàn)經(jīng)典角色“雍正”時身形暴瘦，單薄至“撐不起戲服”的狀態(tài)引發(fā)全網(wǎng)對其健康狀況的擔(dān)憂，而真相的背后，是自律生活與行業(yè)生態(tài)的雙重映照。一、暴瘦現(xiàn)象：衰老與健康疑慮的交織2026年2月22日，江華現(xiàn)身內(nèi)地多個景區(qū)商演，以《九五至尊》中“雍正”造型登臺表演?，F(xiàn)場畫面顯示，他身形異常消瘦，臉頰凹陷、頸紋突出，戲服寬松垂墜，部分網(wǎng)友形容其“瘦成紙片人”。與昔日熒幕形象的反差，迅速觸發(fā)公眾對老年藝人健康危機(jī)的關(guān)切——有觀點(diǎn)認(rèn)為老年人過度消瘦可能隱含疾病風(fēng)險，呼吁其注意健康管理。

http://k.sina.com.cn/article_7879776328_1d5abd84806801a24a.html

15、吃飯一個改變，脂肪肝就有可能好轉(zhuǎn)?。ㄚs緊收藏）

02堅持“16+8”飲食法抗炎還能促進(jìn)心血管健康適當(dāng)合理地嘗試“16+8”飲食法，不僅能讓你盡情享受美食，還能有效控制體重。同時，有助于促進(jìn)新陳代謝、改善多項(xiàng)身體指標(biāo)，并為身體帶來抗炎、抗衰老等多重益處。 2025年1月，《自然醫(yī)學(xué)》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：如果每天下午5點(diǎn)后不吃東西，堅持“16+8”飲食方法（9：00~17：00進(jìn)食），僅僅3個月后，不僅有助于減肥，還能更大程度地減少腹部皮下脂肪，并改善血糖水平，從而促進(jìn)心血管健康。除了改善脂肪肝、血糖外，這種飲食方法還能帶來抗炎、抗衰老的益處。

http://k.sina.com.cn/article_3563775165_d46ae4bd02001j660.html

16、春節(jié)出游“馬不停蹄” 當(dāng)心關(guān)節(jié)受累

春節(jié)假期走親訪友、外出旅游，許多人一直奔波在路上。天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院骨科主任醫(yī)師張豪偉提示，久坐、久站、暴走等行為易損傷腰椎、膝蓋、足踝等關(guān)節(jié)部位，游玩應(yīng)適度，避免關(guān)節(jié)受累。

http://k.sina.com.cn/article_1699432410_v654b47da02001ok54.html

17、舒淇、林心如和林熙蕾是如何保持“凍齡”狀態(tài)和年輕心態(tài)的？

2026年春節(jié)林心如、舒淇、林熙蕾三家人的溫馨聚會照片刷屏網(wǎng)絡(luò)，三位年近50歲的女星以素顏狀態(tài)展現(xiàn)驚人凍齡感，她們緊致的肌膚與松弛的生活態(tài)度引發(fā)全網(wǎng)對"自然抗老"的熱議。一、嚴(yán)苛自律：凍齡的生理密碼運(yùn)動融入生命林心如每周堅持5次高強(qiáng)度運(yùn)動，結(jié)合重訓(xùn)、拳擊和瑜伽，通過多元訓(xùn)練維持肌肉緊致度與代謝活力。舒淇則偏愛功能性訓(xùn)練，用俯臥撐、啞鈴等增強(qiáng)核心力量。這種持續(xù)數(shù)十年的運(yùn)動習(xí)慣，使她們年過50仍擁有流暢的身體線條。飲食極致克制控糖二十年：林心如踐行近乎嚴(yán)苛的控糖理念，二十年不碰甜食飲料，碳水化合物攝入極少。

http://k.sina.com.cn/article_7879776328_1d5abd84806801a2ei.html

18、過年吃橘子、嗑瓜子、喝飲料……“上火”了怎么辦？4個方法幫你緩解！

春節(jié)假期在家，零食吃到停不下來?；ㄉ⒐献?、各種堅果，還有必備的砂糖橘……可是吃多了也會“樂極生悲”，不是口腔潰瘍，就是嗓子痛，每當(dāng)這個時候，家里的長輩就會說：“這是上火了”。這些食物會“上火”吃橘子、嗑瓜子、喝飲料……真的會“上火”嗎？橘子很多人吃橘子后會出現(xiàn)嗓子發(fā)干發(fā)澀，甚至流鼻血等癥狀，引起“上火”。其實(shí)，這是因?yàn)殚僮拥母咛欠炙鶎?dǎo)致的。由于橘子的含糖量高，可能會誘導(dǎo)一些急性炎癥反應(yīng)，同時過多攝入糖分，也會使喉嚨感到干澀。比如，砂糖橘含糖量大概是11%，一般吃10個左右，已經(jīng)達(dá)到人一天的糖的限量了。

http://k.sina.com.cn/article_1936119834_7366d81a02001g0wk.html